- 相關推薦
2017年中考一周早餐食譜推薦
中考在即,天氣也變得炎熱,考生需要以一個最佳的狀態來迎接考試,為了保持健康的身體,小編為大家推薦了中考一周早餐的食譜,希望對大家有所幫助!
2017年中考早餐食譜推薦(一)
肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。
豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、豬油。
芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干絲、茭白絲、香菇。
2017年中考早餐食譜推薦(二)
燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。
燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜。
菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。
什錦泡菜:大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。
2017年中考早餐食譜推薦(三)
黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆干。
黑棗粥:粳米、糯米、馬芽棗、核桃。
鮮肉小籠:面粉、肉末、冬筍、香菇。
苣筍豆干:苣筍、豆腐干、胡蘿卜、香菇。
2017年中考早餐食譜推薦(四)
皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末。
皮蛋粥:粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。
果醬包:面粉、果醬、核桃、牛奶。
雪菜肉末:雪菜、肉末、土豆、胡蘿卜。
2017年中考早餐食譜推薦(五)
菜肉餛飩,白果糕、鵪鶉蛋。
菜肉餛飩:面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。
白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。
鵪鶉蛋:鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。
2017年中考早餐食譜推薦(六)
牛奶果羹,鮮肉青團,牛肉土豆丁。
牛奶果羹:牛奶、蘋果、桔子、葡萄干。
鮮肉青團:糯米、青菜汁、肉末、香菇、冬筍、火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉、土豆、胡蘿卜、圓椒。
【中考一周早餐食譜】相關文章:
早餐食譜大全及其做法10-28
一周健康飲食食譜04-01
2023中考學生營養湯食譜06-07
催乳食譜大全07-20
兒童午餐食譜大全05-19
健身食譜一日三餐增肌食譜09-08
中醫養生知識「食譜」08-26
最新產婦下奶食譜大全07-19
2023高考食譜大全及做法補腦05-24
2023高考營養餐食譜補腦10-18