春季常見疾病的預防和治療
反復無常的天氣仍阻礙不了春回大地的步伐。溫暖的春天帶給我們的不只是萬物復蘇的美麗,各種春季多發病也將抬頭。因此,春季防病又被人們(尤其是老人、兒童、抵抗力比較弱的人)提上了重要“日程”。下面是yjbys小編為大家帶來的春季常見疾病的防治知識,歡迎閱讀。
呼吸道疾病
春季是呼吸系統疾病的多發季節,這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常,尤其是老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下,稍有誘因即可發病。呼吸系統最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。
防病支招:
1.要少到人群密集的.地方;2.每天一定要通風至少半小時,保持室內一定濕度;3.要戒煙戒酒,勤換內衣,保證每天飲水在1000毫升左右;4.飲食搭配要合理,如早餐吃飽;午餐要營養豐富,蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀飯為主,避免吃得太飽;5.適當進行有氧運動以提高抵抗力,如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等;6.保持平穩樂觀的心態。
花粉過敏
因為春季各種花粉傳播很廣,人們出去游玩不經意間就會被花粉襲中,花粉過敏者就會出現眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀,春天最多見的季節性鼻炎就大多與花粉有關。
防病支招:
過敏人群應少去花草茂盛的地方,也可到醫院進行粉針注射。若待在某處身體出現皮癢、全身發熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時,應馬上離開此地,癥狀較輕者服用脫敏藥物,嚴重者則應該到就近醫院診治。
春困
看著窗外明媚的景色,關在辦公室里的人們似乎總是一副懶洋洋的樣子,對什么都提不起精神,這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關,有時出現這種現象也是亞健康的表現。
防病支招:
多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動,多喝水,少吃油膩、熱性食物,尤其是火鍋。多吃些胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量維生素的食品,攝取足夠的蛋白質,有助于提升人的精力,可適當做頭部按摩緩解癥狀。
哮喘
防病支招:
要采取相應的預防措施,最大限度地減少花粉吸入:中午日曬最強,花粉的釋放量最多,此時患哮喘的朋友最好不要外出,外出一定要戴口罩。
此外,要預防哮喘發作應謹慎起居,勞逸適度,減少劇烈運動;保持精神愉快;調節飲食,選擇適宜食品,宜多吃富含蛋白質的食物。如果出現花粉過敏性哮喘,應該到相關醫院找?漆t師診治。
在春天最容易發生的就是花粉引起的過敏性哮喘,花粉作為一種刺激物,會使過敏性哮喘患者發生支氣管痙攣,導致哮喘病復發,甚至可危及患者的生命。
腦梗塞
隨著生活水平的不斷提高,腦梗塞的發病率呈現上升的趨勢。尤其春季天氣乍暖還寒,氣溫變化大,因此腦梗塞又進入高發時期。
防病支招:
首先應定期體檢早期發現腦血管病的危險因素,如高血壓、糖尿病及高血脂等;其次要注意養成良好的生活習慣,如戒煙、戒酒,飲食注意低鹽、低脂、低糖,注意規律生活,保證充足的睡眠,同時應參加一些適合自己的健身活動;當季節交替時,由于中老年人,特別是體弱多病者,多半不適應氣候的變化而容易患病,發病率及死亡率均比平時高,所以要特別小心。
紅眼病
紅眼病是一種傳染性很強的眼病,春夏冬最流行,主要通過接觸傳播。發病后雙眼會突然發紅、多眼屎、刺痛、怕光、經常出現流淚現象、早上起床睜不開眼睛。
防病支招:
注意個人衛生,不用臟手揉搓眼睛。如發現有患紅眼病者應立即隔離,患者的日常生活用具也應該隔離消毒。
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