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頸部該如何護理
頸部的衰老是最先的,所以建議大家每天都要花點時間來按摩一下,5~10分鐘就夠。不想要頸部的細紋,你還要克服掉經常低頭的壞習慣,頭平視是最佳的姿勢。
頸部護理“膜”不可少
頸部在人體學上是一個“多事三角區”,頸部肌膚比較細薄而脆弱,厚度僅有面部的2/3,紋理較深且橫向,膠原細胞含量比較少,因而容易缺乏彈性,血紅色素含量少令頸部暗沉及較黃。頸部肌膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3,皮脂分泌較少易干燥,難以保持水分,所以很易產生皺紋。所以,頸部護理“膜”很重要。
頸部敷面膜,紙狀及膏狀均可
1、不要深層清潔面膜。頸部敷面膜,紙狀及膏狀均可。針對干燥的可敷保濕面膜,去暗啞的可敷美白面膜,增強彈性的可敷抗老化或膠原蛋白面膜等,但最好不要使用深層清潔面膜,否則令頸部更干燥。
2、天然精華最抗衰老。可以選擇海洋精華成分或中草藥成分的天然型頸膜,不僅可滋潤頸部肌膚,還能減少皺紋形成,延緩頸部衰老,恢復頸部肌膚彈性。
3、天鵝美頸按出來。在頸部做面膜的同時,可以輔以按摩以減少頸紋,增進血色。當頸部疲勞時,可用熱毛巾暖敷兩分鐘,增加血液循環。平時不要用太熱的水洗澡,因為熱水觸及頸部肌膚,會刺激皮膚老化及出現頸紋。
好好護理頸部,讓猶如玉瓷般光滑的頸部為你的美麗加分,讓你葆有永遠年輕的魅力。
頸部如何護理
紫外線影響:包括日曬和電腦輻射,隨著年齡的增加而加深,皺紋可能非常明顯無數次地抬頭、低頭的動作:抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重復,頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡,時間一長,皮層較薄的頸部就有了皺紋。而且,一旦產生皺紋后,便很難恢復彈性,將之消除。
頸部缺水:頸部在人體學上是一個“多事三角區”,頸部肌膚十分細薄而脆弱,頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,更容易干燥,所以很容易產生皺紋。
外界環境影響:秋冬季節,氣候干燥,風沙較大,也容易使頸部干燥起皺。
頸部護理方案——清潔
第一步:基本的清潔,用性質溫和的潔面乳給進行清潔,去除表面的灰塵,進行深層清潔第二步:去角質,可以用面部產品,但頸部肌膚較面部薄,適宜使用不太油膩的產品,宜采用顆粒細致的去角質產品,以螺旋的方式由下往上搓揉按摩,頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔,然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
頸部護理方案——頸霜+頸膜
第一步:每天使用頸霜或緊致產品。用專業頸霜來護理頸部,護理程序與面部一樣,先用溫和的潔面乳清洗,隨后拍上不含酒精成分的爽膚水,再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可進行適當的按摩。
第二步:定期使用頸膜。一個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少,如買不到,可用面膜或面膜布代替,也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。此外,你自己還可以調制面膜:雞蛋清配上淀粉、蜂蜜調成糊狀,均勻涂在頸部,30分鐘后洗掉,有收緊肌膚的作用。
頸部護理方案——按摩+護理操
第一步:頸部按摩。每晚為頸項進行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法。先把下巴略為抬起,接著用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用同樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外,頸后按摩也是不可忽略,在耳后附近斜著向下輕柔,這種從頭后斜向方式的按摩,可促進血液循環,消除面部浮腫和頸部酸痛,防止皺紋出現第二步:護理操。具體做操方法:將脖頸充分地向前后彎屈,向前要達到胸部,向后時盡量讓頭部和地面達到平行。然后向左右兩側交替轉動,使它的側面肌得到充分伸展,最后全方位轉動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉完再向左轉。
頸部護理方案——每日精心呵護頸部
每晚淋浴時,用蓮蓬頭對準頸部以水壓按摩,并用溫和沐浴液清洗頸部,擦干后先拍上柔膚水,再涂上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養分面霜,注意要由下向上逆著地心引力的方向涂抹。
白天出門前,給頸部涂上質地清爽的隔離霜或防曬霜。
每次做面膜時,別忘將多余的美容液涂在頸部。
頸部護理方案——讓頸部時刻舒舒服服
皮膚專家建議選擇合適的寢具,枕頭最適宜的高度應在8厘米左右,并擺放在脖子的凹陷處,同時注意不要長期蜷體側睡,這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋,以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。工作時,則要注意頭部和電腦要保持平行,每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放松頸部皮膚和神經,防止頸部堆積皺紋。
頸部護理方案——飲食保養
經常用雞骨頭煲湯,其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜,其膠質亦能增加皮膚的彈性。
常飲酸牛奶:酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的“清洗劑”,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。
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