模特走路技巧

　　形體儀態是最好的裝飾品，很多時候看一個人的走路姿勢也能看出她的氣質。下面是關于模特走路技巧的內容，歡迎閱讀！

　　模特走路技巧

　　準確的'走路姿勢如何養成？

　　1、走姿是站姿的連續行動，行走時，必須連結站姿中除手和腳以外的種種要領。

　　2、走路利用腰力，身材重心宜稍向前傾。

　　3、 跨步勻稱，步幅約一只腳到一只半腳。

　　4、邁步時，兩腿間間隔要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的行動和諧，出現柔美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。

　　5、出腳和落腳時，腳尖腳跟應與進步偏向近乎一條直線，制止“內八字”或“外八字”。

　　6、兩手前后天然和諧擺動，手臂與身材的夾角一樣通常在10——15，由大臂動員小臂擺動，肘樞紐關頭只可微曲。

　　7、上下樓梯，應連結上體正直，腳步輕巧安穩，只管即便罕用眼睛看樓梯，最好不要手扶雕欄。

　　準確走路姿勢如何訓練？

　　“行走幫助訓練”

　　1、 擺臂。 人挺立，連結根本站姿。

　　在間隔小腹兩拳處確定一個點，兩手呈半握拳狀，斜火線均向此點擺動，由大臂動員小臂。

　　2、 展膝。 連結根本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時，右腳跟同時起踵，兩腳瓜代舉行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部內側用力繃直。

　　做此行動時，兩膝靠攏，內側摩擦活動。

　　3、 均衡。 行走時，在頭上放個小墊子或簿本書籍，用左右手輪番扶住，在可以大概掌握均衡之后，再放動手舉行訓練，細致連結物品不失下來。

　　通過訓練，使背脊、脖子豎直，上半身不任意搖晃。

　　邁步分解動作練習

　　1、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點地，與右腳相距一個腳長，右腿直腿蹬地，髖關節迅速前移重心，成右后點地，然后換方向練習。

　　2、保持基本站姿，兩臂體側自然下垂。左腿前點地時，右臂移至小腹前的指定點位置，左臂向后斜擺，右腿蹬地，重心前移成右后點地時，手臂位置不變，然后換方向練習。

　　行走連續動作訓練

　　1、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經腳心、前腳掌至全腳落地，同時右腳后跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。

　　2、換右腿屈膝，經過與左腿膝蓋內側摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。

　　3、邁左腿時，右臂在前；邁右腿時，左臂在前。

　　4、將以上動作連貫運用，反復練習。

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