護理士官學員游泳教學改革初探論文

　　生存能力護理士官游泳教學在課程架構、教學內容、教學手段和方式等方面與部隊發展及實際訓練存在一定差距。面臨新的形勢，必須對游泳課教學進行改革，以提高護理士官學員游泳課教學質量，提高其水中生存技能。

　　1 護理士官學員游泳教學的不足

　　1.1 忽視水中生存技能的培養 現行的游泳教學偏重競技游泳教學，在教學內容和進度安排上以蛙泳的技術動作方法為主，忽略了對學員水中生存技能的培養。如游泳過程中出現一些意外(如嗆水、抽筋等)而危及生命，或者是在海戰中落水，即使學員已掌握蛙泳技術，仍難以自行處理或自救。

　　1.2 教學時間短，缺乏連續性 游泳具有季節性，每年只有一個月的游泳教學時間，時間短而課程間隔又比較長，教學的不連續性使學員不易熟練掌握游泳技能。

　　1.3 教員少，學員多 游泳存在安全隱患，教員在游泳教學過程中需要注意力高度集中，以免發生溺水事故。所以，教員帶教指數在20以內比較合理。而現在護理士官游泳教員一人要帶30人以上，教員少、學員多的現狀使得教學效果大打折扣，難以達到預期目標。

　　2 護理士官學員游泳教學的改革措施

　　2.1 注重水中生存技能的培養 游泳教學中，傳統的教學觀念要有所改變，不能再以蛙泳技術教學為中心，在教學中應重視熟悉水性的教學，應始終貫徹學員安全游泳、貼近實戰的教學原則。①加強安全教育： 游泳的安全問題，是游泳教學中的首要問題，沒有安全意識，游泳就易出現嚴重的傷亡事故。從游泳初學起，就應加強自身安全意識的培養，應始終貫穿水中自我保護與自救能力的培養。②消除怕水心理，調動學習積極性：學員初學游泳時，常常會出現嗆水等現象，因此易產生怕水心理。教學中要重視學員游泳興趣的培養，及時進行思想教育，幫助其解決學習上的具體問題，使學員始終保持旺盛的學習自覺性和積極性。向學員講清楚水的各種特性，逐步消除怕水心理，樹立學好游泳的信心［1］。③呼吸訓練是水上生存的基礎：在游泳過程中，身體出現疲勞會引起嗆水、抽筋等，若此時人在水中吸氣，就會發生嗆水而出現生命危險。因此，在游泳教學中，呼吸練習應貫穿游泳教學的全過程。④掌握踩水技術是水上生存的關鍵：踩水是生存技能的關鍵。踩水靠四肢協調動作，是使身體能較長時間在水中停留的一種游泳技術，是人體意外落入水中自救漂浮游泳的重要技術［2］。學員出現嗆水現象時做原地踩水動作，調整一會兒即可恢復正常游泳。⑤著裝游泳和水中脫衣訓練是水上生存的重點：著裝游泳能增強克服水上障礙的能力，取得水上行動的自由，提高學員水上機動作戰能力，對適應未來戰爭需要具有非常重要的意義。著裝游較遠的距離時，衣服會限制人體動作并加重身體負荷，所以最好在水中脫掉衣褲鞋襪。但如果天氣寒冷，則需要水中著裝來保暖身體，同時為了減少體溫下降，身體應在水中保持屈體團身姿勢并等待救援。

　　2.2 適當增加游泳教學時間，提高教學連續性 適當增加教學時數，縮短課程間隔時間，使游泳教學在一個連續完整的時間內完成，有利于教員教和學員學，可以促進學員游泳運動技能和水上生存技能的形成。

　　2.3 規定合理的帶教指數 水上技能課程主要在水中進行，為了保證學習效果及上課的安全，有必要限定教員上課的帶教人數。根據學員的不同基礎與水平，確定合理的帶教指數，一般情況下不宜超過20，以確保教學安全和教學質量。

　　3 建議

　　3.1 開設水上救護、求生技術課程 游泳救護方法是保障游泳安全的重要措施，初學者了解和掌握一定的救護方法，可以防止游泳事故的發生。課程內容主要包括水上安全事故發生的原因及預防、各種赴救技術、常用急救技術、常用求救及自救知識等，提高學員救護及自救能力，保證遇險時將各種傷害降到最低。

　　3.2 積極組建課外水上運動俱樂部 組建水上運動俱樂部是加強學生水上運動技能鍛煉的一種形式。在俱樂部中，學員一方面能在課外有組織、有計劃地開展各種水上活動，強化課堂教學效果，彌補因課時不足造成的缺失，基礎差的學員也有機會得到更多的輔導；另一方面，在教員指導下開展各種形式水上活動，學員能得到科學的鍛煉，能迅速提高各種水上運動技能。

　　3.3 有計劃地組織到自然水域練習 游泳教學一般僅限于游泳池內，而在游泳池學會游泳的人到了自然水域都會出現緊張、動作僵硬，甚至發生嗆水、自制能力與游泳技能喪失等狀況，無法適應未來戰爭需要。解決這一問題最好的途徑是在學校的組織下，到江、河、湖、海等自然水域展開練習，確實提高學員在未來戰爭中的適應能力。

　　【參考文獻】

　　1 龔秀春，張朝軼.體育教學中影響學生接受能力的主要因素.武漢體育學院學報，2000， 34(2):5859.

　　2 鹿徽，唐國憲.海洋學科院校應加強水上技能課程教育. 海南師范學院學報,2002,15(1)：114117.

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