野外旅游小知識
很多朋友喜歡參加各種探險旅游及戶外活動。以下小編分享野外旅游小知識，希望你們喜歡。
野外旅游穿衣推薦
無論春夏秋冬最好都帶上一件專業(yè)的登山用沖鋒衣，它特有的基層和涂層使它具有防風(fēng)防水和透氣功能，而且特別耐用，天冷時擋風(fēng)，夏季則疊在包里當(dāng)雨衣備用。作為外衣它是最好的選擇，尤其在惡劣環(huán)境下更顯出其品質(zhì)。只是登山用沖鋒衣價格較貴(正品從1500-2500元不等，品牌有GORE-TEX，THE NORTHFACE，OZARK等)以上品牌也有普及型防風(fēng)衣，品質(zhì)還是不錯，價格就便宜多了，也是防風(fēng)防水透氣，只是涂層薄一點，耐用性方面稍差一點，衣服的調(diào)較功能少一點。這是外套。
保暖層最好的選擇是羽絨服，但在選擇時要注意，用手捏一下看是否柔軟。我一般把羽絨服穿在沖鋒衣里面，所以羽絨服的面料越輕薄越好，并且在折疊時能疊的越小越好(在背包里占的體積小)，我選的是一款OZARK的羽絨服，面料很薄很軟，羽絨很好，在壓盡空氣折疊后可疊至很小。抓毛衫也是不錯的保暖衣物，并且它可與沖鋒衣鏈合起來使用，非常方便。我還帶一件防風(fēng)背心(一面防風(fēng)層，一面是抓毛絨)，增加保暖效果。
內(nèi)衣請不要選擇棉質(zhì)的，在高寒的地方活動的話棉質(zhì)內(nèi)衣簡直就是殺手。所以一定選擇專業(yè)的排汗內(nèi)衣，即使是在溫暖的季節(jié)里也盡量選用排汗功能好的貼身衣物。夏天旅游我很喜歡穿網(wǎng)球衫，它的排汗功能是很好的，而且樣式也不錯。
褲子：在外面穿一款NIKE的訓(xùn)練褲，防風(fēng)防水透氣(當(dāng)然性能不及沖鋒褲)，但是兩條褲腿外側(cè)是全開拉鏈，在很熱時可以不脫鞋也不用坐下甚至連背包都不用卸下就能脫下這條褲子。抓毛褲作為保暖褲，還有一條貼身的排汗功能極好的緊身長褲。在夏天旅行時我都盡量不穿短褲，特別是去有水的地方。
帽子：去高寒的地方一定要帶帽子，因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。寒冷和風(fēng)大的地方鴨嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的帶護耳的帽子，把頂部的繩松開拉下來就可以當(dāng)圍脖用。溫暖的地方戴鴨嘴帽倒是很好的選擇。
手套：選手套有三個要素，1，保暖;2，防風(fēng)防水;3，耐磨。NIKKO的一款腕部可調(diào)較并帶防雪內(nèi)襯的手套，當(dāng)然也能防風(fēng)倒灌。別花大價錢去買真皮的，磨壞了心疼，如果要上雪山，還得要鴨絨手套。
鞋：外出穿什么鞋要看去的地方的路面情況、季節(jié)以及徒步的`時間。走的地方越崎嶇不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高幫，這樣才能保護好雙腳，穿低幫的軟底運動鞋走崎嶇的山徑只能讓你的腳一天下來酸軟無力而且容易扭傷腳踝。軟底運動鞋穿起來輕巧靈活，可以獲得很好的爆發(fā)力和做出很多技術(shù)動作，但它們通常只適合一兩個小時的運動;硬底鞋相比之下顯得笨重，沒有好的爆發(fā)力，但卻能有效地保護雙腳，使其走一天也不會酸軟。做一個實驗便能看出區(qū)別，找一個臺階，分別穿軟底鞋和硬底鞋用腳心使勁壓在臺階凸起的陽角上，你會感覺到穿軟底鞋時腳心受力很大，而且鞋底被臺階的陽角頂?shù)米冃投计?如果是硬底鞋則鞋底不會變形，作用于腳心的力在硬底上被分?jǐn)偟秸麄�鞋底。我去的一般是路不好走的地方，只要不是太熱我一般都穿登山鞋，為了防止?jié)衲_難受我還會多帶兩雙襪子和鞋墊，登山鞋哪都好就是不透氣。夏天我會穿徒步鞋(也是高幫，只是鞋底的硬度比登山鞋稍軟)，徒步鞋有氣孔透氣性不錯但保暖不好，為防止早上行軍時被露水濕腳最好帶副雪套。
野外活動的食物計劃
關(guān)于野外活動前的食物計劃，常會因活動的類型、內(nèi)容而有所不同。舉個例子，如果行程里是當(dāng)天往返，或是只過一晚的話，那么對于食物的選擇就比較自由，范圍也就大些。反之，若是安排住在供有飯食的場地里，則只要帶午餐與一些副食品便可以，因此并不會增加太多的負(fù)擔(dān)。不過如要在野外度過一周左右的話，那行前的食物計劃應(yīng)該受到我們的重視。
由于在野外時還得背負(fù)所有的行李活動，所以糧食的攜帶，以重量愈輕愈好，除此還要考慮食品的變質(zhì)與腐敗問題，并且活動時體力的消耗量非常大，故必須多補給一些營養(yǎng)價值高的食品，以增強體力。另外為了增加活動的時間，因此所帶的食物越能縮短烹調(diào)的時間愈好。再說因為高山地區(qū)取水不如平地方便，最好能夠考慮做飯時毋需太多水的食品以減少麻煩。從以上幾點看來，全部要求都跟平時享受野味的原則相反。
一般而言，當(dāng)天來回或是只住一晚的野外活動，所帶的行李并不會太多，因此如能再多帶一些食品，應(yīng)該不致于增加重量負(fù)擔(dān)。當(dāng)然我們還是無法攜帶新鮮的魚、肉類，至于蔬菜則可以直接帶去。有了鮮綠蔬菜后，菜單也跟著豐富多了，不過還要考慮到野外并不像平時一樣，有太多的時間來烹調(diào)食物，同時水的取得也不方便，因此最好能將材料事先清洗準(zhǔn)備妥當(dāng)。
就像蔬菜，一定要將它們?nèi)肯磧粞b在塑料袋里，而肉類則先以鹽腌制過較好。由于在野外調(diào)理食物，只有一個爐灶可供使用，故必須要考慮到做飯的順序。先煮飯，并在煮飯期間把菜切好放進鍋里，等到飯一熟，立刻放在火上，等菜也差不多煮好，飯也燜好了，而開始要吃飯時，再利用空檔燒開水泡茶喝。
通常碰到長期性的野外活動，在菜單上較難作變化，這時候，我們便可以考慮將其中一天用來專門打牙祭，舉個例子來說，倘若是一個星期前后的登山活動，那么通常中間都會有一天用來休息，如果過去幾天都吃干燥蔬菜的話，這一天就得特別準(zhǔn)備一些保存期長的新鮮蔬菜。同時若是所帶的肉類能在事先減少一些腌制的鹽分，那就非常接近生肉味道;吃起來比較過癮。另外再加上葡萄酒或啤酒的話，就算在野外也可舉行轉(zhuǎn)豐盛的宴會。
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