打網(wǎng)球的基本規(guī)則有哪些
導(dǎo)語(yǔ)：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是如今很多年輕人選擇的一項(xiàng)球類項(xiàng)目。根據(jù)參加人數(shù)可分為單打和雙打。以下是小編為大家精心整理的網(wǎng)球培訓(xùn)知識(shí)，歡迎大家參考！
1.選擇權(quán)
由裁判擲錢幣來選擇接發(fā)球權(quán)，再由優(yōu)先選擇選手進(jìn)行選擇。
2.發(fā)球無效
接發(fā)球員未做好發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，發(fā)球無效，重新發(fā)球，發(fā)球觸網(wǎng)后，到對(duì)方發(fā)球區(qū)的發(fā)球成為“擦網(wǎng)”，應(yīng)重新發(fā)球。
3.發(fā)球違規(guī)之踩線
發(fā)球時(shí)球拍沒有和球接觸時(shí)，身體的任何一只腳與底線接觸，都會(huì)被判做“踩線腳誤”，就是發(fā)球失誤。任何一只腳在發(fā)球時(shí)越過中點(diǎn)線的延長(zhǎng)線是，會(huì)被判做為是腳誤。
4.發(fā)球違規(guī)之移動(dòng)
在發(fā)球時(shí)，任何行走、移動(dòng)或跑動(dòng)以改變發(fā)球者的發(fā)球位置，判做“發(fā)球違例”。
5.發(fā)球位置
每局開始發(fā)球時(shí)，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)發(fā)線處發(fā)球，得失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球，即每得失一分交換發(fā)球位置。若發(fā)球位置錯(cuò)誤，而仍沒有人發(fā)覺，比分繼續(xù)有效，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即糾正。
發(fā)球員的第一發(fā)球失誤后，應(yīng)在原位置進(jìn)行第二發(fā)球，若第二次發(fā)球失誤后，發(fā)覺發(fā)球位置錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)立即糾正，改在另一區(qū)發(fā)球，但只能再發(fā)球一次。
6.球未拋好接住重拋
在拋球的時(shí)候，如果因?yàn)閽伹虻奈恢贸霈F(xiàn)了偏差，或者受到外界條件(如風(fēng))的影響，使球偏離擊球區(qū)，可以接住并選擇重新發(fā)球。
7.幾種失誤和失分情況
(1)擊球未中
1.發(fā)球時(shí)，若做過完整的擊發(fā)球動(dòng)作，而未接觸到球，判為“發(fā)球失誤”。
2.兩地落地球的規(guī)定，球落地兩次后再擊球，判為“失誤”。
3.過網(wǎng)擊球，在球未進(jìn)入本方場(chǎng)地時(shí)，球拍過網(wǎng)擊球，視為“失分”。
(2)球拍觸網(wǎng)
1.活球狀態(tài)下，球拍的任何部位接觸到球網(wǎng)，視為失分。身體任何一部位觸網(wǎng)，即為失分。
2.連擊球，選手做故意連擊動(dòng)作，即兩次擊球時(shí)，視為失分。
3.球拍脫手擊球，即為失分。
4.直接擊出界球，若臨空接擊對(duì)方的出界球時(shí)，不算對(duì)方失分。手接出界球，視為失分，用球拍接住出界球，為視為失分。
5.接發(fā)球時(shí)被擊中，臨空球擊中判為失分，著地后再接觸到身體不判為失分。
網(wǎng)球雙打站位
1.雙底線站位
雙底線站位就是兩名隊(duì)員都站于底線，采用在底線抽球?yàn)橹鞯拇蚍āｋp底線站位在網(wǎng)球初學(xué)者和老年愛好者中比較普遍。
優(yōu)點(diǎn)
兩名隊(duì)員職責(zé)分明，右半場(chǎng)的球由站右側(cè)的隊(duì)員打，左半場(chǎng)的球由站左側(cè)的隊(duì)員擊。
雙底線站位打法簡(jiǎn)單，多見于還沒有掌握攔截技術(shù)的初學(xué)者采用，但有時(shí)在高水平比賽中也會(huì)出現(xiàn)。如在接發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)員的發(fā)球攻擊性強(qiáng)，網(wǎng)前隊(duì)員攔截技術(shù)又很好，接發(fā)球方兩名隊(duì)員不得不同時(shí)退至底線進(jìn)行防守性反擊。
弱點(diǎn)
由于兩人都站于底線擊球，擊球的攻擊性較差，網(wǎng)前位置和兩人中間位置是相對(duì)薄弱的部位，容易受到對(duì)方的攻擊。因此，采用雙底線站位.一是要注意防止對(duì)方的網(wǎng)前小球，二是對(duì)兩人中間的球事先要有約定，什么情況下由誰來?yè)簟?/p>
2.前后交叉站位
前后交叉站位是兩名隊(duì)員中一名隊(duì)員.站于底線后抽球，另一名隊(duì)員站于網(wǎng)前準(zhǔn)備攔截對(duì)方的球。前后交叉站位，一般在兩名隊(duì)員中一人攔截技術(shù)好，一人底線技術(shù)好的業(yè)余選手中使用較多。在高水平比賽中，接發(fā)球方也經(jīng)常采用此法。
優(yōu)點(diǎn)
打法比較簡(jiǎn)單，職責(zé)分明，一人負(fù)責(zé)底線抽球，一人負(fù)責(zé)網(wǎng)前伺機(jī)搶網(wǎng)得分，有一定的攻擊性。
弱點(diǎn)
網(wǎng)前隊(duì)員的'后場(chǎng)和另一半場(chǎng)的前場(chǎng)是對(duì)方攻擊的重點(diǎn)區(qū)域。另外，前后站位初學(xué)者有時(shí)容易造成位置餛亂。如當(dāng)網(wǎng)前隊(duì)員搶網(wǎng)越過中場(chǎng)后。底線隊(duì)員一般都要換位彌補(bǔ)搭檔搶網(wǎng)后留下的空當(dāng)，而網(wǎng)前隊(duì)員不知道搭檔巳主動(dòng)換位，搶網(wǎng)后又返回原位，此時(shí)底線隊(duì)員已來不及再跑回去，導(dǎo)致兩人都站在同一半場(chǎng)內(nèi)，給對(duì)方留下了一大片無人防守的攻擊區(qū)域。
又如有的初學(xué)者在比賽中由于一心想攔截，不知不覺站在網(wǎng)前場(chǎng)地中央，導(dǎo)致底線隊(duì)員無論是站左區(qū)還是站石區(qū)，都給對(duì)方留下了較大的進(jìn)攻空當(dāng)，十分被動(dòng)。有時(shí)兩前隊(duì)員站位太靠邊線，幾乎使整個(gè)后場(chǎng)都成為對(duì)方攻擊的有歡區(qū)域。導(dǎo)致底線隊(duì)員防守面積太大而顧此失彼。
但是，前后交叉站位的這些弱點(diǎn)只是在初學(xué)者中容易暴露出來，有經(jīng)驗(yàn)的選手會(huì)根據(jù)場(chǎng)上情況，相互默契彌補(bǔ)，一般不會(huì)使其出現(xiàn)。
在業(yè)余選手的比賽中前后站位時(shí)，有出現(xiàn)左右交錯(cuò)跑動(dòng)變換場(chǎng)區(qū)的情況。當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員.挑高球越過對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員的頭頂后，隊(duì)員向左移動(dòng)到隊(duì)員的后面擊球，此時(shí)隊(duì)員向右移動(dòng)到右半場(chǎng)。
這種精況下，如果隊(duì)員擊球線路單一，很容易被對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員搶網(wǎng)，所以比賽中遇到這種情況應(yīng)當(dāng)主動(dòng)變換擊球線路，如挑對(duì)角高球，迫使對(duì)方兩名隊(duì)員換位，恢復(fù)原來的站位，或兩名隊(duì)員也可以約定好由網(wǎng)前隊(duì)員主動(dòng)搶網(wǎng)后換位。
3.雙上網(wǎng)站位
雙上網(wǎng)站位是兩名隊(duì)員的位置都站在網(wǎng)前，縮短與對(duì)方的距離，采用在空中攔截和高壓球?yàn)橹鞯膽?zhàn)術(shù)打法，即發(fā)球隊(duì)員發(fā)球后迅速跑到網(wǎng)前與搭檔組成雙上網(wǎng)站位，接發(fā)球隊(duì)員接球后也隨球上網(wǎng)與搭檔組成雙上網(wǎng)位，雙方在網(wǎng)前近距離對(duì)抗。
雙上網(wǎng)站位幾乎是所有高水平雙打選手采用的先進(jìn)的打法，也是業(yè)余網(wǎng)球選手廣泛采用的進(jìn)攻性打法。
優(yōu)點(diǎn)
由于兩人都站于網(wǎng)前，封鎖了整個(gè)球場(chǎng)，直接將對(duì)方擊來的球在空中攔截回去，打法先進(jìn)，攻擊性強(qiáng)，主動(dòng)得分多。
弱點(diǎn)
對(duì)發(fā)球、攔截和高壓球的技術(shù)水平要求較高，沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的網(wǎng)球初學(xué)者不易掌握。另外，雙上網(wǎng)的后場(chǎng)位置和兩人之間是對(duì)方攻擊的重點(diǎn)部位,應(yīng)加強(qiáng)兩人之間的配合和注意防對(duì)方的挑高球。
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