春季兒童花粉過敏的癥狀與預防

　　花粉癥又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。花粉過敏的小兒主要有三種表現：一是"花粉過敏性"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等;二是"花粉過敏性"，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并漸重，好后與正常人無二;三是"花粉過敏性"，表現為小兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。下面是小編為大家帶來的春季兒童花粉過敏的癥狀與預防，歡迎閱讀。

　　什么是花粉過敏

　　花粉癥又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。花粉過敏的小兒主要有三種表現：一是"花粉過敏性"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等;二是"花粉過敏性"，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并漸重，好后與正常人無二;三是"花粉過敏性"，表現為小兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。兒童"花粉過敏"往往在2~3歲后發生。

　　花粉過敏怎么辦

　　A、易過敏寶貝春游裝備

　　時間地點的選擇

　　出游目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和艷陽天都不適合出游，小雨天或雨后，花粉指數就較低，適合出游。

　　適當防護

　　春游期間可以采取適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。

　　安裝車載過濾器

　　這種安裝在汽車空調中的小型過濾器已經愈來愈普遍，一般的家用車都可安裝。

　　換衣服

　　出游回家后，應立即給孩子換上干凈的衣服，并囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的機會。

　　避免不良刺激

　　避免與花粉接觸，別讓孩子緊張、焦慮。

　　B、花粉過敏寶貝宜吃的食物

　　注意營養平衡，多食富含維生素的食物

　　富含維生素的食物能夠加強機體免疫功能。要多吃一些具有抗過敏功用的食物，增強皮膚的防御功能。依據營養學家的研究，洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防過敏癥的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵御過敏癥，其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特別顯著。由于其中含有豐厚的維生素C，而維生素C正是自然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以避免過敏癥的呈現。過敏性體質的人血液中游離氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐厚，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

　　幾種能防花粉過敏的食物

　　蜂蜜：美國免疫學專家認為,蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。其治療機理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的"天然藥物"之一;二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習慣以后就會對花粉過敏產生一定抵抗力，這和"脫敏療法"的原理是一樣的。至于蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

　　大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經常牙痛、便秘患者不適合吃。

　　金針菇：新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。研究者希望以后能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼(或滴)在鼻孔里來治療過敏。專家同時表示，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。

　　胡蘿卜：日本專家發現胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　寶寶花粉過敏容易誘發4大疾病

　　1、過敏性鼻炎

　　典型癥狀：鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞、噴嚏。

　　護理技巧：

　　(1)適當喝酸奶

　　只要孩子不對酸奶過敏，可以讓孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能預防并緩解過敏性鼻炎癥狀。酸奶既有牛奶的營養成分又添加了各種活性乳酸菌，能調節腸道菌群，阻止有害菌分解的毒素對身體造成傷害，提高孩子的抗病能力。

　　(2)霧化療法

　　遵醫囑后，將醫生開的抗過敏藥物放入一個干凈的杯子中，加入適量開水，然后用開水的熱氣對準孩子的鼻子熏蒸一會兒。這種霧化療法可以快速緩解孩子流清涕、鼻癢、噴嚏等癥狀。

　　(3)穴位按摩

　　按摩迎香穴(位于鼻翼旁1厘米處的鼻唇溝中)，以發熱為度，可以通經活絡，調整氣機升降失衡，提高免疫力，有消炎、收縮血管、通鼻竅等作用。

　　2、過敏性哮喘

　　典型癥狀：咳嗽、痰多、喘息、氣短、胸悶。

　　護理技巧：

　　(1)多吃谷物

　　多讓孩子吃些谷物，維生素、纖維素高的食物，可以幫助緩解過敏性哮喘癥狀。

　　(2)多飲水助排痰

　　鼓勵孩子多喝水，并用空心掌輕扣背部幫助孩子排痰，這樣可以解除阻塞，改善氣道通氣狀況。

　　(3)宜半臥

　　哮喘發作期間，不宜讓孩子平臥，應該把床頭抬起或墊起上半身采取半臥位，這樣有利于保持呼吸通暢。

　　(4)穴位按摩

　　以指腹點揉膻中穴(兩乳頭連線的中點)、天突穴(仰起脖子，喉結下方凹陷處)，用力不要過猛，每次4～5分鐘，以發熱為度，有助于緩解咳嗽、胸悶癥狀。

　　3、過敏性結膜炎

　　典型癥狀：眼睛奇癢、結膜充血、有黏液性分泌物、眼瞼紅腫。

　　護理技巧：

　　沖洗和冷敷

　　用生理鹽水幫孩子沖洗眼中殘留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低過敏原濃度，改善腫脹、充血，并有止癢作用。

　　清理分泌物

　　過敏性結膜炎一般眼分泌物較多，媽媽可將消毒棉簽在溫開水中浸濕，然后輕輕地幫孩子擦洗。要從眼內側向眼外側擦，一次用一個棉簽，用過的棉簽不能再用，直至擦干凈為止。

　　4、過敏性皮炎

　　典型癥狀：皮膚紅腫、發癢、出疹、脫皮。

　　護理技巧：

　　(1)止癢有方

　　用冷敷或輕拍患處的方法可止癢，也可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢癥狀。

　　(2)注意環境

　　過敏性皮炎對環境變化很敏感，遇熱或遇冷瘙癢癥狀會加重。居室溫度以25℃左右為宜，相對濕度宜保持在50%～60%。

　　(3)局部熏洗

　　根據炎癥部位大小，取適量千里光，加水煮沸20分鐘，待溫度適宜，先熏后洗，每天2次，連用3天。千里光性味苦寒，具有清熱解毒、利濕止癢的作用。

　　春季花粉過敏怎么辦

　　1、避開產生花粉的環境。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

　　2、在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

　　3、選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

　　4、戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

　　5、盡可能在屋內晾干衣服（用干衣機更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

　　6、合理飲食，盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。

　　7、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛煉，以增強身體素質。養成良好的飲食習慣。

　　花粉過敏的癥狀

　　花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏癥。

　　花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病（多發在夏秋季）。花粉之所以會引起人體過敏，是由于花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

　　花粉過敏又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。花粉過敏的人主要有三種表現：

　　1、“花粉過敏性鼻炎”，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。

　　2、“花粉過敏性哮喘”，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并漸重，好后與正常人無二。

　　3、“花粉過敏性結膜炎”，表現為眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

　　所以，在春季出游時，要防備花粉過敏。若遇皮膚發癢、咳嗽、呼吸困難等花粉過敏癥狀，應及時到醫院治療。

　　如何預防寶寶花粉過敏

　　1、對已有花粉過敏的小兒采取一定的預防措施，以減少或減輕疾病的發作。如在空氣中花粉濃度高的季節，可在醫師的指導下有規律地服用抗組胺藥物，如撲爾敏等。對于較嚴重的花粉過敏性鼻炎和花粉過敏性哮喘患兒，應用激素。

　　2、減少小兒暴露在花粉中的機會，如在花粉的授粉期間關閉門窗；早晨空氣中花粉密度高，盡量推遲小兒上午出門的時間，不要讓小兒進行戶外晨練；不要在戶外晾曬小兒的衣物和被褥；減少野外活動；大風或天氣晴好的日子，少帶小兒外出。

　　3、平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。如對蔬菜、果類過敏，應避免進食那些過敏的植物性食物。

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