怎樣練習口才
口才優劣有一定的先天因素影響,但是絕對不是不可改變的,只要我們掌握了一些方法技巧,也可以擁有好口才!那么究竟怎樣練習口才呢?下面小編帶著大家一起來了解一下吧!
對于鍛煉口才,總結以下經驗:
第一,是勇氣,好像瘋狂英語一樣,先要培養自己的膽量,可以假想自己在大庭廣眾之下發言,在權威面前發言,讓自己的膽怯心生起來,鼓氣心來去掉它。夏練三伏,冬練三九,人需要在逆境中鍛煉自己,只要克服它而不是被它制服那就是好事情,反之就是壞事情,所謂大難不死,必有后福,似乎有這樣的道理。口才不好的人有鍛煉口才的機會心中都會有排斥的感覺,一定要去掉這種心理。其實只要掌握好方法,觀察分析這些心理,它會自動消失。
第二,要鍛煉舌頭和喉嚨,要在發聲中觀察自己心中的不舒服、不自然的感覺,特別關注舌頭和喉嚨,并且把這些感覺去掉。同樣要用逆境或者是高難度(包括讀繞口令,快速朗讀等)來把這種不舒服的感覺調出來,讓心情緊張起來,并且在此刻平復心情,一下子不能就要放松一下,一張一弛。
第三,有些人發言大腦容易混亂,假象自己處于一種那樣的場景,當心中亂的時候,讓自己平復下來。一邊聽電視上的演講或者是講話,意向自己針對它去辯論,語無倫次或者是沒有思路的時候,讓自己的心情平復。
第四,聽電視上,或者是收音機中的播音,快速把一個一個的字反應到大腦中。反應慢的人會覺得有障礙,心中不舒服,同樣讓心情平復。
第五,有時候昏昏沉沉的,容易影響自己的思維和表達,提起精神或者是放松就可以讓自己的大腦清清楚楚明明白白。實際上這種昏沉平時也是存在的,并且產生不好的影響。只是自己不仔細觀察很難察覺,要加速去掉隱現在大腦中的昏沉,就要用疲勞、閉眼、催眠等各種方法激發自己的這種昏沉,并且去掉它。從現代醫學的角度,“頭懸梁,錐刺股”看起來好像是對身體的摧殘,但是唯一的案例卻證明它的有效性。許多東西如果應用得當,都是有好處的,比如頭懸梁錐刺股其實是可以增強智能的,打擊可以使人內外俱傷,但是也可以成就金鐘罩鐵布衫。一些人覺得好像行尸走肉,其實他是處于一種低度的昏沉的狀態,假如不昏沉,他應該是清清楚楚明明歷歷,那種感受是非常清逸愉悅的,好比清晨起來的那種輕靈、心曠神怡的感覺、或者是雨后初晴清風拂面、豁然開朗的感覺。
第六,口才與身心都密切相關,除了心理上的訓練,生理上的訓練照樣有效,身心是有著密切聯系的。比如,做舌頭和喉嚨的運動,做發聲的模擬,觀察舌頭和喉嚨是否有打結,卡住,不能動彈自如,心里是否有不舒服的感覺,去掉它們。
第七,模擬別人的演講,特別是那種鏗鏘有力的演講,觀察自己身體和心理上的不舒服之類的感覺,平復它們。
說了這么多方法,其實前面的幾種方法是一種方法,并且都非常相似,其余可以推而廣之。一開始的時候,可能覺得比以前口才更差了,嘴舌、喉嚨動彈不得了,時間久了,這些不適將逐步消除,并且針對任何感受都可以從痛苦變成一種歡樂。類似的方法可以用于鍛煉人的智力。但是這也是慢活,要觸發心底積累的許多許多的東西,需要經歷一定的反復和時間。
這種方法也告訴我們,要在一種極致或者極限中鍛煉自己,要將潛在的障礙通過各種方法觸發出來,連根拔除。要在一般狀態與完美狀態的比較中發現自己的障礙,并且消除自己的障礙。要學會觀察微妙的東西,特別是通過逆境來放大這種微妙的障礙,凸顯障礙并且根除。要善于應用逆境成就自己。學會觀察微妙的心理,它對于人的言行起著不可忽視的作用。
學會總結說話和辯論經驗,積累詞匯和素材,思路清楚且開闊,發現別人的詭辯技巧,學會洞悉破綻,以牙還牙,以其矛攻其盾,這樣才能應付自如,反敗為勝。
說話不要盡是廢話,要精煉而恰到好處,寓意深遠,不要膚淺,要低調不要吹噓,有時候無聲勝有聲。
說話的時候不要沉醉在那種口舌之快感和得意洋洋中,要觀察心中的那種不快和不自如的成分,甚至快感中隱含的不快,去掉它們,你的口才才能更進一步。人沉醉在小的快感中注定了不能得到更大的快感,且更容易像鴉x上癮一樣,帶來痛苦。面對自己,要學會扮演觀察者的角色,觀察自己的心和行為,而不僅僅是主角。
從醫學和科學的角度,要注重營養和鍛煉,但是注意這僅僅是影響口才的一面而已,作用也非常有限,不要當作全部。生理與心理是互相影響的,而口才中的心理成分很難察覺到。一些人的口才就有很強的天生成分,這些成分中也包括了潛在的心理上的'說話上的一些習慣和感受。
電壓一定的時候,各個節點的電壓總量是一定的,串聯的各個電阻得到的能量是互相排斥的,你的高,我的就低,有些人思維能力強,往往口才就遜色。有的數學好,語言就差。但是,另一方面,當電壓提高的時候,各個電阻得到的能量同時提高,所以有些人一好都好,身體好,各科的成績也好,寫字也非常漂亮,人也長得有氣質,動作敏捷優雅。人在整體機能(姑且這么稱呼)一定的情況下,各種能力是互斥的,但是,整體機能高的人則一榮俱榮。
口才是否對一個人或者一個社會有益,很大程度上是由人的用心所決定的,善用自己的口才,不要為了逞口舌之快,硬是要顛倒黑白,去誤導別人。那些傳銷宣傳者就是憑借自己的口才去讓人墮入迷霧。當然個人也要自己提高分辨力,許多言論都有一定的誤導性,學會全面、客觀和理智的分析。許多時候都是在事后冷靜的時候才發現一些東西完全是誤導,有時候看起來不符合情理的卻是事實,似乎自圓其說的卻不是事實,一些事情的多面性更讓人難辨是非。
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