如何解決小升初面試問(wèn)題
一、對(duì)自己充滿自信
其實(shí)面試就是一個(gè)與考官面對(duì)面交流的過(guò)程，通過(guò)這種交流讓考官在幾分鐘之內(nèi)了解到孩子的優(yōu)點(diǎn)。
很多孩子之所以會(huì)膽怯緊張，很大程度上都是因?yàn)槿狈ψ孕牛绕涫且恍┬愿癖容^內(nèi)向，自尊心又很強(qiáng)的孩子，他們往往認(rèn)為自己不如別人。實(shí)際上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都覺(jué)得自己不優(yōu)秀，沒(méi)有人會(huì)覺(jué)得你優(yōu)秀。
因此，要克服緊張情緒，必須要戰(zhàn)勝自卑感，增強(qiáng)自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能夠成功。
二、善于表現(xiàn)自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)
有時(shí)候考官提出一個(gè)問(wèn)題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒(méi)有自我表現(xiàn)的意識(shí)。因此，從進(jìn)考場(chǎng)的那一刻開(kāi)始，考生就要隨時(shí)準(zhǔn)備向考官展示自己的各個(gè)方面。
同時(shí)也要時(shí)刻注意自己的一言一行，因?yàn)樗械倪@些都會(huì)被考官列為打分的依據(jù)之一。這樣，不僅可以引起考官對(duì)你的注意，而且有助于實(shí)現(xiàn)心理平衡，消除緊張情緒。要不然的話，總是坐在那里聽(tīng)別的考生講，自己會(huì)變得越來(lái)越緊張，越來(lái)越覺(jué)得自己不如別人。
三、在平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練
找機(jī)會(huì)多參加一些類似的活動(dòng)。造成緊張的另外一個(gè)原因就是缺乏這方面的訓(xùn)練。如果一個(gè)孩子經(jīng)常參加一些類似于演講比賽或者是演出之類的活動(dòng)，那么他在面對(duì) 考官的時(shí)候心理上就會(huì)比一次這樣的活動(dòng)都沒(méi)有參加過(guò)的孩子放松的多。
由此可見(jiàn)，這種訓(xùn)練是必不可少的。考生可以在學(xué)校或家里進(jìn)行模擬面試的訓(xùn)練活動(dòng)，以此克服面試中的緊張情緒。
四、如何抑制緊張
如果到了面試現(xiàn)場(chǎng)，有的.孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過(guò)做一些小小的動(dòng)作來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。
第一種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時(shí)間，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸，最好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖。
第二種辦法是拌怪臉?lè)āＭㄟ^(guò)拌怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對(duì)著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會(huì)忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。
第三種辦法就是臨場(chǎng)活動(dòng)法。由于緊張的情緒會(huì)使人產(chǎn)生大量的熱能，所以考試前可以稍稍的活動(dòng)一下，使熱量散發(fā)出去。小跑幾步，走動(dòng)走動(dòng)，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
五、學(xué)會(huì)坦然面對(duì)和接受自己的緊張
你應(yīng)該想到自己的緊張是正常的，畢竟這是一次很重要的面試，不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對(duì)抗，而是試著去體驗(yàn)它、接受它。
嘗試著用一個(gè)局外人的眼光來(lái)分析自己此刻的心理，慢慢就會(huì)平靜下來(lái)。
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