跆拳道競技計分規則

　　跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。以下是小編精心準備的跆拳道競技計分規則，大家可以參考以下內容哦！

　　行禮

　　比賽開始前，雙方運動員互相敬禮以表示尊重。場上裁判發出“準備（Joon-bi）”和“開始（shi-jak）”后，比賽正式開始。

　　比賽時間

　　跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。藍方和紅方選手使用規則允許的技術動作努力擊敗對手。比賽結果根據雙方運動員三局的得分總和來計算，得分多者為勝者。

　　允許攻擊的部位

　　跆拳道競賽規則允許攻擊的部位只有兩個，一是頭部，二是軀干。在對抗中，允許使用拳和腳的技術攻擊軀干被護具包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱。允許使用腳的技術攻擊對手頭部，但不能攻擊對手的后腦部位。即可以用腳踢擊對手頭部和被護甲包裹的軀干部位，但不能用腳踢擊對方后腦部分，同時禁止用拳擊打頭部。運動員可以使用拳的技術擊打被護甲包裹的軀干的前面和側面部位。

　　得分

　　在比賽中，用腳踢擊對手軀干部位一次只能得1分，而用腳擊打上對手頭部則可以得2分；如果擊倒對手，裁判員讀秒后再加1分。因此，雖然用腳踢技術擊打上對手頭部的難度比較大，但許多運動員在比賽中也還是千方百計的使用腳擊打頭部的技術以盡可能地多得分。

　　如何判斷得分

　　在比賽中，判斷一名運動員是否得分，關鍵要看運動員的技術是否準確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運動員是否得分，可以看雙方運動員的進攻和反擊時的動作，并隨時看一下計分板；一個運動員如果得分了，在1秒鐘內裁判員會按壓手中的采分器，該運動員的得分也就及時公布在計分板上了。

　　警告和扣分

　　現在的跆拳道規則對運動員倒地的判罰比較嚴厲。一般來說，運動員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個警告。但如果是意外滑倒和被對手重擊倒地或是技術性倒地（即在使用動作時無法控制身體平衡而倒地）則不被判罰。如果一名運動員被對方合理技術擊中而身體搖晃或摔倒（一般是被擊中頭部），裁判員要數秒數到八。如果數到八時，該運動員站起來表示能繼續比賽，則比賽繼續進行；如果運動員沒有站起來，則另一方贏得比賽。

　　在比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規動作則會被判罰警告或扣分（一個扣分扣1分）。

　　場上的教練員打斷比賽進程或使用過激言語、行為，嚴重違犯體育道德也會被主裁判警告或扣分。如果一名運動員累計被扣掉4分，則要被判“犯規敗”，也就意味著輸掉了這場比賽。

　　加時賽 在一場比賽中，如果雙方打滿3局而出現平分的情況時，要進行加時賽。加時賽實行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結束后，運動員在比賽區域內相對而站，聽到裁判員的口令后互相行禮，等候裁判員的判定。裁判員舉起哪一側的手臂，就說明哪一側的運動員獲勝。

　　跆拳道比賽規則知識

　　競賽

　　跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍)和”Hong”(紅)，雙方以腳踢打對手的頭和身體或用拳擊打對方的身體而得分。比賽分三個回合，每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘。選手可通過下述方法獲勝：將對方擊出場外，得分最高，使對手被罰分達到3分，或對手被剝奪比賽資格。

　　比賽開始前，裁判分別發出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，雙方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開始。

　　得分

　　每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：

　　a.擊打對手的得分部位，除了頭外，得分部位包括腹部及身體兩側，這三個部位標于對手的護具上。禁止擊打對方小腹以下部位。

　　b.用規則允許的身體部位擊打對手。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關節以下的部位擊打對方。

　　若三位裁判中的至少兩位對擊打進行了認定并記錄，則得分有效。

　　犯規

　　犯規是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。跆拳道犯規分兩種：Kyong-go和gam-jeom。最常見的一種犯規Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規則不計入罰分，除非再次犯規而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong-go。

　　另一種更為嚴重的犯規稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規行為包括扔對手，在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手后背，用手猛擊對手的臉部。

　　擊倒

　　選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒。在跆拳道比賽中一方由于對手發力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。裁判也可在選手無意或無法繼續比賽時開始讀秒。一旦出現擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為“暫停”，指示另一方退后，裁判開始用韓語讀秒從1至10。即使被擊倒的選手站起來欲繼續比賽，他或她必須等待裁判繼續讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續比賽。若其無法繼續比賽，則另一方以擊倒獲勝。

　　重量級劃分

　　在世界跆拳道錦標賽中男女各分為傳統的8個級別，而其首次作為正式比賽項目出現在2000年悉尼奧運會上時，男女各分為四個級別：男子 女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級器材。

　　其他規則

　　a.若同時出現的犯規在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規為準。

　　b.若雙方均被擊倒且讀秒至10后無法恢復，則擊倒前得分高者獲勝。

　　c.若選手得分后立即犯規，則其所獲分數可判為無效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰術)。

　　d.頭部被擊中倒地的選手在30內不得參加比賽。

　　競技跆拳道比賽規則

　　一、運動員檢錄

　　比賽檢錄員在比賽檢錄處按出場順序進行運動員檢錄，每次10場比賽（比賽開始1分鐘內未到場的運動員將取消其比賽資格）。

　　二、身體及服裝檢查

　　檢錄完畢的運動員到規定的檢查員處進行身體及服裝檢查。運動員不得攜帶任何可能給對方運動員造成傷害的物品。運動員所著道服不符合中國跆拳道協會規定的不得參加比賽。

　　三、運動員入場

　　檢查完畢的運動員與一名教練員到等待席準備比賽。

　　四、比賽的開始和結束

　　主執行員下達“開始”（SHI-JAK）口令開始比賽。結束時用“還原”（BA-LO）口令結束。即使主執行員沒有發出還原口令，比賽仍將按照比賽規定結束的時間結束。

　　五、比賽步驟

　　（一）運動員根據執行員的“運動員入場”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，從場地第二和第三警戒線沿著第三警戒線，走到第三警戒線中央后右轉身行進到離場地中心點的第三警戒線方向1米處位置，做好比賽準備。

　　（二）運動員根據主執行員的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬禮”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判員行禮。

　　（三）運動員根據主執行員的“品勢準備”（POOMSAE-JOON-BY）口令，做好品勢準備姿勢后，根據“開始”（SHI-JAK）口令，進行賽會抽簽決賽的比賽內容。

　　（四）運動員完成指定品勢后，在最后一個動作停留，根據主執行員的“還原”（BA-LO）口令，還原到準備姿勢。

　　（五）根據主執行員的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬禮”（ KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判員行禮后，站在原地等待裁判員判分。（進行兩套品勢一輪的比賽，如全國賽之決賽階段可在打完第一套品勢后，在主執行員發出“運動員退場”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，運動員退場休息，無須等待打分。）

　　（六）主執行員在收到裁判員判分結束信號后，發出“公布分數”（ZHEM-SU-PYO-CUL）口令，運動員的分數將會在比賽顯示屏上顯示。

　　（七）在主執行員發出“運動員退場”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，運動員按照進場時的路線退出賽場。

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