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肌膚美白的護理方法

時間:2020-09-26 11:33:02 護理培訓 我要投稿

肌膚美白的護理方法

  白皙水嫩的皮膚通常是用來形容嬰兒的,但是現在很多女性朋友都把這樣的皮膚做為目標,但是如何才能擁有嬰兒般的肌膚呢?大家一定不知道橄欖油也可以美白吧,讓小編來告訴大家橄欖油是如何美白的吧!

肌膚美白的護理方法

  怎樣美白

  橄欖油美白方法

  護膚

  在用溫水清洗干凈額皮膚的表面上均勻的涂上橄欖油,然后輕輕的按摩臉部,讓其被皮膚充分的吸收,這樣不但有利于保持臉部的水分,而且還能夠滋養肌膚。

  用熱毛巾敷面,能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性,消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

  卸妝油

  卸妝時,滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,滋養肌膚,去除細小皺紋。

  日常護唇

  用棉簽蘸取少量的橄欖油并且將其均勻的涂抹在嘴唇上,不但可以有利于保持水分,而且還能夠有效的消除或延緩唇紋的出現,而且還能夠防止嘴唇的脫皮和裂開的現象。

  天氣突然轉冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開苦惱,只要擦上少量本品,兩三天后可使口唇重新變的光滑。

  面部護理

  在化妝前將面部清潔后,均勻涂抹橄欖油,輕輕按摩面部,待吸收后,再涂擦粉底,既可營養皮膚,又可防止粉妝脫落;卸妝時,用橄欖油輕擦面部,能有效去除彩妝,而皮膚不受任何傷害。

  日常護發

  洗發后,于臉盆中注入少量本品若干,一經漂洗,油會均勻地附著于頭發上,或滴在掌心直接細細擦入頭發,常用可使頭發變得光澤漂亮,防止頭發枯黃起叉。

  日常護膚

  在清潔過皮膚之后涂上適量的橄欖油,不僅可以明顯的幫助皮膚鎖住水分,還能保持肌膚營養,從而滋潤肌膚。另外還能有效的消除和延緩皺紋出現,大幅度的減緩皮膚老化的速度。

  眼部護理

  先在眼睛周圍抹一點橄欖油,然后用面巾熱敷,既可消除眼袋,又可去除細小眼角紋及色斑,還可營養眼睫毛,使其漸漸變得黑而粗長。

  自制面膜

  1、用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。

  2、將一個蛋黃,一匙橄欖油混合制成面膜,使用前先在面部涂上護膚膏,然后涂上3層面膜,過20-25分鐘后

  3、用溫水洗去,能防止面部皮膚干裂和皮膚衰老。

  4、將香蕉或桃子搗碎,加橄欖油敷面,15分鐘后用水洗凈,可改善干燥的皮膚。

  5、用干玫瑰花瓣數片,浸入特純橄欖油中片刻,取出敷面或眼角皺紋處,長期堅持。

  6、用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,面粉適量,調勻后敷面。

  功效

  此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

  美白食譜

  上湯紅莧菜

  原料

  紅莧菜、皮蛋、火腿、鳳尾菇、大蒜、高湯、鹽。

  做法

  1、皮蛋、火腿、鳳尾菇切成小丁,大蒜切片;

  2、鍋里加入適量橄欖油,放入所有1料炒香;

  3、加入適量高湯煮開,加少許鹽調味即成湯料;

  4、紅莧菜摘去老筋,放入加了適量鹽、幾滴油的`開水里汆燙20秒撈出;

  5、將汆燙好的紅莧菜放入之前的湯料里,加適量汆燙紅莧菜的水,煮3-5分鐘即可。

  功效

  莧菜富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣(抽筋)。

  它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進造血等功能。

  莧菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進肌體健康排毒。

  田園蔬菜養生湯

  用料

  瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米須、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿、鹽。

  做法

  1、水燒開后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水,撈出肉塊洗凈備用;

  2、南瓜、玉米、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿處理成適當大小,玉米須打結;

  3、料1料2所有材料放入慢燉鍋,一次性加入適量的水,大火煲開,小火慢煲2個小時以上;

  4、打開蓋子,放入西紅柿塊,撒少許鹽繼續煲20分鐘左右即可。

  蔓越莓果醬

  原料

  新鮮蔓越莓、黃油、橙子、肉桂粉、紅糖、鹽、水。

  做法

  1、蔓越莓洗凈,和適量黃油一同放入炒鍋翻炒片刻;

  2、加入橙子汁和適量橙子表皮;加入適量肉桂粉;加入適量紅糖;

  3、加入少量鹽、少量水,大火煮開,轉小火燜煮至蔓越莓開裂;

  4、繼續煮至醬汁濃稠,熄火裝入無油、無水的干凈玻璃瓶,放涼后密封保存即可。

  清香黃豆豬手湯

  原料

  黃豆、豬手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。

  做法

  1、將黃豆摘洗干凈,注入充足的清水,放冰箱浸泡過夜;

  2、豬手刮洗干凈,鍋里加水燒開,放入姜片、八角、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈;

  3、洗凈的豬手放入高壓鍋,加入甜玉米、姜片、黃豆,一次性加入足夠的水;

  4、最后倒入適量白葡萄酒,蓋蓋子吐氣后轉中小火高壓20-25分鐘,關火燜20分鐘,食用前加鹽調味。

  功效

  豬手

  含有大量膠原蛋白,在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能,使肌膚細胞保持滋潤,明顯減輕已有的皺紋。

  黃豆

  營養價值在豆類中最高,蛋白質的含量最豐富,因此有“豆中之王的美稱,又被稱為“植物肉、“綠色的乳牛。經常使用黃豆及豆制品,能營養皮膚、肌肉和毛發,是皮膚潤澤細嫩、富有彈性,使肌肉豐滿結實,毛發烏黑發亮,延長青春。

  玉米

  富含天然維生素E,有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。同時,玉米含有葉黃素可以抵抗眼睛老化。

  總結:通過上述的文章對怎樣美白和美白食譜等有關知識的詳細介紹,廣大的女性朋友們,你們是否都記住了嗎?雖然水嫩白皙的皮膚是人見人愛的,但是不能過分盲目的美白,那樣只會影響你的健康。

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