關(guān)于跳民族舞有哪些好處

　　導(dǎo)語：民族舞形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動，很多人都喜愛，那么，民族舞的特點(diǎn)是什么？而跳民族舞有什么好處呢？下面是小編為你準(zhǔn)備的關(guān)于跳民族舞有哪些好處，希望對你有幫助！

　　跳民族舞有什么好處

　　1、跳民族舞的好處

　　1.1、塑造優(yōu)美形體。經(jīng)過民族舞舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　1.2、增加肢體靈活性和柔韌性。由于學(xué)跳民族舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功,因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性,增加動作靈活性。

　　1.3、增強(qiáng)吃苦能力,磨練心智毅力:無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神,磨練堅強(qiáng)意志。

　　1.4、提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會。

　　1.5、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　2、兒童學(xué)跳民族舞的好處之一

　　訓(xùn)練形體,提升氣質(zhì)，舞蹈能改善人的體制,有著明顯改善形體的功能,培養(yǎng)孩子健康的體魄,挺拔,并對孩子氣質(zhì)的養(yǎng)成起到重要作用。我們的教材可使幼兒和青少年在舞蹈學(xué)習(xí)中達(dá)到運(yùn)動效果,進(jìn)而培養(yǎng)他們的動感與自信,并可通過學(xué)習(xí)傳統(tǒng)舞目,增強(qiáng)孩子對民族文化藝術(shù)的興趣,形成內(nèi)外兼修的高雅藝術(shù)氣質(zhì),有了健康的身體和優(yōu)美的氣質(zhì)做后盾,他們就能對每件事物保持興趣與活力,相信未來不管他們在哪個領(lǐng)域,都能無往不利,開創(chuàng)屬于自己的天地。

　　3、兒童學(xué)跳民族舞的好處之二

　　傳承民族文化,提升綜合素質(zhì)，“民族民間舞蹈是舞蹈藝術(shù)之母”,它取材民間、易于模仿與傳承,表現(xiàn)形式生動鮮明,能夠充分激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。

　　在學(xué)習(xí)中國民族民間舞的過程中,孩子們不單單是隨著音樂舞動,而且將接觸到這些舞蹈背后蘊(yùn)含的民族的音樂、服飾、風(fēng)俗、傳說。讓孩子們更加全面、完整的了解各民族傳統(tǒng)文化和藝術(shù),從而全面提升他們的綜合素質(zhì)。

　　民族舞的特點(diǎn)是什么

　　載歌載舞,自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點(diǎn),就是舞蹈與歌唱的緊密結(jié)合。這種載歌載舞的形式,自由、生動、活潑,可以比純舞蹈易于表現(xiàn)更多的生活內(nèi)容,而且通俗易懂,所以非常為中國廣大人民群眾所喜愛。巧用道具,技藝結(jié)合。

　　情節(jié)生動,形象鮮明。中國的民間舞蹈很著重于內(nèi)容,大多都有一定的故事傳說為依據(jù),因此,人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現(xiàn)某一種情緒,但它也多是作為一個完整的故事情節(jié)的片斷而出現(xiàn)的。

　　自娛娛人,意旨統(tǒng)一。中國很多民間舞蹈常常是自娛性和表演性的統(tǒng)一。有些舞蹈活動,對于舞者來說,他是自娛,同時也是為了表演給觀眾看,因此舞者很注意自己舞蹈技藝的提高,故而中國的民間舞蹈得到了較高程度的發(fā)展。

　　民族舞和古典舞有什么區(qū)別

　　1、技巧要求不同

　　古典舞要求技巧性更高,而且對演員的軟度要求也更高。

　　民族舞由于舞種的不同,要求也不同,有的需要對器械有較強(qiáng)的控制力(如蒙古舞的頂碗),有的需要較好地把握身體姿態(tài)(如傣族舞的“三道彎”)。

　　2、模式化程度不同

　　古典舞的成型時間較短,雖然已有一套完整的體系,但是隨著新的思想不斷地涌入,它的可變性很大。

　　民族舞歷史悠久,各民族的舞蹈彼此之間的差異很大,但是模式化程度很高。

　　3、舞蹈演員表現(xiàn)的感情基調(diào)不同

　　古典舞演員在舞臺上需要更多的情緒的變化,有喜、有悲,處理感情要更加細(xì)膩。一個眼神、一個微笑都要相當(dāng)?shù)氐轿弧?/p>

　　民族舞的整體感情基調(diào)是高昂的、活潑的、奔放的,充滿喜氣,不帶憂郁。

　　4、承載的歷史和文化底蘊(yùn)不同

　　總的說來古典舞表現(xiàn)了中國歷史和文化的深度,而民族舞表現(xiàn)了中國歷史和文化的廣度。

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