教你心血管狹窄的護理方法
心血管狹窄是怎么回事呢,在我們生活中,想必大家對于心血管狹窄還是有一定的了解的吧,那么大家知道心血管狹窄如何治療嗎,心血管狹窄癥狀是什么呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
心血管是由心臟和血管組成,血管,包括動脈、靜脈和毛細血管。心血管狹窄的護理方法是什么?心血管狹窄是心血管疾病的一個,對所有心血管狹窄的認識有限,知道它是一種心血管疾病,并為其發病的原因。而治療后的護理措施不了解。
以下是心虛管狹窄的護理方法
1、控制膽固醇的.攝入量。研究證明,高膽固醇的人,冠心病的發病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。膽固醇攝入量每日應該控制在,200毫克—300毫克以下為宜。
2、控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇,所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。脂肪攝入應嚴格限制,在每日不超過30克,或占總熱量的15%以下。
3、多吃含維生素C的食物,如:蔬菜、水果。維生素可以增加血管彈性,保護血管。多吃多餐,避免吃和喝太多,晚餐不宜過飽,否則容易誘發急性心肌梗塞。
4、飲食治療指導病人在去除病因,藥物治療的同時,改善飲食習慣。飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬菜、瓜類和粗糧,少吃油膩及含脂高的食物,如動物油脂、內臟、肥肉、魚子、蛋黃及高脂奶粉等,多吃有降血脂作用的洋蔥、大豆、綠豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海帶、菠菜、棗等。
5、降脂藥物根據美國NCEP建議,作為首選的降膽固醇藥物有三類:HMG-CoA還原酶抑制劑、纖維酸衍生物、尼克酸。纖維酸衍生物主要應用于,血漿甘油三酯特別高的患者,抗氧化劑只用于不能耐受,其它降膽固醇藥物者。應用上述藥物時應考慮到,與免疫抑制藥物之間的相互作用。
6、健康教育鍛煉對循環系統功能,和調節血脂有著重要作用。對于血脂不太高的人,各種活動可以不受限制,但對于有器官受累者,特別是心臟供血不足,而癥狀明顯者應控制活動,經藥物治療,病情好轉后再逐漸增加活動量,以防不測。
7、合理應用免疫抑制劑,由于免疫抑制劑是高脂血癥的重要原因之一,合理應用免疫抑制劑是預防和治療高脂血癥的重要措施。他們的腎上腺皮質激素去除腎移植,繼續與CsA、硫唑嘌呤、血漿總膽固醇、LDL-C下降17%、16%,分別下降了18%,而高密度脂蛋白膽固醇。
如何治療心血管疾病
1.保持心態平衡
情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
2.適當運動
心腦血管患者不是不能運動,而是要適當運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時,溫度回升,可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
3.空氣負離子治療
負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液黏稠度,使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩定性增加,保持血液的正常健康狀態。
4.其他
積極治療已有的心腦血管疾病。
如何預防心血管疾病
1.防止栓塞
血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣,發生供血不足,并可能導致栓塞,要十分注意保暖。
2.患者晨練應注意的問題
因為睡眠時人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。
3.注意飲食習慣
由于長時間飲食習慣問題,飲食中脂類過多,醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝,導致體內脂類醇類物質逐漸增多。
加上隨著年齡增長,人體分泌抗氧化物酶(例如超氧化物歧化酶SOD)能力減低,導致體內自由基水平升高,使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁,久之使毛細血管堵塞,隨著時間的推移,脂類醇類物質容易和體內游離的礦物質離子結合,形成血栓。
4.多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸補腎填精食物有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子--氧化的合成,減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
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