免费游戏不用登录直接玩,苹果6s plus,不朽情缘滴血大奖视频,电子pga是什么意思

24節氣大寒吃什么好

時間:2022-07-21 07:22:55 常識 我要投稿
  • 相關推薦

24節氣大寒吃什么好

  大寒節氣是二十四節氣的最后一個節氣,那么這個節氣應該多吃什么呢。下面yjbys小編為大家精心搜集了大寒節氣的養生食譜,供大家參考借鑒。

24節氣大寒吃什么好

  24節氣大寒吃什么好

  大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些溫散風寒的食物以防御風寒邪氣的侵擾。

  日常飲食中常用的'具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如,當有人因外感風寒而致輕度感冒時,常常會用生姜加紅糖水來治療,有較好的療效。響石潭現介紹幾種適合于大寒時節食用的飲食:

  山藥黑芝麻糊:

  山藥15克,黑芝麻150克,粳米60克,鮮牛奶200克,冰糖100克,玫瑰糖6克。粳米用清水浸泡1小時,撈出濾干。

  山藥切成小顆粒。黑芝麻洗凈后曬干,入鍋炒香,加鮮牛奶和清水拌勻,磨成漿,濾出漿汁。鍋中加適量水,放入冰糖,大火煮溶,將漿水倒入鍋內與冰糖攪勻,加入玫瑰糖,邊煮邊攪拌成糊,熟后即成。當點心,每日2次。有滋補肝腎的功效。

  遠志棗仁粥:

  遠志肉10克,酸棗仁10克,粳米50克。將遠志、棗仁、粳米洗凈,粳米放入砂鍋中,加適量清水,大火煮沸,然后放入遠志,棗仁,小火煮至粥熟即成。晚間睡前服食。有滋陰養血安神的功效。

  枸杞雞肉湯:

  雞半只,枸杞子15克,淮山30克,生姜片15克,精鹽適量。將雞肉洗凈切塊,倒入開水鍋中燙一下取出,以去除腥味,然后把雞塊放入砂鍋中,加入淮山藥、枸杞子、生姜片及適量開水,用小火煮至肉爛湯香,調入鹽,再煮一沸即成。當主餐,隨意食用。有補肝益腎,溫中益氣的功效。

  山藥羊肉湯:

  羊肉500克,淮山藥50克,蔥白30克,姜15克,胡椒粉6克,黃酒220克,精鹽3克。將羊肉剔去筋膜,洗凈,略劃幾刀,再放入沸水砂鍋焯去血水。

  將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜拍破。淮山藥用清水潤透后,切成2厘米厚的片,把羊肉、淮山藥放入砂鍋內,加適量清水,先用大火燒沸后,撇去浮沫,放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒,轉用小火燉至羊肉酥爛,撈出羊肉放涼。將羊肉切成片,倒入碗內即成。當菜佐餐,隨意食用。有補脾腎,溫中暖下的功效。

  姜汁牛肉飯:

  鮮牛肉100克,姜汁5克,粳米500克,醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎,剁成肉糜狀,放碟上,然后加姜汁,拌勻后加些醬油、花生油再拌。

  把粳米淘凈放入砂鍋中,加適量水,如常法煮飯,待鍋中水將干時,將牛肉倒入米飯,約蒸15分鐘,待牛肉熟即成。作主食,隨意食用。有益氣和胃,補虛消腫的功效。

【24節氣大寒吃什么好】相關文章:

大寒節氣吃什么好06-25

大寒節氣養生吃什么好06-24

大寒節氣吃什么06-24

大寒吃什么好06-24

大寒節氣適合吃什么06-24

立夏節氣吃什么好07-05

小雪節氣吃什么好06-02

小滿節氣吃什么好05-10

小雪節氣吃什么好?06-18

大暑節氣吃什么好06-05

主站蜘蛛池模板: 湘潭县| 平罗县| 云梦县| 讷河市| 深水埗区| 临邑县| 永济市| 麻城市| 九龙坡区| 乡宁县| 浦北县| 英吉沙县| 郎溪县| 武汉市| 澄迈县| 临颍县| 伊川县| 枣阳市| 吉林省| 义乌市| 突泉县| 贵州省| 钦州市| 奉贤区| 黄山市| 阜宁县| 东乌| 呼图壁县| 随州市| 尚志市| 安乡县| 湾仔区| 富阳市| 皮山县| 临颍县| 错那县| 云梦县| 板桥市| 营山县| 承德市| 枝江市|