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秋季騎自行車注意事項

時間:2020-09-18 15:53:28 休閑體育 我要投稿

秋季騎自行車注意事項

  引導語:秋季由于天氣比較干燥,在戶外騎自行車時應該注意什么呢?以下是小編整理的秋季騎自行車注意事項,歡迎參考閱讀!

秋季騎自行車注意事項

  一、秋季騎行注意事項:

  1、再次強調騎行要帶護膝,好處很多,慢慢體會吧。

  2、不要攀比下坡速度,更不要求爽放坡,要穩當科學騎行。

  3、時刻注意路上水和冰,若發現路上有少量冰,那前面可能有大量冰,此時一定要減速,否則到冰面上再減速,悲劇就形成了。

  4、在市內騎行,注意路口掃地車留下的冰圈,我去年就因此摔倒損失一條剛買的褲子。

  5、風力大于4級時就不要騎行了,若是騎行中遇強風就要特別注意了,尤其是公路車。

  6、多帶件衣服,中途休息多汗時穿上會防止感冒。

  二、騎車時路上需注意事項

  1、騎行公路車幾乎沒有險情,若遇到險情已經變為事故了,頭腦中要有此意識,因為它不像山地車制動及時,公路車速度快,下坡的穩定性差。騎行時要全神貫注,時刻注意前方動向。

  2、秋季騎行要穿長袖騎行服并且戴護膝,防止受涼和放坡時腿部抽筋。我本人整夏天騎行都戴護膝,據老中醫講膝蓋部在熱涼驟變時易產生濕寒。

  3、秋季騎行要多帶兩件衣服,因為山里氣溫低,如果感冒了就無力騎行返回了。

  4、注意路邊牲口,尤其是未被拴牢的,它有可能突然橫至路中,遇到它時要提前減速。尤其是放坡時。上次去廟上就遇到一頭驢,差點沒撞到它,事后同行者調侃到:嘿,差點“驢”撞驢了。

  5、放坡時前方有速度較慢的大車而且彎路多,一定不要冒險超車,索性停下來休息10分鐘,等車走遠了再放坡。否則非常危險,因為公路車不能及時制動。

  6、放坡遇到彎路要提前減速,不要攀比在某路段的下坡速度,盡量少用壓車技巧。

  7、放坡時密切注意路上的'細小白砂,要提前發現、提前減速,尤其是彎路,車至砂前時減速,你就會臥在路面上了。

  8、注意避讓路上尖利石子,它會讓你的愛車爆胎的。速度快時爆胎是危險的。

  9、騎行要遵循客觀規律,不要追求日行300,400等,我們多數人騎行目地是交友、鍛煉、賞景等,而不是刻意把自己塑造成專業騎行者。


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