跆拳道比賽競賽規則

時間：2023-09-26 11:21:54 宗澤跆拳道我要投稿

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跆拳道比賽競賽規則

　　跆拳道比賽時，雙方運動員都要穿道服和護具，戴頭盔，用腳或直拳擊打對手的合法部位。那么，下面是由yjbys小編為大家整理的跆拳道比賽競賽規則，歡迎大家閱讀瀏覽。

跆拳道比賽競賽規則

　　行禮

　　比賽開始前，雙方運動員互相敬禮以表示尊重。場上裁判發出“準備(Joon-bi)”和“開始(shi-jak)”后，比賽正式開始。

　　比賽時間

　　跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。藍方和紅方選手使用規則允許的技術動作努力擊敗對手。比賽結果根據雙方運動員三局的得分總和來計算，得分多者為勝者。

　　允許攻擊的部位

　　跆拳道競賽規則允許攻擊的部位只有兩個，一是頭部，二是軀干。在對抗中，允許使用拳和腳的技術攻擊軀干被護具包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱。允許使用腳的技術攻擊對手頭部，但不能攻擊對手的后腦部位。即可以用腳踢擊對手頭部和被護甲包裹的軀干部位，但不能用腳踢擊對方后腦部分，同時禁止用拳擊打頭部。運動員可以使用拳的技術擊打被護甲包裹的軀干的前面和側面部位。

　　得分

　　在比賽中，用腳踢擊對手軀干部位一次只能得1分，而用腳擊打上對手頭部則可以得2分;如果擊倒對手，裁判員讀秒后再加1分。因此，雖然用腳踢技術擊打上對手頭部的難度比較大，但許多運動員在比賽中也還是千方百計的使用腳擊打頭部的技術以盡可能地多得分。比賽由一名主裁判員在場上主持，其他四名邊裁判員根據運動員的技術使用情況負責評判并打分。

　　如何判斷得分

　　在比賽中，判斷一名運動員是否得分，關鍵要看運動員的技術是否準確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運動員是否得分，可以看雙方運動員的進攻和反擊時的動作，并隨時看一下計分板;一個運動員如果得分了，在1秒鐘內裁判員會按壓手中的采分器，該運動員的得分也就及時公布在計分板上了。

　　警告和扣分

　　現在的跆拳道規則對運動員倒地的判罰比較嚴厲。一般來說，運動員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個警告。但如果是意外滑倒和被對手重擊倒地或是技術性倒地(即在使用動作時無法控制身體平衡而倒地)則不被判罰。如果一名運動員被對方合理技術擊中而身體搖晃或摔倒(一般是被擊中頭部)，裁判員要數秒數到八。如果數到八時，該運動員站起來表示能繼續比賽，則比賽繼續進行;如果運動員沒有站起來，則另一方贏得比賽。

　　在比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規動作則會被判罰警告或扣分(一個扣分扣1分)。

　　場上的教練員打斷比賽進程或使用過激言語、行為，嚴重違犯體育道德也會被主裁判警告或扣分。如果一名運動員累計被扣掉4分，則要被判“犯規敗”，也就意味著輸掉了這場比賽。

　　加時賽在一場比賽中，如果雙方打滿3局而出現平分的情況時，要進行加時賽。加時賽實行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結束后，運動員在比賽區域內相對而站，聽到裁判員的口令后互相行禮，等候裁判員的判定。裁判員舉起哪一側的手臂，就說明哪一側的運動員獲勝。

　　跆拳道競賽規則

　　規則包括：比賽場地、運動員、體重級別、比賽的種類和方法等內容。

　　跆拳道競賽時間

　　跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。

　　跆拳道比賽中裁判員的口令在跆拳道比賽中，裁判員所有指令均為韓語發音，這就令廣大愛好者常常無法理解，

　　這并不是難題，只要簡單的加以學習就可理解。

　　跆拳道競賽跆拳道裁判常用口令

　　中、韓語音對照表漢語韓語中文對照音

　　一哈那二督兒三賽的四乃五打司六要司七伊利咕八壓督兒九阿呼十油兒

　　立正喳列開始西乍分開嘎溜繼續該索結束格曼準備準比計時給喜暫停喜干

　　警告一次給應告扣分一次嘎姆正紅轟青橙

　　跆拳道比賽中允許使用的技術

　　使用拳的技術時必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術時，必須用踝關節以下的腳的前部擊打。

　　這里需要注意，指、掌、肘、膝等技術只適合于平時練習或品勢表演中使用，

　　在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動作在比賽中也是禁止使用的，如出現，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

　　跆拳道比賽中允許攻擊的部位

　　跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。頭部只允許用腳的技術攻擊。

　　跆拳道比賽中如何得分

　　使用允許的技術，準確有力的擊中有效得分部位，擊頭得3分，旋轉踢和后踢得2分，其它技術得1分。主裁判讀秒不加分。一個技術動作的最高得分分值為3分。

　　有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。

　　如使用允許的技術擊中被護具保護的非有效得分部位，擊倒對方時按得分計。

　　跆拳道比賽的獲勝方式

　　（1）擊倒勝（KO勝）

　　（2）主裁判終止比賽勝（RSC勝）

　　（3）對方棄權勝（棄權勝）

　　（4）對方失去資格勝（失格勝）

　　（5）主裁判判罰犯規勝（犯規勝）

　　青少年跆拳道比賽規則：

　　第一點，首先要對跆拳道比賽的場地有所了解。和一些大型的體育運動需要的大場地不同，例如足球和籃球比賽的場地都需要很大的。但是對于跆拳道比賽來說只需要12x12米的場地。

　　第二點，對于跆拳道比賽中，不同的選手的腰帶也是不同的。為什么不同呢，因為根據個人所獲得的的段數，也就是在跆拳道的實力來帶上不同的腰帶。而且一般來說跆拳道的衣服都是白色。

　　第三點，對于跆拳道比賽的比賽規則來說，最重要的就是要說到這個比賽的時間了。因為跆拳道比賽是一個消耗較大的比賽，所以一般分幾局來比，每局比賽三分鐘，然后有一分鐘休息。注意事項：

　　以上那么多就是跆拳道比賽的一些比賽的規則和注意點了。所以在大家進行跆拳道比賽的時候一定要注意安全，畢竟跆拳道比賽是一個競技比賽。

　　跆拳道比賽程序：

　　一、運動員檢錄

　　比賽檢錄員在比賽檢錄處按出場順序進行運動員檢錄，每次10場比賽（比賽開始1分鐘內未到場的運動員將取消其比賽資格）。

　　二、身體及服裝檢查

　　檢錄完畢的運動員到規定的檢查員處進行身體及服裝檢查。運動員不得攜帶任何可能給對方運動員造成傷害的物品。運動員所著道服不符合中國跆拳道協會規定的不得參加比賽。

　　三、運動員入場

　　檢查完畢的運動員與一名教練員到等待席準備比賽。

　　四、比賽的開始和結束

　　主執行員下達“開始”（SHI-JAK）口令開始比賽。結束時用“還原”（BA-LO）口令結束。即使主執行員沒有發出還原口令，比賽仍將按照比賽規定結束的時間結束。

　　五、比賽步驟

　　（一）運動員根據執行員的“運動員入場”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，從場地第二和第三警戒線沿著第三警戒線，走到第三警戒線中央后右轉身行進到離場地中心點的第三警戒線方向1米處位置，做好比賽準備。

　　（二）運動員根據主執行員的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬禮”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判員行禮。

　　（三）運動員根據主執行員的“品勢準備”（POOMSAE-JOON-BY）口令，做好品勢準備姿勢后，根據“開始”（SHI-JAK）口令，進行賽會抽簽決賽的比賽內容。

　　（四）運動員完成指定品勢后，在最后一個動作停留，根據主執行員的“還原”（BA-LO）口令，還原到準備姿勢。

　　（五）根據主執行員的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬禮”（ KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判員行禮后，站在原地等待裁判員判分。（進行兩套品勢一輪的比賽，如全國賽之決賽階段可在打完第一套品勢后，在主執行員發出“運動員退場”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，運動員退場休息，無須等待打分。）

　　（六）主執行員在收到裁判員判分結束信號后，發出“公布分數”（ZHEM-SU-PYO-CUL）口令，運動員的分數將會在比賽顯示屏上顯示。

　　（七）在主執行員發出“運動員退場”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，運動員按照進場時的路線退出賽場。

　　比賽所需人員如下：

　　陪審員： 3名

　　審判官： 4名

　　主審官： 1名

　　記時員： 2名

　　記錄員： 2名

　　攝影人員： 3名

　　進行員： 1名

　　醫生：2名

　　輔導員： 1名