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產(chǎn)后開(kāi)奶哺乳時(shí)間

時(shí)間:2020-08-18 17:42:07 催乳師 我要投稿

產(chǎn)后開(kāi)奶哺乳時(shí)間

  當(dāng)新生兒降臨后半個(gè)小時(shí)便可開(kāi)始母乳喂養(yǎng),最晚也不能超過(guò)6小時(shí)。下面是小編為大家分享產(chǎn)后開(kāi)奶哺乳時(shí)間,歡迎大家閱讀瀏覽。

產(chǎn)后開(kāi)奶哺乳時(shí)間

  一、把握哺乳時(shí)機(jī):產(chǎn)后多久開(kāi)奶最好?

  在寶寶出生之后,新媽媽第一次給新生兒喂奶就稱為“開(kāi)奶”。從臨床數(shù)據(jù)來(lái)看,分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親,母乳分泌情況也越好。對(duì)新媽咪來(lái)說(shuō),新生兒強(qiáng)有力的吸吮是對(duì)乳房最好的刺激,刺激越多越早,乳汁的分泌量也會(huì)隨之逐漸增加。而對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),盡早開(kāi)奶還可以使新生兒獲得初乳中大量的免疫物質(zhì),加強(qiáng)嬰兒抵抗疾病的能力。

  由于新生兒出生后第一個(gè)小時(shí)是敏感期,在產(chǎn)后的30分鐘內(nèi),新生兒的吸吮反射最強(qiáng)。因此母乳喂養(yǎng)的新觀點(diǎn)提倡新媽媽產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)即開(kāi)奶,最晚也不要超過(guò)6小時(shí)。雖然這個(gè)時(shí)候乳房?jī)?nèi)乳汁量很少,但通過(guò)新生兒的吸吮,將乳頭的感覺(jué)信號(hào)傳達(dá)到下丘腦,促使垂體釋放泌乳激素。

  開(kāi)奶之后,新媽咪每次哺乳時(shí)間建議不超過(guò)15分鐘,兩側(cè)輪流,如果這次是左側(cè)先喂,下一次就右側(cè)先喂;而寶寶沒(méi)有吸完的,用吸奶器將其完全吸空。

  如果新媽媽是選擇剖腹產(chǎn),那么新生兒可能對(duì)馬上吃奶沒(méi)什么興趣。這個(gè)時(shí)候新媽媽更應(yīng)該抓住新生兒稍微清醒的時(shí)刻,把乳頭送進(jìn)寶寶的口中,讓他本能地吸奶,還能讓新生兒快些清醒過(guò)來(lái)。

  二、多吃催乳食物:吃什么開(kāi)奶好?

  幾乎每一位新媽咪都會(huì)擔(dān)心產(chǎn)后乳汁不足或根本不下奶,但事實(shí)上,新媽咪只需放松身心,安心當(dāng)好新媽咪,乳汁完全是足夠?qū)殞毜某砷L(zhǎng)的。對(duì)于某些確實(shí)奶水不足的新媽咪,可以考慮一下5種食物:

  明星催乳食物1:金針菜

  金針菜又名黃花菜,是萱草上的花蕾部分,其營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克,這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外,還含有大量的維生素B1、B2等。中醫(yī)認(rèn)為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下,用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。

  明星催乳食物2:茭白

  茭白含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì),性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草同煮食用,有較好的催乳作用。由于茭白性冷,乳母如為脾胃虛寒、大便不實(shí),則不宜多食。

  明星催乳食物3:萵筍

  萵筍性味苦寒,有通乳功效,產(chǎn)婦乳少時(shí)可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。

  明星催乳食物4:豌豆

  豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。

  明星催乳食物5: 芝麻

  芝麻(500克)炒熟,加入鹽(10克)少許,最好是產(chǎn)前10天就開(kāi)始吃,進(jìn)餐時(shí)作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來(lái)的越快。

  三、使用正確姿勢(shì):防止溢奶

  1、新媽咪的誘導(dǎo)很重要。

  寶寶剛出生的時(shí)候,連最簡(jiǎn)單的吸允動(dòng)作也是需要新媽咪的誘導(dǎo)的。新媽可用雙手懷抱新生兒并在靠近乳房處輕輕撫摩他的臉頰,寶寶會(huì)本能地把頭轉(zhuǎn)向乳頭,張開(kāi)口準(zhǔn)備覓食。此時(shí)如把乳頭放入新生兒嘴里,新生兒便會(huì)用雙唇含住乳暈并安靜地吸吮。

  2、坐式哺乳是上選。

  在初產(chǎn)期,坐式哺乳是最佳的選擇。哺乳前新媽咪應(yīng)先洗干凈雙手、用溫水擦洗一下乳頭,將嬰兒抱于懷中,讓嬰兒的'頭部枕在母親的臂彎上,嬰兒頭部一側(cè)的腳可用一只小凳子稍架高,嬰兒的頭部高于身體,新媽咪及胎兒都會(huì)更輕松。

  3、防止溢乳的正確姿勢(shì)。

  在喂奶之后,新媽咪不宜立刻為寶寶換尿布或者翻身等較大的動(dòng)作。因?yàn)閷殞氃谖踢^(guò)程中,空氣會(huì)隨乳汁一塊吸入腹中,吃飽后較大幅度的動(dòng)作,會(huì)使腹中氣體上升外溢,易出現(xiàn)溢乳。因此,新媽咪喂完乳后,應(yīng)當(dāng)是將嬰兒頭部向上貼著母親胸部豎起抱一會(huì)兒,并用手輕輕拍拍嬰兒的背部,這樣就能避免嬰兒發(fā)生溢乳現(xiàn)象。

  四、借助外力疏通乳腺:催乳師的作用

  通過(guò)純中醫(yī)按摩手法,幫助產(chǎn)后媽媽疏通乳腺,免受因乳腺堵塞而致的開(kāi)刀之苦,讓寶寶順利吃上母乳,更加健康成長(zhǎng)。幫助產(chǎn)后媽媽解決哺育困惑,找出產(chǎn)后新媽媽乳汁少的原因,并指導(dǎo)其糾正,讓媽媽快樂(lè)哺育。

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