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音樂表演存在的心理問題與解決策略論文
在日常學習和工作生活中，大家都嘗試過寫論文吧，論文是討論某種問題或研究某種問題的文章。那么，怎么去寫論文呢？以下是小編為大家收集的音樂表演存在的心理問題與解決策略論文，希望能夠幫助到大家。
摘要：
音樂表演是一種具有創造性的藝術活動，是由藝術本身特點決定的，是音樂藝術領域中不可缺少的環節。在進行音樂表演過程中，表演者音樂表演成果和質量受到多方面因素的影響，心理問題屬于比較重要的影響因素。音樂表演的心理問題涉及到表演者對音樂本身的理解，表演人員的天賦問題、演奏天賦等方面的問題。也就是說當音樂表演者出現心理問題，僅僅依靠自身是無法有效克服的，需要專業導師進行引導，使其走出心理誤區，繼續探索音樂表演藝術的內在規律。文章就音樂表演中的心理問題及對策進行了探究。
關鍵詞：
音樂表演;心理問題;對策;
引言：
音樂表演是藝術領域中一朵美麗的花，能夠給大眾帶來不同的體驗，滿足大眾對音樂藝術的需求。在音樂表演中，表演者的心態會直接影響表演的效果，只有具備良好的音樂表演心理才能幫助表演者實現最優表演效果。在實際音樂表演中，經常會由于表演者的心理問題導致表演效果不理想，因此加強音樂表演中的心理問題及對策研究有著重要的意義。
一、音樂表演心理內涵
音樂表演心理是對表演者心理素質的一種直接反映，表現為在表演的過程中表演者的心理狀態，是表演者的一種心理活動。音樂表演是對藝術的再創作，是表演者對音樂的理解和重構再現的過程，音樂表演的效果會受表演者心理影響，表演者的心理則會受到其自身技能熟練程度以及對環境刺激反應的影響。音樂表演心理包含了表演者對音樂各方面的感知，如對音樂的感覺、音樂想象、情感表達等等，這些都對提升表演效果，凸顯藝術內涵有著重要的意義�？傮w來說，音樂表演心理就是表演者在進行音樂表演過程中一系列的心理活動，具有復雜性的特點。例如初登舞臺的表演者，經常會產生膽怯的心理，這是情緒緊張在心理以及生理上的反應，比如心跳加速、呼吸失調、肌肉群僵硬等等。而經常登臺的表演則能夠有較強的適應力，會在表演的過程中盡情發揮，進而奉獻創造性的表演等。
二、音樂表演中的心理問題
(一)音樂表演中存在焦慮心理
焦慮心理是音樂表演過程中經常出現的心理問題，會直接影響表演的正常進行，是指表演者在心理層面上出現焦慮、畏懼、恐懼等一系列的心理狀態。表演者這種心理問題一般會與攝像鏡頭、直接面向大眾表演等原因有著直接關系，由于心理上的焦慮和畏懼，如果表演者往往無法順利進行表演。特別是在一些公共場合當中，表演者預期無法得到實現，會在很長的時間內產生恐懼的心理。音樂表演者在表演過程中出現煩躁、手腳不協調、面部表情僵硬等表現，這些都會影響表演活動的正常進行。音樂表演焦慮心理，不僅會出現在一般群體當中，在一些藝術家身上也會出現，甚至在一些有較高造詣的藝術家上也會出現。焦慮心理問題的出現會使音樂表演者產生煩躁心態，在音樂表演過程中無法獲得心靈上的平靜，因此表演的效果往往也達不到預期要求。
(二)音樂表演中的消極心理
音樂表演心理關系著表演者投入表演的積極性，是對音樂表演活動呈現出的音樂情緒狀態。音樂表演者往往存在著消極心理，直接表現為表演者對音樂表演活動不主動不積極，由于外因或內因影響產生的不利于正常表演的情感，包含憂愁、悲傷、緊張、恐懼等等。比如有些表演者會在一些傷感的音樂環境中，產生悲傷情緒，但是找不到發泄出口，進而在表演過程中產生消極的表演行為，影響音樂表演的效果。對同一音樂表演者來講，不同表演心理會對其產生不同的影響，如消極心理導致表演者產生消極心理，無法發揮出應有的水平，積極心理則能夠使表演者充滿自信心，進而在表演過程中超常發揮等。一些表演者雖然在表演前已經做好心理準備，但是在實際表演者仍舊容易產生消極心理，無法積極投入到表演當中。
(三)音樂表演中存在的退縮心理
退縮心理是比較常見的心理狀態，退縮心理的持續性會影響表演者的積極性。比如在音樂表演中，一些表演者會在登上舞臺時對自己的專業能力產生質疑，并在思考中越來越缺乏自信，不斷否定自己，最后在實際表演中無法發揮出應有的水平。進行音樂表演時，需要表演者全面掌握和理解音樂作品，然后主動表現出來。但是退縮心理的出現，會使其害怕參與表演，也會出現表演者在舞臺表演的過程中懷疑自己是否能順利表演完成等情況。這些都不利于表演的進行。音樂表演過程中，無論是想要表現出快樂的、悲傷的還是婉轉的，都需要表演者先有自己的體驗，然后將自己的情感體驗融入到表演當中傳遞給大眾，引起大眾的共鳴，這樣才能取到良好的表演效果。但是音樂表演中的退縮心理總會在表演中的任何時候和任何場合形成，持續跟隨表演者，進而影響到表演者正常水平的發揮。表演者的這種退縮心理，不僅僅與表演者的個性有關，也與表演者對作品的掌握程度、實際表演能力以及表演環境等因素有關。
三、音樂表演中心理問題的對策
(一)增加音樂心理知識儲備
音樂心理學包含音樂感、音樂記憶、音樂才能以及音樂創造等多方面的知識[1]。開展音樂表演需要表演者具備良好的知識技能，能夠及時發現和應對表演過程中存在的一些問題，為提高表演質量提供保障。因此加強音樂心理知識儲備，能夠幫助表演者掌握音樂表演中的各種心理，針對出現的一些不良心理及時自我調節，進而回歸到舞臺當中，主動且積極地參與音樂表演活動。除了要注重心理學相關知識的儲備的增加，還需要注重培養表演者健康的表演心理，讓表演者對音樂表演心理有更加清晰的認知，樹立正確的音樂表演思想，用思想決定行動，逐漸消除表演者的恐懼心理、退縮心理等等，對表演心態及時加以調整進而更主動地投入到實際表演活動中，提高音樂表演的效果。
(二)提高表演者自信
音樂表演中表演者的自信是取得表演成功的重要因素。表演者具備充足的自信才能在表演的過程中游刃有余。音樂表演是表演者通過音符傳達形成與大眾心靈上的共鳴的過程，因此在實際表演中，表演者首先要將自己對作品的理解和情感融入到作品當中，與作品需要傳達的思想結合起來，明確自身在舞臺表演中應如何表演，將這種心靈以及思想上的共振傳遞到觀眾心靈，進而完美地將作品內涵和意境表達出來[2]。要提高表演者的自信需要通過不同的途徑進行培養，一個是通過不斷的專業訓練提前做好準備，無論是具備良好經驗的藝術家還是初登舞臺的音樂表演者，在進行音樂表演時都需要經過長時間的磨練，在登臺之前熟練掌握表演技巧，才能在表演過程中更好地發揮。在日常訓練時應及時發現表演者的不足并加以糾正，在碰到困難時應做好技術上的引導，通過不斷學習和模仿形成自身獨有的風格，樹立自信。在進行表演之前要做好充分準備，通過反復練習將表演技巧與情感融于作品當中，不斷提升表演自信;其次，需要學會調節自己的情緒。在音樂表演的過程中，表演者會受到各種內因或外因的影響，當心理承受壓力時便會產生各種情緒。因此表演者應學會對自身的情緒有效調節，特別是一些不良情緒，在實際表演中呈現出正確的心理情緒，進而發揮出最大潛力。
(三)端正表演態度
音樂表演中，表演者應為自己的藝術表演負責，端正自己的表演態度，不存在僥幸心理，也不對自己表演效果有過高的要求。不同的表演態度會形成不同的表演結果。因此為了有效解決音樂表演中的心理問題，在實際表演中表演者應持以嚴肅的態度對待表演，將表演當做嚴肅的事情，將每一次的表演都當作重要的表現，將自己的才能在舞臺上完美地表演出來，爭取在每一次表演中都能進最大努力正確良好效果，不斷提高自己的表演能力。
(四)增加實踐演出鍛煉
增加表演經驗能夠提高表演者在突發狀況中的應對能力，最大化降低現場失誤程度[3]。因此在日常訓練中，應通過不斷地積累經驗提高自身的應變能力�？梢岳娩浵駲C拍攝和回放，找出自己在表演中的不足，也可以在家人朋友之間進行表演，增加表演經驗;經常參與公眾表演實踐活動，消除表演中的不良心理問題。音樂表演過程中之所以出現各種心理問題，與表演中的舞臺實踐經驗緊密相關，表演中參與的實踐活動越多，形成的表演心理問題就越少。因此為了有效解決音樂表演中的心理問題，應積極參與公開音樂表演的實踐活動，通過各種實踐積累經驗，在每一次的實踐過程中調節自己的心理，找出自身的不足并加以改善，提高應對各種環境的能力，用正確的心理去面對每一次的表演，進而提升音樂表演的質量。
四、總結
音樂表演是對音樂的在創作活動，想要在舞臺中取得良好的表演效果，表演者不僅需要具備高扎實的表演技能，還需要擁有個人藝術風格以及良好的心理素質。這其中表演者的心理對音樂表演有著重要的影響，它涉及到了表演者的舞臺天賦，需要通過專門教師的有效引導，以展示優秀表演為目的不斷調整自己的心理素質和表演技能，通過兩者的協調統一，提高自己的表演藝術能力，完善自身心理發展。
參考文獻
[1]賈紀開.淺述音樂表演中的幾個心理問題[A].中國教育發展戰略學會教育教學創新專業委員會論文集卷三——課程改革[C].2018:2.
[2]趙菲.淺談音樂表演心理素質——以聲樂表演中“怯場”為例[J].黃河之聲，2018(9):101-102.
[3]李愛梅.音樂表演中的幾個心理問題分析[J].戲劇之家，2020(8):70.
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