免费游戏不用登录直接玩,苹果6s plus,不朽情缘滴血大奖视频,电子pga是什么意思

跳拉丁舞如何把握好腳的力度

時(shí)間:2020-09-25 09:46:59 拉丁舞 我要投稿

跳拉丁舞如何把握好腳的力度

  要跳好拉丁舞需要腳部力量,可是有很多跳拉丁舞的舞者無(wú)法適當(dāng)?shù)氖褂媚_部力量,沒有把握好腳部力量使用的技巧,要么腳部沒有力量,要么腳部有力量而讓舞姿顯得僵硬。所以把握好“度”尤其重要。那么跳拉丁舞如何把握好腳的力度呢?一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧:

  跳拉丁舞如何把握好腳的力度

  首先我們要明白“主力腿/腳”和“動(dòng)力腿/腳”的概念,簡(jiǎn)單地說(shuō)“主力腿/腳”就是支持身體重量的腿/腳;“動(dòng)力腿/腳”是非支持身體重量的腿/腳,它用于做邁步、舉腿等各種動(dòng)作。

  在跳舞的過(guò)程中,除了了站立不動(dòng)和造型外,“主力腿/腳”和“動(dòng)力腿/腳”是不停地轉(zhuǎn)換的,因此有理由認(rèn)為舞蹈是“主力腿/腳”和“動(dòng)力腿/腳”不停轉(zhuǎn)換的過(guò)程,是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,這就涉及到“當(dāng)前主力腿/腳”和“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”的問題。在舞蹈過(guò)程中的某一時(shí)刻,支持身體重量的腿/腳叫“當(dāng)前主力腿/腳”;另一個(gè)不支持身體重量的腿/腳叫“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”。

  一般來(lái)說(shuō),在舞蹈的過(guò)程中,某一時(shí)間都有兩個(gè)動(dòng)作在同時(shí)發(fā)生:重心在“當(dāng)前主力腿/腳”不同部位的滾/移動(dòng)和“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”的邁步移動(dòng)。由于重心在“當(dāng)前主力腿/腳”不同部位的滾/移動(dòng)通常是不可見或不那么直觀的,所以一般人,尤其是初學(xué)者,首先關(guān)注的是“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”,并把節(jié)奏也喊在“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”上。

  現(xiàn)在大家該懂得了,“腳步輕盈”是針對(duì)“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”而言,邁步要靈活、敏捷,不可拖泥帶水;“腳下要有力量,猶如鐵板釘釘”是針對(duì)“當(dāng)前主力腿/腳”而言的.。“當(dāng)前主力腿/腳”的穩(wěn)定、力量如何,是保證“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”動(dòng)作質(zhì)量的前提。

  此外,音樂的時(shí)值是在“當(dāng)前主力腿/腳”上的延續(xù),而非“當(dāng)前動(dòng)力腿/腳”。如此看來(lái),只有當(dāng)你學(xué)會(huì)用“當(dāng)前主力腿/腳”跳舞時(shí),才脫離了初級(jí)階段,并對(duì)音樂節(jié)奏有了更深的理解。

  拉丁舞有什么動(dòng)作要領(lǐng)

  胯部動(dòng)作

  胯部動(dòng)作是拉丁舞的標(biāo)志性動(dòng)作之一,除了斗牛舞,其他四個(gè)舞種都有胯部動(dòng)作,它將女性大柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動(dòng)作的拉丁舞,譬如說(shuō)Rumba將會(huì)是什么樣子。俗話說(shuō)“眼見為實(shí)”,但也不盡然,眼睛也有欺騙自己的時(shí)候,比如說(shuō)拉丁舞的胯部動(dòng)作,因其左右前后擺動(dòng),便認(rèn)為它是扭出來(lái)的,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。胯部的左右前后擺動(dòng),是它的表面現(xiàn)象,而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個(gè)動(dòng)作,都是腳對(duì)地面施加壓力、與地面對(duì)抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動(dòng)作,從腳步動(dòng)作來(lái)看很沉實(shí),鐵板釘釘、落地生根;從胯部動(dòng)作來(lái)看則充滿了韌性和力量,時(shí)刻都象一張富有彈性的橡皮。

  手臂動(dòng)作

  手臂是身體的延伸,手臂動(dòng)作是身體動(dòng)作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動(dòng)手臂,而是想用手臂去帶動(dòng)身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實(shí)上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

  腳部動(dòng)作

  腳要對(duì)地面施加壓力、要與地面對(duì)抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動(dòng)是練這種功夫最簡(jiǎn)單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬(wàn)不要主動(dòng)去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因?yàn)閮?nèi)在的東西錯(cuò)了,也就是所謂的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯(cuò)得越遠(yuǎn)。 與中國(guó)的民族舞手上的東西較多不同,西方舞蹈多是腳下的東西,看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了,四小天鵝是一點(diǎn)手上的動(dòng)作都沒有。跳舞時(shí),地板是最好的朋友,給地板的力越大,地板給的表現(xiàn)力越強(qiáng)。

【跳拉丁舞如何把握好腳的力度】相關(guān)文章:

跳爵士舞如何控制好力度07-20

拉丁舞要如何跳10-26

跳拉丁舞如何發(fā)力10-03

跳拉丁舞如何鍛煉臀部肌肉11-07

拉丁舞者如何把握舞蹈技能10-05

跳拉丁舞如何跟上音樂節(jié)奏09-30

跳拉丁舞如何控制上半身11-12

跳拉丁舞時(shí)如何與舞伴相處10-17

跳拉丁舞的好處05-13

主站蜘蛛池模板: 洛宁县| 塔城市| 芒康县| 虹口区| 库伦旗| 杭锦后旗| 称多县| 卢湾区| 彭州市| 彩票| 任丘市| 宿州市| 五家渠市| 苏尼特右旗| 崇州市| 璧山县| 绿春县| 米林县| 白河县| 永丰县| 如皋市| 聊城市| 舒城县| 玛纳斯县| 沭阳县| 阿拉尔市| 盐亭县| 公安县| 鄱阳县| 津南区| 竹北市| 黄冈市| 景谷| 古浪县| 丰顺县| 富顺县| 湟源县| 垫江县| 龙胜| 河源市| 弥渡县|