質檢實習心得

　　有了一些收獲以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的質檢實習心得，歡迎閱讀與收藏。

質檢實習心得1

　　回顧已經過去的一年里，在廠黨委、領導班組的正確領導下，車間圓滿完成了今年的生產計劃，在品質控制的過程中，取得了較好的業績，但是也存在一些需要在以后工作注意的問題。而我作為卷包車間丙工段質檢班長，在領導及各位同事的支持與幫助下，嚴格要求自己，較好的完成各項工作：

　　提升對產品品質的追求

　　今年使我們實現十二五計劃發展目標的開局之年，全國煙草行業圍繞“532”、“461”展開新一輪競爭，隨著品牌戰略的推進，蘇煙作為江蘇中煙“三個400億”、躋身“461”目標的`關鍵所在，必須以更高的品質，在更高的平臺、更廣的范圍、更深的層次上參與高檔品牌的激烈競爭，產品質量必須確保萬無一失。

　　作為質檢班長，時刻要把“產品質量零缺陷”銘記于心，尤其當前，蘇煙大部分產量由高速車承載，高速車車速快，一旦出現不合格品，流入下一工序的次品量會很大，如果次品煙在流入市場，對品牌的負面影響不可估量。品質控制靠單純質檢遠遠不夠，但我始終認為，好的質量是管理出來的，作為質檢班長，更要以身作則，精心監管質量，悉心宣傳質量，把產品質量深入到每個職工的心中。

　　隨著時間的推移，我工段生產產品質量一直處于受控狀態，質量監控、工藝對標、品質處送樣、青年員工培養等工作穩步進行，雖然偶有質量事故或市場反饋，但是在全工段員工的共同努力下，產品質量有螺旋上升趨勢，這與我工段質量理念密不可分致力于改進質量，決不讓不合格品流入市場。

　　通過前段時間重新梳理質檢班長工作內容，讓我對工作有了深刻的認知，作為質量班長不但要帶領大家提高產品質量，更要在以下幾個方面把握好職責范圍：

　　一、質量需謹慎，遇到問題的關鍵時刻也需要沖的上去，憑借多年經驗，不慌不亂的妥善解決問題，從而順利完成班組的各項任務。

　　二、班組長是員工領頭羊。這需要班組長擁有一種魄力，讓員工有難處告訴你后會覺得踏實，(就例如，有質量問題車長主動向我請教;所有機臺取樣的煙，我都會額外在查一條確保質量)穩定人心，受擁戴，讓工段各項工作得到順利進行。

　　三、做好員工的傳遞員。要將最新的質量工藝、會議內容及時的傳遞給員工，同時，也要將員工之聲傳遞給領導，促進車間大發展。

　　不足與打算

　　目前車間現行的質量考核規定多以“懲”為主，這樣雖然僅僅是一種管理手段，但是基層怨聲載道，容易使人心灰意冷，不利于產品質量的提升。下一步，車間是不是可以將制度人性化：對于主動追訴次品的車長輕罰，對于被動不追溯的車長重罰，并給予致力于質量零缺陷的車長一定的獎勵。

　　本工段發現雖然經過多次告知出次品追溯流程，但仍有車長不清楚到底應該如何去做，工段決定將次品煙追溯流程規范化，由于蘇煙(五星紅杉樹)等長期離線打碼，要是次品到達倉庫追溯起來更加困難，需要質檢員員工對成品擺放的先后次序掌握準確無誤，再有就是各類產品到達成品庫時間測算，確保正確追溯，降低質量成本。

質檢實習心得2

　　活每天都在給我們選擇的機會，每天都在給我們改變自己人生的機會。我不敢說所有的事情我們都有得選擇，但是絕大部分事情我們有選擇，只是往往我們不把這當作一種選擇。認真對待每一次選擇，才會有比較好的未來。我選擇，我堅信，我收獲，就算前方沒有路我也會闖出一條路！

　　在寫這次實習心得之前我們生技五班必須感謝我們學校辛苦培養了，感謝我們生物系領導鄒主任，湯主任，南主任給我們聯系了這么好的公司，__乳業有限公司，這個與我們專業息息相關的知名公司，讓我們的所學知識有用武之地。而我更應該感謝我的輔導員陳老師，是他的推薦，所以我很榮幸的在__生產一部質管部做了一名質檢員。

　　在做質檢員這短短的四個月間我在熟練的掌握了質檢員的各方面的專業素質的基本的要求上，更在這個基層看到了社會的.萬千百態，我也初步了解了社會的艱辛，體會到了人情的冷暖。我們班當初是五十一名同學過來實習，一起高高興興的來，最終除了極少數人之外，大都黯然收場，悄然離開。而我也如此，甚至是帶著淚水離開的，我把我該做的都做了，最終卻落得個這個下場，好不凄涼，現在想來都不值，不過只當長了經驗吧。除了感謝以上學校的老師領導外，我還感謝在我工作的四個月中陪我一起度過這段時間的朋友，按照出場順序，他們分別是質管部經理尚__，主辦衛__，班長侯__，師傅侯__，小組長杜_，向__，權_，化驗員魯_，西安同事陳_，龔__，張_，羅__，還有我的質檢同學陳_，張_，熊__，邱__，實習凝凍工樂__，還有車間朋友十線現任副班周__，以及異性朋友二線張巧，八線王_，還有后來加入的質檢十六年二炮核彈測試部隊老兵張__等等，我就不一一列舉了。

　　在伊利的生活和他們有了各種交集，有開心的瞬間，也有流淚的時刻，有曖昧的事情，也有尷尬難堪的事情，這段時間很充實，就像有人說過平淡的生活雖然完整但不完美，我感覺在伊利的這段時光是完美的。

　　現在是20__年7月19日下午六點，距離實習結束過去大半個月了，昨天收到在伊利的最后一份工資1460元錢，才讓我想起那段時光，想起被我深埋心底的一些事情，以及最后的一件事完成實習報告，我想當我這份報告完成之時，或許伊利就徹底成為過去了，就像當初我離開之時對尚經理說的一樣：“今天我離開了伊利，再也不會回來”，紅木家具的價格，或許是我不成熟吧，完全不了解社會，果然就在我走之后，伊利公司大量招人，我就錯過了這個機會。

　　往事不堪回首，只希望在新的工作中能更好的發揮和實現自己的價值吧！

質檢實習心得3

　　不知不覺間,我來到榆能化質監中心運行一班實習已經有一周了，在這里我不僅認識了有學識的化工分析人員，最重要的是學到了許多有關分析化驗的相關知識。

　　為了加快對延能化質監中心實習人員的培養，盡快掌握分析檢測技能和安全知識，我們延能化實習人員和榆能化分析技術熟練的員工簽訂了“師徒協議”，在師傅的悉心教導和我們的`刻苦專研下學會了很多有關工作的專業知識和工作經驗。

　　初來乍到的我們，首先進行了廠級、車間級、班組級各級安全教育培訓，參加了“八大禁令”培訓和化工作業的特點以及化工作業的危害因素。給我自身的安全提供了保障，使我對化工工作有了更深刻的了解。

　　然后我被分入質監中心色譜分析崗位實習，主要學習了如何到裝置正確取樣，如何在實驗室做樣和數據處理。通過這段時間的學習使我增加了許多專業相關的知識，得到了一些豐富的工作經驗，知道了一些儀器故障的處理辦法，為我以后的工作打下良好的基礎。

　　在今后的工作中，我會更加努力的學習，盡自己最大能力擴充自己的知識面，爭取熟悉應用各種實驗儀器，全面掌握工藝的原理和流程，為單位建設奉獻自己的力量。

質檢實習心得4

　　離校實習一年已經結束了，回顧這一年，我得到了許多有益的東西。從一個剛走出校門的學生逐步的融入社會，在激烈的社會競爭中，磨礪自己，提升自己。下面，我將實習報告總結如下：

　　我實習的第一份工作是在xxx有限公司做質檢。通過一個月的試用期，自己很快掌握公司產品各系列香腸的生產工藝流程以及容易出現問題的各項細節，得以轉正。但由于是在一個私營小企業，存在種種弊端，整個質檢部就幾個人，質檢，品控，化驗均由一人負責，調休困難，兩班倒，工作時間很長。廠里員工的素質很差，許多操作規范都不合要求。生產設備也存在許多操作隱患得不到處理。更加煩人的是盤根錯節的人際關系，使許多工作難以很好開展。廠里招聘的人才流動性特別大。由于種種原因，在三個月后，自己也遞交了辭職報告，帶出另一名質檢員接替工作后離職。

　　質檢工作是自己所學專業，很對口，但是整個河南，乃至全國的食品企業的工資待遇和工作時間都很不好，加上進廠消息閉塞，自己感覺不太適應，還是選擇出來跑跑，工作自由，多掌握一些有用信息，更好的融入社會。因此，打算離廠后跑業務，不再進廠。

　　第二份工作是在xxxx有限公司做調料業務。從沒有工作經驗隨車跟老業務員學，到自己跑，一步一步持續了幾個月。真的相信跑業務最鍛煉人。春節前，公司開展各種促銷活動，銷路還可以，春節后，由于金融危機，客戶都存貨較多，生意不景氣。從做渠道，到流通，到終端，不停與各種各樣的客戶打交道，使自己在口頭表達，與人溝通，社交禮儀等方面都得到了提高，當然也是非常辛苦的。雖然做業務的人很多，但是剛踏入工作的`新人，都是被一些公司所利用的廉價宣傳工具，很讓人氣憤。他們提供的薪資待遇很低，讓業務員連吃住都顧不住，只把剛畢業的學生作為廉價勞動力和宣傳工具。應屆畢業生頻繁換工作，不穩定，與這些垃圾公司有很大關系。

　　通過實習，使自己看清了許多社會現象，看問題分析問題更加全面更加透徹。醫療，薪資，就業，學校，等等，有好有壞，都讓自己深思冥想。有許多現象都是繁雜荒亂的，根本不像學生時代想象的美好單純，因此，我們都要多留個心眼。這一年，被騙過，被盜過，成功過，失敗過，可謂風風雨雨。酸甜苦辣，只為一點，使自己更加成熟。

　　以上是我的實習工作總結。我們不可以改變環境，但可以改變我們自己，來適應環境。相信和自己一樣，剛畢業在不停迷茫，失落而又辛苦奮斗的同學們，都能夠找到自己的路，取得成功。

質檢實習心得5

　　轉眼間我來xx項目部實習快半年了，在項目部領導教導和幫助下，我順利地完成了各項工作。從對試驗的一無所知，到可以獨立的完成各項試驗方面的工作。在這期間，少不了主任和同事的教導和幫助，下面我從三個方面作實習總結。

　　一、工作

　　在工作中熱愛本職工作，能遵守項目部的各項管理制度，服從領導在工作中的安排，能夠積極的學習試驗的相關規程、規范。在不懂得地方，不怕麻煩向主任、同事學習請教。自己摸索實踐在很短的時間內熟悉試驗的工作，熟練掌握各種試驗的方法和步驟。了解了材料的各項技術，如：水泥試驗、鋼筋試驗、砂石骨料試驗、混凝土試驗等，深入施工現場取樣。認真填寫各種試驗的有關資料，收集、整理各項試驗原始資料，分層建立資料檔案。熟練掌握各種儀器設備的操作規程及儀器維修保養。

　　我在學校學的是水電廠機電設備運行，來到xx項目部沒有與我學的專業對口的工種，項目經理只好把我放在質檢科做試驗員，剛開始對試驗一竅不通，通過看各種試驗規程、規范，知道了許多有關試驗的相關資料。比如說，做水泥試驗時，要知道水泥的膠砂強度、安定性和凝結時間，還有就是水泥取樣，水泥取樣分為袋裝水泥取樣和散裝水泥取樣。再者就是砂子的試驗，砂子的試驗有篩分析、含泥量、泥塊含量。砂子的取樣是每一驗收一批取樣一組，按人工四分法縮分試樣，將每組樣品至于平板上，在潮濕狀態下拌和均勻，分成互相垂直的兩條直線，取其對角的兩份重新拌勻。重復上述過程，直至試驗所需量止。第三就是碎石及卵石的試驗，碎石和卵石的試驗：篩分析，含泥量，泥塊含量，針、片狀顆粒的總含量，壓碎指標值。第四就是鋼筋的拉伸試驗和取樣，每一鋼筋的原材取樣長度為50公分，每三根為一組。學習試驗有很多的技巧，能從工作中收獲快樂。要做好一份工作，我以為最重要的是要有責任心，有了一份責任在身上，就會拿了去完成它，并完成好。愛上你的工作，項目常宣導大家都要做到：認真做好自己的本職工作，這就是一種無形的責任，鞭策著我，朝著這個方向努力，不斷改進，不斷提升。

　　二、生活

　　來到項目后，項目上的人對我很好、并沒有說是我一個新來的這不會那不會，反而很照顧我，問我有什么困難就找他們，我也很快的融入在了這個大家庭中。生活其實很簡單，只要我們每天過的快樂、充實。讓心情放松、有什么困難對自己說：我可以、我能行，我能做。

　　三、思想

　　從新做好本職工作，從我做起，從現在做起，從身邊的小事做起并持之以恒，在本職工作中盡心盡力，孜孜不倦的做出成績。我要不段的提高自己崗位的本領，努力精通本職的崗位知識，腳踏實地的做好本職工作。積極的向前輩和師傅學習，工作中我始終保持謙虛謹慎，虛心求教的態度，學習他們任勞任怨、求真務實的'工作作風和處理問題的方法。

　　總結自己的試驗工作，盡管自己有了一定的進步，但在一些方面還存在著很多的不足，個別工作做的還不夠完善，我會更加的努力，不斷提高自己的試驗技術水平，這有待于今后的工作中加以改進與提高。更好的完成領導安排的任務，拓寬思路，深化細化本職工作，積極的為項目部付出更多的貢獻。

質檢實習心得6

　　將近20多天的生產實習是結束了，帶著少少不舍感情!

　　在工地里，感覺每天時間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時候，下午又2點上班，5點半就做車回來!帶我們的師傅叫將工，一個很能干的師傅，雖然他的學歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點說不出的自傲!當然我不是很喜歡這種叼人的場面，但是也享受其中，我們是干質檢的`，當然需要裝的比較兇一點，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢的話，簡直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認真仔細，不可馬虎了事!工地生活是有那么一點煩瑣，那么一點累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經報銷，因為不小心占到了升降機的機油上，怎么洗都洗不干凈，工地質檢工作實習心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。

　　這就是質檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因為都是在樓里面工作，所以一到下雨，樓層都是水，這時得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在些瞞是水泥的樓面上測那些樓面的平整度，或者小息幾個鐘!這是我們在工地都干了!在工地我們學習到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學習，所以我們得到師傅的一些真傳的技術，師傅不因我們是短期實習而不教我們，反而更希望我們在短短20天里學習到更多東西，他說的很好，自己學到的始終是自己的。他教我們看規范，看圖紙，有時候還帶我們到現場觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現場卻能夠看的個明白，實在不明白的，還可以拆出來看個夠。所以我們學習到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實習，才明白，書本上有一些東西與實際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡潔了當。

　　臨走時，真的有點不舍，畢竟也呆了20天，現在真的實習結束了，有點高興，也有點不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經學習到我不少東西!

質檢實習心得7

　　兩個月的基層質檢實習生活即將宣告結束，雖然這個實習是艱苦的，但是這邊的同事很友好，和他們相處也是種甜蜜的過程。然而對我來說真正意義上這是一個磨練自己提高實踐能力的好機會。因為在這期間我學習到了很多石材基礎知識，并且還得到了各工段工人師傅的指導現場手把手的實踐教導。這是在學校里學不到的，在教科書上也找不到的，坐在辦公室更體會不到的，所以更貼切說這是一個充實豐富的兩個月。

　　在學習質檢的前期階段，是從尺寸開始學習的。這個過程真的很枯燥，要將每一個部件長寬高都量一遍（有時候東一快西一快就開始摸不著頭腦了，因為當時還不是很熟悉部件）也時常出現難堪的局面，就經常跑到管理那邊說這里不行那里不行啊，而管理總是很耐心的給我講解。但是或許有些人認為：你這個小毛孩剛剛來什么都不懂說那么多干嗎？還是大學生連這個都不懂？有時候也鬧出讓我很尷尬的笑話。在學校何曾受過這種恥笑，以及周圍異樣的眼光，也許他們會想：堂堂一個大學生在車間低層混日子算什么啊？這大學生啊也不是那么有前途。他們的這些誤解對我來說個很大的心理挑戰，大學生就是天之嬌子嗎？大學生也應該從最低層開始做起嗎？那讀大學跟沒讀有什么差別？

　　很幸運的是我克服自己的多慮，并深深明白：萬事開頭難，不吃過苦怎會體會出甜的滋味。下車間不是為了混日子，而是今后從事這行業有更大的'發展前途打下堅實的基礎的一個必經學習的過程。有了這種心態的改變我更加誠懇地向車間師傅學習。或許時間真的可以改變一切，長時間的接觸我的誠懇也打動了他們，并且和他們成為了很好的朋友。之前的枯燥不再覺得了，更多的時候覺得這是個愉快的學習過程，現在都有點喜歡這種生活。俗話說得好：興趣是成功之本。正是源于這種熱愛，他們的講解我也吸收得更快記得更牢。現在已基本熟悉了墓碑生產的一些專業知識，比如：黑白斑、掃花、甲線、紅皮、純度、面取、造型等等。前幾天還獨立完成了幾套墓碑質檢，也發現了一些粗心的小問題，我也及時地向管理反映，之后得到了有效的補救。雖然對于他們來說這算不了什么，但是對我來說就很有成就感，至少證明了我的兩個月時間和付出的汗水沒有白費。對于前面的誤解我也可以挺直腰桿走路，我的心態不知不覺中也更加成熟了。

　　在這段時間里我除了認真學習質檢，同時在閑余時間協助辦公室主任處理一些荒料管理與銷售的文件，這對與我今后的業務有很大的幫助，在報價方面將更準確。我也很高興我的興趣所長——書畫。能幫助雕刻部設計了幾張圖稿，還得到了雕刻部管理的親自指導并觀看生產過程。這改變了我平時不符合實際的盲目自由創作的壞習慣。體會出：學應以適用，用之于高效。

　　總之，這兩個月的學習過程大展我的見識，并深深體會出石材行業的廣博，自己學識的渺小。

質檢實習心得8

　　實訓內容：服裝質量檢查監督

　　實習體會：

　　20xx年12月，我來到宏達體育用品有限公司實習，開始了全新的工作體驗。

　　自進公司至今，本人一直擔任巡檢員。雖然性格偏內向，但是能將領導布置的任務獨立、有條不紊的完成，因此與公司里大部分員工相處融洽，回憶在這期間既忙碌著也收獲著。

　　作為質檢員，不但要掌握專業的檢測知識，還需要認真仔細，才能發現問題，找出問題，解決問題。所以這半年的現場的質量工作使我受益匪淺。

　　我所在的宏達體育用品有限公司，主要以生產泳裝為主，服裝生產產量大，品種較多，適應不同的市場需求。產品的生產規模和組織形式可以不同，但其生產過程和工序基本是一致的。服裝產品的生產過程主要有設計、輔助材料準備、裁剪、縫制、成衣后整理等主要步驟。

　　（1）服裝設計。一般中型和大型的服裝企業都聘用服裝設計師創作自己服裝系列，以滿足市場需求。服裝設計工作包括創作設計和技術設計兩個方面。目前，電腦化服裝設計為設計師提供了廣闊的設計空間，也帶來了極大的方便。

　　（2）生產準備。生產前要對生產某一產品所需的面料、輔料、縫線等材料進行選擇配用，并作出預算，同時還要對各種材料進行必要的檢驗和測試，保證其投產的可行性和生產的連續性。

　　（3）裁剪。裁剪是服裝生產的第一道工序，主要是把面料、里料、襯料及其它材料按劃樣排料要求剪切成各種衣片。包括排料、鋪料、算料、劃樣、剪切、驗片、捆扎等。

　　（4）縫制。縫制是服裝產品加工過程中技術較復雜的工序，它是按服裝的材料、款式要求，通過合理的.縫合，把各衣片組成服裝產品的一個工藝過程。所以，科學地組織縫制工序、選擇縫跡、縫型及縫紉設備是十分重要的。

　　（5）熨燙定型。將成品或半成品通過施加一定的溫度、濕度、壓力和時間等條件，使織物按照要求改變其經緯密度及衣片形態，從而獲得設計要求的服裝造型。

　　（6）成品品質控制。它是使產品達到計劃質量與目標質量的一系列控制措施。它是使產品質量在整個生產過程中得到保證的必要手段，是解決產品在加工過程中因產生質量問題而制定的檢驗措施。

　　（7）成衣后整理。后整理包括包裝、儲運等，是整個生產過程中最后一道工序。它是根據不同的服裝要求，而采取不同的折疊形式，選用適當的包裝、儲運方法，還需考慮如何防止儲藏和運輸對產品造成的損壞和產生的質量影響，確保產品的外觀效果及內在質量。

　　（8）生產技術文件的制定。它包括產品總體設計、產品銷售計劃、款式技術說明書、成品規格表、加工工藝流程圖、工序卡、質量標準、標準系列樣板、樣品等技術資料和文件。

　　（9）生產流水線設計。根據不同的生產方式及品種方向，選擇和決定生產的作業方式，并編制工藝規程工序；根據生產規模的大小進行場地設計，人員配備以及設備的選擇，要求能形成高效率、高質量的最佳配置形式。

　　（10）生產控制。生產控制就是要統籌生產各類服裝所涉及的各種工作，其主要目的是使生產資源能夠與銷售要求相配合。

　　在這一系列有序的進程中，我們主要負責各期的檢查工作，保證工作的質量。

　　在檢驗之前，要學會監督檢查的內容要點，做好事中監督工作，發現及糾正檢驗過程中存在的問題。配合操員對產品質量作全面的檢查，對產品中出現的問題及時提出、糾正。對特殊工序的加工工藝的進行全過程跟蹤檢查，確保每道工序合格。對進場的產品每道工序嚴把質量關，對事后結果進行總結分析，以便于工作的持續改進。每天下班后對檢驗過程找出往后容易出現的問題可取之處，不斷地提高個人的專業檢驗水平；將現場存在的質量問題及須公司協調解決的問題認真反映出來。

　　在這段時間的工作中，本人也深深地體會到個人的不足：現場檢驗技術不足、檢驗過程不是很仔細。剛開始的時候沒能很好的調整自己的心態，覺得做質檢員學不到東西，開始對工作失去信心，使用也不能好好的上班。后來我才發現我錯了，人在外面很難找到一份稱心如意的工作，我們必須干一行就得敬一行，為現在的工作負責，也是為企業負責。為此，在未來的工作中，我將繼續認真工作，虛心學習，提高檢驗水平，掌握更深的知識。我是一個善于面對困難、接受挑戰的人，希望在以后的工作中能夠更好的鍛煉自己。

　　從學校這個溫馨的大家庭步入社會，接受不同的人和事，甚至影響到自己的人生觀，也體會到企業文化的博大。公司的人性化管理，注重員工技能的培養，和團隊的精神，以及積極工作的熱情。我相信，我會在未來的發展中，一定會取得成功。我用一句話來總結我的心得體會：外面的世界是復雜的，但你必須去面對，即使你有過太多的苦悶和不適應；學會做事，學會做人，學會生活！

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