平衡木的比賽規(guī)則

　　平衡木運動正象它的名字那樣，需要平衡能力。運動員要在一根高出地面1.2米，表面寬度約10厘米的橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作，因此平衡木是需要很好的平衡性的一項技巧運動。下面，小編為大家分享平衡木的比賽規(guī)則，希望對大家有所幫助!

　　平衡木的比賽規(guī)則

　　計時

　　成套動作完成時間不得超過90秒。

　　-成套難度計算從選手身體離開踏板或墊子計時開始。當選手完成木上動作后，到選手通過下法(或無下法)接觸倒體操墊為止，計時結(jié)束。

　　-在選手完成動作到80秒時，會給出一個提示信號。當?shù)揭?guī)定完成動作的最后時間(90秒)，會給出第二次信號。

　　-如果在第二次信號鳴響時完成下法并落地，不扣分。

　　-如果在第二次信號鳴響結(jié)束后完成下法并落地，會扣除一個超時分(罰分)，但裁判在計算成套難度價值時需把下法算入。

　　動作

　　成套動作從雙腳離開踏板或墊子時開始計算。不允許在踏板下加入支撐物。

　　當選手第一次助跑沒有接觸到踏板/器械時，允許選手進行第二次助跑完成上法。在第二次助跑后選手如果依然沒有成功完成上法，則選手必須直接上到器械上開始完成成套。

　　上法(沒有出現(xiàn)在難度表中)失誤會直接扣除編排分，但如果選手之前都沒有接觸倒踏板或器械，則不追加扣分。

　　無價值時間

　　當選手在完成動作時掉下器械（此時動作已進行了X秒），會有10秒的無價值時間（計時從選手雙腳落地時開始）。無價值時間不計入成套總時間（不算入成套90秒動作時間）。

　　當選手身體離開體操墊，重新回到器械上時，無價值時間結(jié)束。

　　選手重新回到器械上，繼續(xù)完成成套動作，此時開始計時（指選手還有從X到90秒的完成動作時間）

　　無價值時間將以每秒計數(shù)的形式顯示在記分牌上，當無價值時間結(jié)束（10秒）時會給出提示信號。

　　如果選手在10秒內(nèi)沒有回到器械上，成套將被認為結(jié)束。

　　罰分

　　超出規(guī)定時間0-2秒，扣0.1

　　超出規(guī)定時間2秒以上，扣0.3

　　規(guī)定時間外(90秒后)完成的動作可以被A組裁判認可并由B組裁判進行評分。

　　計時員將選手超出規(guī)定時間的情況通過書面報告的形式提交給器械裁判主席，并由他從最后得分中扣除。

　　拓展：平衡木介紹

　　項目介紹

　　平衡木運動正象它的名字那樣，需要平衡能力。運動員要在一根高出地面1.2米，表面寬度約10厘米的橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。

　　身體姿態(tài)與身體控制是最重要的，平衡木上的許多動作與自由體操動作相似，但比賽難度逐漸加大。運動員也是從一塊跳板上平衡木，在75-90秒時間內(nèi)完成動作并下平衡木。平衡木動作也要求連貫。用時不足或超時、搖擺、中途落地、停頓等都會被扣分。

　　由于運動員不斷增加動作難度，平衡木比賽變得越來越精彩。1972年，Olga Korbut第一次在奧運會平衡木比賽中做后空翻時，有人曾試圖禁止后空翻在平衡木中被使用，因為太危險。幸而這沒有被實施，所以今天我們才看到了越來越精彩的平衡木比賽或表演。

　　項目起源

　　起源于公元前的羅馬時代。18世紀末，德國體操家將其用于體操訓練的輔助器材，后傳入歐美國家。最初平衡木為圓形，兩端及中部用支架支撐。19世紀初，德國體操家古茨穆特斯將平衡木設(shè)計成平面，置于地上。1845年成為女子體操項目。平衡木為方形木條，長5米，寬10厘米，距地面高1.20米。平衡木決賽時每隊最多兩名運動員參賽，只有在團體賽中平衡木成績排位前八名或前六名者才有參賽資格。只比自選動作。將運動員在團體賽中規(guī)定動作與自選運動總得分的二分之一，加上平衡木決賽中自選動作的得分，作為最后得分排列名次，得分高者名次列前。滿分為20分。從1992年奧運會起，團體分不帶入單項賽，僅以自選動作的比賽成績確定名次。滿分為10分。1952年被列為奧運會比賽項目。

　　平衡木是女子體操競技項目之一，對女性的平衡力，力量，柔韌性等身體素質(zhì)均有嚴格的要求。1952年第15屆奧運會開始，列為比賽項目。平衡木在18世紀起源于德國，既而傳往歐美各國。平衡木表面狹窄，對運動員的柔韌性，完成動作的準確性和控制身體平衡的能力均有很高的要求。平衡木的動作包括各種跳步、轉(zhuǎn)體、波浪、平衡、分腿、跨跳，造型及技巧翻騰等，并組成成套動作。它1952年被列為奧運會比賽項目。到20世紀80年代，平衡木運動發(fā)展迅速，自由體操中的大量動作被移植到平衡木上完成，平衡木運動已由動靜結(jié)合發(fā)展成以動為主，難中求穩(wěn)的競技項目。奧運會平衡木決賽每隊最多2名隊員參賽，只有團體賽中成績前8的運動員才有參賽資格，只比自選動作。1992年奧運會開始，團體分不帶入單項，僅以自選動作的得分判定名次，滿分10分。從2006年使用體操新規(guī)則起，得分不設(shè)上限。由難度分和完成分組成，難度分不設(shè)上限。完成分從10分開始扣。團體預(yù)賽前八名獲得決賽資格。每隊最多有兩人參賽。

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