免费游戏不用登录直接玩,苹果6s plus,不朽情缘滴血大奖视频,电子pga是什么意思

蓮子的功效與作用及禁忌

時間:2022-12-18 03:03:02 藥學(xué)咨詢師 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

蓮子的功效與作用及禁忌

  這對于不了解鏈子的人來說,真是極好的。看了上面說的蓮子怎么吃以及蓮子的功效,迫不及待的想去試試了吧,去看看效果如何。下面是小編為大家?guī)淼纳徸拥墓πc作用及禁忌的知識,歡迎閱讀。

  蓮子的禁忌

  1、一般人群均可食用,無副作用。

  適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢食用。

  適宜慢性腹瀉,脾氣虛之人食用。

  適宜癌癥及化療后的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

  2、蓮子不適合長期服用,會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康。平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食、

  3、失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

  從臨床應(yīng)用上看,蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見效,可適當(dāng)使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。

  蓮子的功效與作用

  1、防癌抗癌

  蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。

  2、降血壓

  蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。

  3、強心安神

  蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

  營養(yǎng)價值

  蓮子對我們器官的滋養(yǎng)是很有效果的。藥經(jīng)記載,蓮子善于補五臟,利血脈。

  所以蓮子不僅能滋養(yǎng)我們的內(nèi)臟,對血管疏通也有很大的幫助,可以防止血栓的形成和心腦血管疾病的發(fā)生。

  蓮子所含的抗氧化營養(yǎng)成分黃心樹寧堿對癌癥的預(yù)防和治療都非常有好處。所以食用蓮子還有一定的防癌抗癌的功效哦。

  蓮子屬于清熱降火類食材,其降火成分主要含于蓮心中,所以食用帶心的蓮子可以清熱降火,對中暑和上火都有很好的治療和預(yù)防效果。

  蓮子在降火的同時,還能淡化我們皮膚的黑色素,對于雀斑和臉色發(fā)黑都有很好的去除效果。

  但是這里要注意的是,蓮子里面的這種營養(yǎng)成分受熱很容易分解,所以不適合過久的燉煮哦。

  蓮子除了有以上的營養(yǎng)成分外,還含有多種生物堿,這些生物堿能有效的降低我們的血壓,對預(yù)防和治療高血壓都非常有效果。

  蓮子芯所含生物堿還具有顯著的強心作用,對心率不齊,因血鈣過剩而引發(fā)的血管硬化有很好的治療效果。

  經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),蓮心堿對安神也有顯著的作用。對于失眠,多夢,焦躁等癥狀,用蓮子煮水飲用就可改善哦。

  蘋果蓮子燉銀耳

  主料

  銀耳6g,蘋果1個,蓮子40g。

  輔料

  枸杞子適量,冰糖60g。

  枸杞子適量,冰糖60g

  步驟

  1、準備好食材。

  2、銀耳提前泡發(fā)。

  3、蓮子沖洗干凈,銀耳洗凈、撕碎,蘋果去皮,切小粒備用。

  4、蘋果、蓮子、銀耳放入燉盅。 內(nèi)膽加入適量冷水。

  5、燉盅內(nèi)膽蓋上蓋,將冷水注入燉盅。燉盅加上外蓋。

  6、接通電源,調(diào)好所需時間。

  7、湯品燉煮至?xí)r間快結(jié)束前10分鐘,加入冰糖、枸杞子。

  8、燉好的銀耳羹盛出溫?zé)崾秤谩?/p>

  小貼士

  1、如需預(yù)約,按說明書操作,很方便。

  2、用燉盅燉湯,無須擔(dān)心水分被蒸發(fā)掉。按調(diào)好的時間燉好湯品,水分只減少了1/3。

  蓮子豬肚湯

  主料

  豬肚1個,蓮子1小把。

  輔料

  蔥2段,姜1塊,香蔥4根,花椒1湯匙,黑胡椒3茶匙,鹽5茶匙,料酒1湯匙,香油1茶匙。

  步驟

  1、豬肚切條。冷水放一湯匙花椒,半塊拍碎的姜,和豬肚一起中小火煮開,繼續(xù)煮一分鐘臟東西會很多。

  2、放一湯匙料酒,再次煮開,撈出洗凈,蓮子不要泡,姜切片。

  3、豬肚條、蓮子、蔥、姜和足量水一起加入湯鍋,大火燒開,小火煲到湯呈奶白色。

  4、調(diào)入鹽、胡椒粉繼續(xù)小火煮半小時。

  5、出鍋前加入香油和香蔥即可。

  小貼士

  1、豬肚要選擇新鮮的,洗凈粘膜。清洗豬肚的方法有鹽洗法,面洗法和小蘇打洗法。要是家里都有,那都放好了。把豬肚放在溫水里洗一遍,把水倒掉,撒上鹽或者面粉,或者小蘇打一湯匙,反復(fù)揉搓一遍,沖洗干凈,再重復(fù)兩次即可。

  2、冷水下豬肚能保證后來的湯清,沒有雜質(zhì)和混濁物。放入花椒是去豬肚異味的。

  3、一鍋好湯最忌諱就是作料繁多。這道湯就加鹽和黑胡椒足夠了,要是能接受,黑胡椒多放點,暖胃的。

  4、我用紫砂鍋做過豬肚湯,好像沒有大火滾開再小火煲的比較白,比較濃郁。

【蓮子的功效與作用及禁忌】相關(guān)文章:

苦丁茶的功效與作用及禁忌05-26

天麻的功效與作用及禁忌09-13

紅薯的功效與作用及禁忌08-18

白茶的作用與功效及禁忌08-11

防風(fēng)的功效與作用及禁忌07-25

芋頭的功效與作用及禁忌08-26

黃芪的功效與作用及禁忌08-18

綠茶的功效與作用及禁忌07-26

鬼針草的功效與作用及禁忌05-06

蒼術(shù)的功效與作用及禁忌01-03

主站蜘蛛池模板: 佛冈县| 泸溪县| 当涂县| 平果县| 通榆县| 安陆市| 涞水县| 大连市| 来宾市| 馆陶县| 南平市| 红原县| 宁都县| 阜阳市| 安达市| 济南市| 即墨市| 海伦市| 库尔勒市| 贺兰县| 嘉祥县| 贵溪市| 北安市| 台东市| 柘城县| 响水县| 宁海县| 广平县| 新乡市| 滦南县| 宜宾县| 平邑县| 延长县| 株洲县| 五原县| 大竹县| 和平县| 铁岭市| 遂宁市| 白山市| 临武县|