素質(zhì)拓展項(xiàng)目(精選19篇)
素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難,磨練素質(zhì),提升心智中的快樂能量。以下是小編為大家收集的素質(zhì)拓展項(xiàng)目(精選19篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇1
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【人椅】
拓展培訓(xùn)目的:鍛煉隊(duì)員的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通。場地:每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域時(shí)間:20分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則:賽前每支隊(duì)伍有2分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù),比賽開始時(shí),每隊(duì)隊(duì)員圍成一圈,均朝順時(shí)針方向站立,每位同學(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上,聽從隊(duì)長的指揮,每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上,坐好之后工作人員開始計(jì)時(shí),比較各組堅(jiān)持時(shí)間的長短。總時(shí)間不超過10分鐘。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【齊眉棍】
拓展訓(xùn)練目的:提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。道具:棍子場地:每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域時(shí)間:30分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則:賽前每支隊(duì)伍有5分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù),比賽開始時(shí),每隊(duì)分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,用時(shí)最少的獲勝。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【無敵風(fēng)火輪】
4人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【團(tuán)隊(duì)建設(shè)——設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號】
這個(gè)拓展項(xiàng)目是素質(zhì)大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲最常見,必做的項(xiàng)目
a、活動(dòng)準(zhǔn)備:素描紙一張、畫筆、等
b、素質(zhì)拓展游戲規(guī)則:
(1)由拓展培訓(xùn)師帶到指定活動(dòng)區(qū)域,各團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號,討論小組合唱歌曲,組員之間互相交流,互相認(rèn)識,組長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采(口號,pose,選出領(lǐng)唱,全體組員合唱一首歌的高潮部分),
(2)組員圍成一個(gè)圈,從一位組員開始,將沿逆時(shí)針方向的組員的姓名以如下方式依次報(bào)出,我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**……,直到喊完所有組員為止,聲音要飽滿洪亮。隊(duì)員相互認(rèn)識后,設(shè)計(jì)完畢后每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行展示。
c、拓展訓(xùn)練的目的:
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【驛站傳書】
拓展項(xiàng)目介紹:
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目目的:體會組織分工和協(xié)作的重要性,體會共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長的重要作用,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創(chuàng)新的樂趣。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【空中斷橋】
素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容:個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
所有的人在有保護(hù)的情況下,爬上斷橋,做兩次跨步跳(跳過去,再跳回來)。
“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了,“空中”就是八米高的上空,組合在一塊,“空中斷橋”就是依靠兩根鐵柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1~2米不等(板可伸縮,教練根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)和能力調(diào)整。游戲要求參與隊(duì)員從一塊板跳到對面的那一塊板,然后再從對端跳回來,就像在一座高空斷橋上來回跳躍。
培訓(xùn)目標(biāo):此項(xiàng)目意義在于,“斷橋一小步,人生一大步”,突破、個(gè)人心理障礙,超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著極大的能量和豐富的資源,不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的躍出第一步,成功就離你不遠(yuǎn)了。
安全當(dāng)然是第一位的,提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋,下降的'時(shí)候注意姿勢,不允許直接跳下,應(yīng)該緩慢下降;地面保護(hù)的人員注意力要高度集中,及時(shí)收放動(dòng)力保護(hù)繩索,地面其他學(xué)員嚴(yán)禁吸煙!
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)的意義:
1、各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系,提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會;
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng),發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢,更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己,通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對心理知識的了解。
3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng),能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系;
4、參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài);
5、充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn),同時(shí)讓他們掌握團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇2
1、珠行萬里
項(xiàng)目介紹:
高爾夫球在運(yùn)動(dòng)的過程中,只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運(yùn)行,不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí),該隊(duì)員不能離開自己的位置,球體通過后,才可離開。隊(duì)員所持管道在接到球體后,只能上下移動(dòng),不可左右橫向移動(dòng)。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:
建立信息共享的有效方式。
對市場的變化,學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨。
通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。
2、有軌電車
項(xiàng)目介紹:
二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的`:
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
3、團(tuán)隊(duì)熱身
項(xiàng)目介紹:
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用,同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽,選出隊(duì)長。各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛自我介紹:12-17人組成一隊(duì),以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解【紅旗飄飄】集眾人智慧,濃縮創(chuàng)新意識,展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。
項(xiàng)目目的:
確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo);
打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡;
加強(qiáng)相互了解和信任;
形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
4、雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:
在一個(gè)直徑5米的深潭中間有一個(gè)寶物,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇3
1、空中抓杠
項(xiàng)目簡介:
我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱,抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、關(guān)注自己的目標(biāo),障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。
2、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;
3、分解克服心理壓力,建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;
4、無論后退是多么舒適也不為舒適而后退;
5、勇于抓住機(jī)會,在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡介:兩塊寬30公分的木板,頂端間隔1.2—1.8米,此木板距地面高8米,做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、無論后退是多么舒適,也不為舒適而后退。
2、克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力。
3、“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征,斷橋一小步、人生一大步。
4、不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題。
5、感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。
3、天梯
項(xiàng)目簡介:
我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題;
2、給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù),小組成員兩兩分成一組向上攀爬,每對爭取達(dá)到各自的最好成績,目標(biāo)的設(shè)立以及對目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo)),培養(yǎng)協(xié)作意識,共同努力達(dá)成目標(biāo);
3、相互鼓勵(lì)與支持,享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡介:
我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;
2、體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;
3、人員的分工協(xié)作,配合與協(xié)調(diào);
4、隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力;
5、誠實(shí)正直的態(tài)度。
5、過沼澤
項(xiàng)目簡介:
全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi),站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過程中人隊(duì)員不得把木板落地,不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、成功是向目標(biāo)不斷努力的過程,其它都是對這句話的解釋。
2、團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。
3、目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力,沒有小角色,只有差演員,每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱:荊棘取水
項(xiàng)目介紹:
探險(xiǎn)小分隊(duì)長途跋涉,饑渴難耐,發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源……
于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)解決問題的方法。
2、啟發(fā)創(chuàng)意。“樹立協(xié)同工作的全局觀念,精誠合作。
3、倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力。
7、背摔
項(xiàng)目簡介:
特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺上后倒,其他成員在臺下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、信任是一種人生態(tài)度,是一切關(guān)系的開始,相信你的團(tuán)隊(duì),做好你自己;
2、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛,相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化,在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下,團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對個(gè)人的作用。
8、七巧板
1、項(xiàng)目名稱:七巧板
2、項(xiàng)目類別:室內(nèi)場地,團(tuán)隊(duì)。
3、學(xué)員人數(shù):拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、總培訓(xùn)時(shí)間:85分鐘
活動(dòng)布置時(shí)間:5分鐘
活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間:40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間:40分鐘
5、培訓(xùn)場地:
a、場地版:戶外一塊平整場地,最小4*4=16平米。
b、室內(nèi)版:最小4*4=16平米可以用來進(jìn)行項(xiàng)目。
6、培訓(xùn)器材:
a、每組三把椅子,按照以下圖位置擺好。
每個(gè)組之間距離1.5米,實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板,共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法:先選擇五種顏色同種材料的正方形,邊長可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的.正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書一至七各一張,共7張。
d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為:人,騎馬的人,馬,貓,鳥,鴨子,斧子)各一張,共7張。(圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜,沒有電子版,畫好的圖紙會傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識,體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享,通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值。
3、體會團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競爭關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場開拓意識,更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,增強(qiáng)全局觀念。
6、體會不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇4
勇闖雷陣-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目簡介:雷陣是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)智慧的項(xiàng)目,主要看大家如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的競爭與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策,遇到問題的時(shí)候如何分析、調(diào)整和實(shí)施等等。
項(xiàng)目意義:此項(xiàng)目是一個(gè)非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目,對于學(xué)員思維的拓展會起到很大的幫助,會讓學(xué)員對慣性思維產(chǎn)生的束縛有更深刻的理解,激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識,提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識,一定程度上避免惡性競爭。經(jīng)過此項(xiàng)目的培訓(xùn),參訓(xùn)學(xué)員對于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少,突破現(xiàn)有的.固定思維、創(chuàng)新都會有很大的幫助。
荊棘取水-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目介紹:在不接觸地面的情況下取出荊棘中的水,記住,你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力與技巧;
2、培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣;
3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與技巧;
4、理解精確執(zhí)行的重要性,提高計(jì)劃和實(shí)施的能力;
5、增強(qiáng)個(gè)人的奉賢精神。
信任背摔-團(tuán)隊(duì)合作
拓展項(xiàng)目背景:隨著社會分工越來越細(xì),要求彼此協(xié)作更加密切。信任是協(xié)作關(guān)系的粘合劑,沒有信任,協(xié)作則無從談起。在生活中,信任是友誼的基礎(chǔ)。在自己生活的小環(huán)境中,猜疑、防范別人是維護(hù)人際關(guān)系的大敵。而要保持所在團(tuán)體的凝聚力,信任起到親合的作用。它可使每個(gè)人對團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感,以團(tuán)體為家,以團(tuán)體為榮,就會"有福同享,有難同當(dāng)"。
人人都希望獲得信任,否則會心理緊張。要獲得別人的信任,就要先做個(gè)值得別人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲的目標(biāo):使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感。
拓展項(xiàng)目培訓(xùn)目標(biāo):
1、通過身體接觸,打破人際隔膜
2、增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流,
3、體驗(yàn)信任;建立對同伴的信任感
4、感受責(zé)任
5、提升團(tuán)隊(duì)精神
逃生墻-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目概述:有時(shí)也叫海難逃生,因?yàn)槌3⑺才旁谧詈笠粋(gè)項(xiàng)目,所以也叫“畢業(yè)墻”或者“勝利墻”,國外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系,只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。
培訓(xùn)目標(biāo):
1、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識和保護(hù)意識。
2、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。
3、民主、有效討論,合理、快速決策,科學(xué)評估方案,勇于實(shí)踐,不斷嘗試。
4、認(rèn)同差異,合理分工,學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。
5、更深的感受信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務(wù)。
盲人方陣-團(tuán)隊(duì)合作
拓展項(xiàng)目描述:小組全體成員在蒙住雙眼的情況下,將一些繩子圍成一個(gè)正方形,并且要求所有的學(xué)員均勻地分布在正方形的四條邊上。(推薦理由:有助于培學(xué)員養(yǎng)主動(dòng)溝通的意識,體驗(yàn)不同溝通技巧,鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合能力,拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力和統(tǒng)籌能力)。
拓展項(xiàng)目目標(biāo):
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識;
2、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用;
3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力;
4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式;
5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;
穿越電網(wǎng)-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目描述:面對高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇5
第一項(xiàng)
一、游戲名稱:反向執(zhí)行
二、游戲規(guī)則
教練員在上面發(fā)口令,所有隊(duì)員按口令的反向意思執(zhí)行,如:口令---左轉(zhuǎn)隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn)口令---抬左手隊(duì)員們抬右手
三、活動(dòng)感受
鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力
第二項(xiàng)
一活動(dòng)名稱:團(tuán)隊(duì)孵化(破冰起航)
二、任務(wù)
要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi),選出一個(gè)隊(duì)長、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使,擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌
三、看點(diǎn)
設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形,組建團(tuán)隊(duì)的基本框架
第三項(xiàng)
一、游戲名稱:松鼠與松樹
二、游戲道具:(無)
三、游戲規(guī)則
1、角色設(shè)置
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1)獵人來了-------松鼠逃跑,松樹原地不動(dòng)
2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動(dòng)
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置,在口令2中與松樹競爭位置,在口令3中可同時(shí)競爭松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數(shù)
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名,但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))
5、步驟
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)
4)報(bào)1、3隊(duì)員充當(dāng)松樹,兩人面對面站立,舉手手心接觸形成樹洞
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)
6、獎(jiǎng)懲
每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠,被淘汰的將現(xiàn)場給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目,然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識,使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容
三種意識:危機(jī)意識、競爭意識、合作意識。
一種心態(tài):積極心態(tài)
第四項(xiàng)
一、游戲名稱:太極拳
二、游戲規(guī)則
1、口令
一個(gè)大西瓜,一掌劈開它,一半分給你,一半分給他
2、按教練的口令,和教練一起打太極
三、活動(dòng)看點(diǎn)
放松階段,緩和緊張的氣氛
第五項(xiàng)
一、活動(dòng)名稱:風(fēng)采展示
二、活動(dòng)安排
各團(tuán)隊(duì)分別上臺向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采,主要內(nèi)容包括:隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示,組長、安全大使、環(huán)保大使的風(fēng)采展示
三、活動(dòng)看點(diǎn)
展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識
第六項(xiàng)
一、游戲名稱:生命線
二、游戲道具:眼罩(若干)
三、游戲規(guī)則
1大概程序
將所有隊(duì)員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙,由教官把各組隊(duì)員打散,教官開始口令下達(dá)后,各隊(duì)按預(yù)先議定的方案,集合各隊(duì)隊(duì)員,并按每個(gè)隊(duì)員預(yù)先設(shè)定的編號(四位數(shù)或三位數(shù))從大到小順序排列,游戲及結(jié)束,最先完成任務(wù)的隊(duì)及是最終勝利者
注:在整個(gè)游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開,否則將視為作弊處理
2、步驟
1)由教練將所有隊(duì)員均分為幾組
2)給10分鐘的時(shí)間讓小組進(jìn)行討論,商量完成任務(wù)的有效方案
3)教練給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一個(gè)眼罩
4)由教練給每人編一個(gè)三位或四位的號碼,一般是生日代碼,如:7月13日——0713、10月26日——1026
5)每個(gè)人都將眼睛用眼罩蒙上
6)教練將每組隊(duì)員分開,分算到不同地方
7)教練宣布游戲開始
8)各隊(duì)按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)主要教我們?nèi)绾螠贤ǎ苏Z言眼神還能通過何種方式溝通,使隊(duì)友迅速了解他們所需要的信息,以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里,要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通,從而形成一種默契,進(jìn)而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊湊。
第七項(xiàng)
一、游戲名稱:太空椅
二、游戲道具:(無)
三、游戲規(guī)則
1游戲說明
各個(gè)隊(duì)一起商討方案,在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下,要求隊(duì)員既能坐也能睡,持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會感覺到累。
2、人數(shù)
不少于20人
3、步驟
1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓
2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立,且要求前后兩人緊貼
3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”
4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后,一起坐下
5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上,成為一個(gè)循環(huán),即可達(dá)到目的
四、活動(dòng)感受看點(diǎn)
此活動(dòng)的目的是鍛煉我們的.協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通,一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人,一個(gè)失的團(tuán)隊(duì)里也不會有成功的個(gè)人,我們大家都相互依靠,就能“聚沙成金,積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成,一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。
第八項(xiàng)
一、游戲名稱:突圍(穿越電網(wǎng))
二、游戲道具:一張網(wǎng)和支架若干,
三、游戲場景組建
用網(wǎng)和支架組成一個(gè)網(wǎng)墻,模擬電網(wǎng)
四、游戲規(guī)則
1、游戲說明
本游戲是由戰(zhàn)爭時(shí)期部隊(duì)突圍時(shí)穿越電網(wǎng)時(shí)的情景而演變過來的模擬場景,要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)都穿越電網(wǎng),且身體的任何一個(gè)部位都不能觸網(wǎng),否則將視此人陣亡,此人將排在最后一個(gè)過網(wǎng),游戲中每個(gè)網(wǎng)洞只能過一個(gè)人,由教練監(jiān)督,違者視為陣亡處理
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由各組商討對策,選出一個(gè)總指揮,進(jìn)行人員的適當(dāng)安排調(diào)動(dòng),使人員得以合理任用
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)主要是為了引導(dǎo)隊(duì)員們增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維的意識,讓每名隊(duì)員開動(dòng)腦
筋策劃合理的方案。在活動(dòng)中明確沒名隊(duì)員的責(zé)任,使團(tuán)隊(duì)能夠合理的,靈活的運(yùn)用資源,“量力而行,量體裁衣”也是活動(dòng)中重要的一點(diǎn),同時(shí)也加強(qiáng)了隊(duì)員們的危機(jī)意識
第九項(xiàng)
一、游戲名稱:團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)
二、游戲道具:一根長繩索,一瓶礦泉水(可替代),一根短繩索
三、游戲場景組建
將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū),將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源,長繩索做為隊(duì)員取水
的唯一工具
四、游戲規(guī)則
1、游戲說明
本游戲是戰(zhàn)爭時(shí)期一次部隊(duì)到敵人的雷區(qū)去取水經(jīng)歷的再現(xiàn),要求每個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間里按照團(tuán)隊(duì)商討的方案到雷區(qū)去取一次水,取水隊(duì)員和旁邊隊(duì)員在取水的過程當(dāng)中不能觸到雷區(qū)地面,否則將視為陣亡
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由隊(duì)員們集體商討取水方案,對隊(duì)員們進(jìn)行合理分工,協(xié)同作戰(zhàn),幫助各個(gè)戰(zhàn)友渡過雷區(qū)取水安全返回
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)主要目的是在熔煉我們的團(tuán)隊(duì),增強(qiáng)隊(duì)員們的合作意識,在活動(dòng)過程中我們知道每個(gè)隊(duì)員的生命都是緊密的聯(lián)系在一起的,個(gè)人的舉動(dòng)直接影響到團(tuán)隊(duì)的整體利益,本活動(dòng)再一次使隊(duì)員們意識到危機(jī)
第十項(xiàng)
一、游戲名稱:飛躍峽谷
二、游戲道具:兩塊扳子(一長一短且有結(jié)實(shí))兩個(gè)木墩三根繩子
三、游戲場景組建
將三根繩子分別圍成三個(gè)圈,均勻分布,每兩個(gè)圈間的距離必須大于扳子的長度,三個(gè)圈分別模擬三座山峰,圈與圈之間的空位充當(dāng)峽谷
四,游戲規(guī)則
1,游戲說明
本游戲是模擬一次部隊(duì)轉(zhuǎn)移時(shí)飛躍峽谷時(shí)的情景,要求隊(duì)員們用有限道具在規(guī)定的時(shí)間里全部都飛躍兩座峽谷,任何人如果在游戲進(jìn)行當(dāng)中出了繩圈,將游戲暫停2分鐘
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由隊(duì)任用員們自己發(fā)揮創(chuàng)意,任用道具搭一座橋,使每位隊(duì)員通過峽谷
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)是更深一步的團(tuán)隊(duì)熔煉過程,活動(dòng)中我們要集思廣益、取人之長,面對一項(xiàng)艱巨的任務(wù)時(shí)我們要有一個(gè)核心人物,作出周密的計(jì)劃。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有各種角色——指導(dǎo)者、策劃者、實(shí)踐者,這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)有機(jī)的結(jié)合在一起,才能發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、從而圓滿的解決問題
第十一項(xiàng)
一、游戲名稱:信任背摔
二、游戲道具:一張桌子、兩根繩子
三、游戲場景的組建
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(高度可調(diào)整)
2、兩名隊(duì)員一組面對面站立,雙手手心向上搭在對方的的肩上,兩人將右膝蓋相互頂著,重心稍微向下偏移
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則
1、時(shí)間
不定
2、人數(shù)
至少12人
3、角色設(shè)置
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場景
2)一名隊(duì)員站在桌子上,背對著隊(duì)員,兩手交叉反扣合在一起,然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
信任是本活動(dòng)的重點(diǎn),在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識是很關(guān)鍵的,只有我們相互信任,我們才會有凝集力,相信自己,相信戰(zhàn)友,團(tuán)隊(duì)才會更有戰(zhàn)斗力
第十二項(xiàng)
一、游戲名稱:集體離地拍照
二、游戲規(guī)則
所有隊(duì)員站在一起,教練發(fā)口令1—2—3,當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起,此時(shí)攝影師將對隊(duì)員們進(jìn)行拍照
三、活動(dòng)看點(diǎn)
這是對整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測驗(yàn),團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn)
拓展心得
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),促進(jìn)人員交流精神,拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩,笑翻天基地周邊群山環(huán)抱,古木參天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣,被笑聲、口號聲、歡呼聲打破,我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì),在此展開各種項(xiàng)目的大PK,展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說,拓展訓(xùn)練也是一本書,那么翻過"穿越電網(wǎng)",隔過"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過野外拓展訓(xùn)練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練,我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇6
項(xiàng)目目的:
讓參訓(xùn)學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友,要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù),每個(gè)學(xué)員既是國王,又是天使,意味著每個(gè)學(xué)員在真誠付出的同時(shí)也獲得他學(xué)員的關(guān)愛,團(tuán)隊(duì)是一個(gè)充滿愛的集體。
項(xiàng)目操作:
發(fā)一張小紙條給每個(gè)參訓(xùn)學(xué)員,在紙條上寫下自己的名,折疊好再收集到一個(gè)袋中隨機(jī)混合,再由學(xué)員輪流抽取,學(xué)員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名并標(biāo)記#在名前面,做為區(qū)分標(biāo)識并上交給拓展培訓(xùn)師。任何學(xué)員抽到紙條上的名就是你的國王,而你就是他的天使,在培訓(xùn)過程中你要默默地關(guān)注并持續(xù)的為你的`國王服務(wù),不能讓國王知道你是他的天使,這個(gè)秘密將會在最后一天揭開,并且對天使有下列要求:
1.天使要每天給國王寫一封贊美信。
注:可以要求國王回信,有書信交流則互動(dòng)效果最佳。
2.作為國王要寫下一個(gè)近期的具體的小愿望,不要太貪心,也不要太不切實(shí)際。
3.天使要默默的為國王服務(wù),天使的服務(wù)要豐富多彩、比如:一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓(xùn)過程中努力為你的國王實(shí)現(xiàn)他的愿望,但是有不能讓國王知道。在拓展培訓(xùn)過程中,天使還要給自己的國王發(fā)送郵件,郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓(xùn)師的手上,由拓展培訓(xùn)師將信息在用餐的時(shí)候公布。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇7
一、項(xiàng)目目的:
團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。
二、項(xiàng)目時(shí)間:
40分鐘。
三、項(xiàng)目學(xué)員:
全體學(xué)員。
四、器材場地:
樹林之中或?qū)S闷秸麍龅亍?/p>
五、項(xiàng)目控制:
假設(shè)這個(gè)萬伏高壓電網(wǎng)向上及向兩側(cè)是無限延長的,大家要從有效網(wǎng)洞穿過去,每個(gè)有效網(wǎng)洞是指沒系有掛結(jié)的網(wǎng)洞。所有學(xué)員從電網(wǎng)的一側(cè)到達(dá)另一側(cè)即算完成。
(1)所有學(xué)員進(jìn)行項(xiàng)目前都要將身上的尖銳物品(如眼鏡、發(fā)卡、手表、鑰匙、戒指等)放在一邊,做完項(xiàng)目后再收回去;
(2)項(xiàng)目開始后過網(wǎng)的`唯一通道就是未封閉的網(wǎng)眼,每個(gè)網(wǎng)洞只能穿越一個(gè)人次,網(wǎng)洞每穿越一人次,無論成功(沒觸網(wǎng))還是失敗(觸網(wǎng)),該網(wǎng)洞都將掛結(jié)封閉,不允許再次使用;
(3)任何學(xué)員和物品不允許觸網(wǎng),穿越項(xiàng)目控制中如發(fā)生觸網(wǎng)現(xiàn)象,網(wǎng)洞掛結(jié)封閉的同時(shí)學(xué)員退回;
(4)未穿越電網(wǎng)的學(xué)員不能從兩側(cè)過去幫忙,穿越過的學(xué)員也不能回來幫忙,同時(shí)所有學(xué)員也不能從電網(wǎng)上面和下面通過,因?yàn)殡娋W(wǎng)是向上下、向兩側(cè)無限延伸的;
(5)千萬注意不要拋棄隊(duì)友,穿越項(xiàng)目控制中不要跑跳竄躍;輸送學(xué)員一定要遵守“先放腳后將身體扶正”的項(xiàng)目安全原則,不可迅速撒手或鼓掌;
(6)女學(xué)員在被輸送時(shí)只允許仰面通過;
(7)令行禁止:在項(xiàng)目進(jìn)行項(xiàng)目控制中,如我發(fā)現(xiàn)大家的動(dòng)作有危險(xiǎn),我會立即制止,請大家不要再繼續(xù),各位需要立即停下手中的動(dòng)作。同時(shí)如果有學(xué)員感到身體不適,須立即示意我,我會做出適當(dāng)調(diào)整;
(8)若項(xiàng)目進(jìn)行中有違例現(xiàn)象,我將予以重罰并扣分;宣布完之后,詢問學(xué)員是否還有不明白的地方,待所有學(xué)員均無疑問后,方可開始項(xiàng)目。
六、分享回顧:
(1)資源合理配置
(2)組織、策劃、分工、配合
(3)奉獻(xiàn)精神、敬業(yè)
(4)監(jiān)督機(jī)制
(5)工作精細(xì)度(細(xì)節(jié)把握)
(6)舍得
(7)為什么小洞往往能成功,而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)如何避免觸網(wǎng)
(8)勇于嘗試
(9)分工是相對的,合作是絕對的
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇8
NO.1雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑5米的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對組織的破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
NO.3背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部內(nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:
信任環(huán)境的營造
建立換位思考的意識
通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:
成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的:
團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
有效溝通與協(xié)作
新角度管理的詮釋
NO.6有軌電車
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7鱷魚潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳疲咳绾谓鉀Q?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。
NO.8時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的`意義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的:
自我管理與定位、有甘為人梯的精神
團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹:面對高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過戶外拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇9
1、空中抓杠
項(xiàng)目簡介:我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱,抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo):關(guān)注自己的目標(biāo),障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;分解克服心理壓力,建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;無論后退是多么舒適也不為舒適而后退;勇于抓住機(jī)會,在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡介:兩塊寬30公分的木板,頂端間隔1.2-1.8米,此木板距地面高8米,做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo):無論后退是多么舒適,也不為舒適而后退,克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力,“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征,斷橋一小步、人生一大步,不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題,感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
3、天梯
項(xiàng)目簡介:我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo):學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題;給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù),小組成員兩兩分成一組向上攀爬,每對爭取達(dá)到各自的最好成績,目標(biāo)的設(shè)立以及對目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo)),培養(yǎng)協(xié)作意識,共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵(lì)與支持,享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡介:我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo):細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;人員的分工協(xié)作,配合與協(xié)調(diào);隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力;誠實(shí)正直的態(tài)度。
5、過沼澤
項(xiàng)目簡介:全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi),站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過程中人隊(duì)員不得把木板落地,不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo):成功是向目標(biāo)不斷努力的過程,其它都是對這句話的解釋。團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力,沒有小角色,只有差演員,每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱:荊棘取水
項(xiàng)目介紹:探險(xiǎn)小分隊(duì)長途跋涉,饑渴難耐,發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源。于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo):學(xué)習(xí)解決問題的方法,啟發(fā)創(chuàng)意。“樹立協(xié)同工作的全局觀念,精誠合作倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力
7、背摔
項(xiàng)目簡介:特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺上后倒,其他成員在臺下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo):信任是一種人生態(tài)度,是一切關(guān)系的開始,相信你的團(tuán)隊(duì),做好你自己;建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛,相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化,在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下,團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對個(gè)人的作用;
8、七巧板
1、項(xiàng)目名稱:七巧板
2、項(xiàng)目類別:室內(nèi)/場地,團(tuán)隊(duì)。
3、學(xué)員人數(shù):拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、總培訓(xùn)時(shí)間:85分鐘
活動(dòng)布置時(shí)間:5分鐘
活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間:40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間:40分鐘
5、培訓(xùn)場地:
a、場地版:戶外一塊平整場地,最小4*4=16平米。
b、室內(nèi)版:最小4*4=16平米可以用來進(jìn)行項(xiàng)目。
6、培訓(xùn)器材:
a、每組三把椅子,按照以下圖位置擺好。每個(gè)組之間距離1.5米,實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的.六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板,共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法:先選擇五種顏色同種材料的正方形,邊長可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書一至七各一張,共7張。
d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為:人,騎馬的人,馬,貓,鳥,鴨子,斧子)各一張,共7張。(圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜,沒有電子版,畫好的圖紙會傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識,體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享,通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值。
3、體會團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競爭關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場開拓意識,更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,增強(qiáng)全局觀念。
6、體會不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇10
叢林繩橋
換抓上方間隔1.2米的繩索,通過鋼索橋至橋另一端,再返回。
培訓(xùn)目的:
如何調(diào)整自己的情緒,學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力,對個(gè)人來說,既是職業(yè)的要求,也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼,有效管理恐懼和壓力,感受自身的心理成長,培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心,挖掘自我的潛能,利用心理學(xué)原理,提高對恐懼的適應(yīng)能力,形成良好的應(yīng)對模式。
獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨(dú)木橋上通過。
項(xiàng)目意義:
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力,建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力,不輕言失敗,培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右,由七個(gè)蕩木組成,連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條,然后由斷件將其和橫梁連接到一起,受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的:鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑5米的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的.能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對組織的破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部內(nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:信任環(huán)境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你,克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力,借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的:團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
有軌電車
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
鱷魚潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。
時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的:自我管理與定位、有甘為人梯的精神,團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì),共建高效團(tuán)隊(duì)。
鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹:面對高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇11
項(xiàng)目一:禮讓先行
活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)學(xué)員自然打破個(gè)體在身體接觸上的矜持,建立積極、健康的異性交往的狀態(tài)。
2、培養(yǎng)學(xué)員互幫互讓、精誠合作的團(tuán)隊(duì)風(fēng)格。
3、培養(yǎng)和訓(xùn)練團(tuán)體的群策群力、通過正確的`思維來尋求簡便有效的方法來解決問題。
4、培養(yǎng)學(xué)員達(dá)成全體一致性的計(jì)劃,形成合理分工與適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)角色,有序解決問題的能力。
活動(dòng)器材
晃板
適宜人數(shù)
10一15人一組為宜。
活動(dòng)時(shí)間
1小時(shí)
活動(dòng)要點(diǎn)
每一名學(xué)員都是在同伴的幫助下通過晃板。
安全事項(xiàng)
本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性項(xiàng)目,實(shí)施時(shí)不需要專業(yè)人員保護(hù)。
項(xiàng)目二:攜手并進(jìn)
活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)合作精神和協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)在共同解決問題時(shí)團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)的一致性。
3、培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維和在解決問題的過程中及時(shí)調(diào)整策略與方法的能力。
4、培養(yǎng)耐心細(xì)致解決問題的能力。
5、鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力與快速的反應(yīng)力。
活動(dòng)器材
高低板
適宜人數(shù)
10一20人一組為宜。
活動(dòng)時(shí)間
1小時(shí)。
活動(dòng)要點(diǎn)
要求兩個(gè)學(xué)員同時(shí)站在支點(diǎn)高低錯(cuò)落的板上,手持繩索,在統(tǒng)一口令下抬腳,步調(diào)一致向前進(jìn)。
安全事項(xiàng)
1、為了更安全地活動(dòng),團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該穿松緊適度的運(yùn)動(dòng)服裝。
2、本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性項(xiàng)目,實(shí)施時(shí)不需要專業(yè)人員的保護(hù),唯一要注意的是提醒學(xué)員防止扭傷腳。
項(xiàng)目三:孤島求生
項(xiàng)目時(shí)間:
60~100分鐘
項(xiàng)目道具:
3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
項(xiàng)目場地:
戶外空地
項(xiàng)目操作指導(dǎo):
(1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組,三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;
(2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”,盲人島上的學(xué)員
帶上眼罩,不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩,不得說話;
(3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書和道具,自由島:任務(wù)書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島:任務(wù)書和人手一顆網(wǎng)球;啞人島:任務(wù)書;
(4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書和道具后,培訓(xùn)師宣布活動(dòng)正式開始,各組需在完成任務(wù)的同時(shí),安全轉(zhuǎn)移到自由島上,限時(shí)45分鐘。
孤島求生任務(wù)書
盲人島任務(wù)書
任務(wù):
(1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;
(2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:
(1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);
(2)、轉(zhuǎn)移的過程中,不得摘除眼罩;
(3)、不得移動(dòng)木板;
啞人島任務(wù)書
任務(wù):
(1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;
(2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:
(1)、不得觸碰激流(地面),否則將被沖到盲人島上;
(2)、不得發(fā)出聲音,是三個(gè)島中唯一可以移動(dòng)木板的人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務(wù)書
任務(wù):
(1)、用手上的材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩,要求:站在島上,將包裝好的雞蛋,從兩米處的高空自由落體,雞蛋不碎;
(2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:不得移動(dòng)島,不得踏入激流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇12
信任人椅——協(xié)調(diào)合作
項(xiàng)目介紹:全隊(duì)列隊(duì)圍成圈,每位隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上,所有隊(duì)員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項(xiàng)目目的:培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項(xiàng)目目的:
1考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識;
2、戰(zhàn)勝挫折的信心;
3、促進(jìn)自我反省,多鼓勵(lì)少抱怨。
畢業(yè)墻-團(tuán)隊(duì)共贏
項(xiàng)目介紹:所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下,利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項(xiàng)目目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力,拋棄個(gè)人觀念,以團(tuán)隊(duì)精神為重,共同完成一個(gè)大目標(biāo).
信任背摔-突破本能
項(xiàng)目介紹:從1.6米的高臺向后平躺入隊(duì)友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項(xiàng)目目的:
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。
4.通過挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員腳相鄰被綁,一起前進(jìn),先到達(dá)目的'地方獲勝;
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識。
注意事項(xiàng)
拓展訓(xùn)練都是在完全保證參訓(xùn)人員安全情況下進(jìn)行,讓參訓(xùn)人員參與體驗(yàn),親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí),將大部分的課程安排在戶外,精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景,讓學(xué)生主動(dòng)去體會、去解決問題,在參與體驗(yàn)的參與過程中,讓他們的心理受到挑戰(zhàn),思想得到啟發(fā),在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟,對個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識,重新定位。
達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;提高孩子的自我意識,不斷完善自我,走向成熟;學(xué)會關(guān)愛他人,與他人進(jìn)行有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;學(xué)會感恩,懂得回報(bào);培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀,從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng);培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力,鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。
這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過拓展訓(xùn)練,青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高:
1、認(rèn)識自身潛能,相信自己,增強(qiáng)自信心,改善自身形象。
2、克服心理惰性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練,促使青少年學(xué)生學(xué)會在看似雜亂中找出規(guī)律,培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難,提高解決問題的能力。
3、認(rèn)識群體的作用,信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì),增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,塑造團(tuán)隊(duì)活力,推動(dòng)組織成長。
4、真誠的交流、順暢的溝通,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn),從中更全面地認(rèn)識到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在,有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流,更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇13
五朵金花
項(xiàng)目介紹:該項(xiàng)目挑戰(zhàn)性較高,隊(duì)員在活動(dòng)過程中應(yīng)手抓緊繩子借其慣性把自己送到圓的浮漂依次通過。
項(xiàng)目意義:該項(xiàng)目能夠鍛練自身的協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志提高克服困難的勇氣。
安全事項(xiàng):
1、在活動(dòng)過程中不能去撲抓繩子,利用己提供的橡膠棒借力將繩子引過來抓緊蕩過去。
2、每次能過只限一人,不能多人同時(shí)通過。
紅軍橋
項(xiàng)目介紹:本項(xiàng)目由8根鐵鏈組成,晃度很強(qiáng),稍有不慎就會踩空掉到水里。
難度指數(shù):★★★★。
項(xiàng)目意義:考驗(yàn)隊(duì)員的'堅(jiān)強(qiáng)毅力,同時(shí)也體驗(yàn)當(dāng)年紅軍長征飛奪瀘定橋的精神。
安全事項(xiàng):小心腳下踩空。
人數(shù)限制:10人。
水上平衡木
項(xiàng)目名稱:水上平衡木。
項(xiàng)目介紹:此項(xiàng)目為挑戰(zhàn)個(gè)人勇氣類水上拓展項(xiàng)目,學(xué)員逐個(gè)走過橫穿跨越水面的平衡木,過程中要注意平衡免得掉入水中。
項(xiàng)目難度:中等。
項(xiàng)目意義:考驗(yàn)參加學(xué)員的心理素質(zhì)和協(xié)調(diào)平衡能力。
注意事項(xiàng):小心踩空和保持穩(wěn)定的行進(jìn)速度。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇14
項(xiàng)目名稱:
電網(wǎng)
培訓(xùn)目標(biāo):
1、培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃,有效組織,統(tǒng)一行動(dòng)的意識;
2、增強(qiáng)學(xué)員對資源的配置能力;
3、認(rèn)識合理分工的重要性;
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法;
5、培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng);
項(xiàng)目回顧:
培訓(xùn)師提問:
1、到底有多少網(wǎng)口?
2、隊(duì)長在活動(dòng)當(dāng)中的作用?
3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問題?
4、開始階段的討論對后面的行動(dòng)能起什么作用?
5、大家在進(jìn)行計(jì)劃和決策時(shí)考慮了什么?
6、大家在活動(dòng)過程中有沒有進(jìn)行明確的分工(如誰負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰負(fù)責(zé)動(dòng)作控制和時(shí)間控制)?
7、每個(gè)成員在此過程中是否都愿意傾聽別人的意見?
8、如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方,觀察電網(wǎng),分配人員,會怎樣?
培訓(xùn)師引導(dǎo):
1、面對有限和稀缺的資源,要進(jìn)行合理的配置,使得物盡其用,人盡其才,只有這樣,才能有效地達(dá)到組織和個(gè)人的目標(biāo)。
2、網(wǎng)口的分配過程涉及方方面面,既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn),又要考慮網(wǎng)口的大小和高低,還要考慮網(wǎng)口使用的順序,正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問題,都需要有大局觀,事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計(jì)劃,做到統(tǒng)籌安排。
3、行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過程,我們在工作和生活中除了個(gè)體決策之外,面對更多的是群體決策,這個(gè)過程對于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的,如何使群體決策過程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調(diào)過程,成為高效率決策的關(guān)鍵。
4、一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽和考慮別人的想法,從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部許多很好的意見被忽視,影響團(tuán)隊(duì)的績效改進(jìn),這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁?xiàng)目方案時(shí)經(jīng)常會走入各持己見的誤區(qū)。
5、電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性,僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的,只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù),這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。
6、隊(duì)長的作用在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)的非常明顯,他不僅要投入,還要能夠跳出局部來思考問題,不僅要能傾聽每個(gè)成員的意見,還要有自己的主見,當(dāng)我們管理團(tuán)隊(duì)或者管理下屬時(shí)也應(yīng)該具備這些素質(zhì),才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。
7、我們在項(xiàng)目進(jìn)行過程中出現(xiàn)的很多問題都是因?yàn)闆]有明確的分工導(dǎo)致的,誰在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制,誰負(fù)責(zé)搬運(yùn),誰分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮,分工明確了,就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時(shí)間浪費(fèi),因此在實(shí)際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率,實(shí)際上是一個(gè)組織中的.人力資源配置問題。
8、許多團(tuán)隊(duì)剛開始時(shí)總是不夠投入,很輕易地就觸網(wǎng)了,這都是由于沒有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的,工作的失誤會導(dǎo)致機(jī)會的喪失,有時(shí)機(jī)會失去了還會再來,而有時(shí)機(jī)會失去了就無法挽回了,所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。
9、一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的,因?yàn)闀r(shí)間和現(xiàn)有資源是有限的,在實(shí)際工作中,我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿意決策,而決策也是在工作過程中不斷得到完善的。
10、沒有無用的人,只有放錯(cuò)地方的人。
11、電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性,要求迅速完成,我們在實(shí)際生活和工作中也要學(xué)會在短時(shí)間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息,并進(jìn)行冷靜的分析和思考。
經(jīng)典案例:
1、嚴(yán)寒中穿越:某大公司在氣溫低達(dá)—10度,戶外做電網(wǎng),每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲,投入程度令人感動(dòng),付出就會有回報(bào),無一人觸網(wǎng)。
2、功虧一簣:一學(xué)員堅(jiān)持到最后,鞋尖觸網(wǎng),全隊(duì)穿越失敗。
3、組織約束:某公司活動(dòng)開始后,學(xué)員自己單獨(dú)行動(dòng),不顧集體,前四人均未成功。
4、草率判斷:看到電網(wǎng),便以否定(消極)態(tài)度對之,簡單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠,且太小,無法完成。
理論提升:
合理分配資源:在一個(gè)組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個(gè)部門之間爭奪資源的情況。但是一個(gè)部門占用太多的資源,就會導(dǎo)致其他部門甚至整個(gè)組織的資源緊缺,就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞,而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源,不止關(guān)注本部門的利益,尤為重要。
計(jì)劃與行動(dòng)
計(jì)劃工作包括:為組織選擇任務(wù)和目標(biāo),以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動(dòng)方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計(jì)劃,但是如果沒有計(jì)劃,我們就只能聽?wèi){自然,也就談不上有效地工作。
計(jì)劃的步驟:確立目標(biāo),分析前提條件,提出選擇方案,評價(jià)選擇方案,確定執(zhí)行方案,具體實(shí)施。
得爾菲技術(shù)預(yù)測法:這種技術(shù)是由dlafhelmer和其在蘭得公司的同事一起開發(fā)出來的,而且在科學(xué)界得到承認(rèn),其規(guī)范做法是:通常在組織內(nèi)部和外部,挑選一個(gè)專家小組;要求專家組就需要解決的問題,對他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問題的條件、解決的方法等問題作出預(yù)測(采用無記名方式);把回答內(nèi)容匯集起來,然后,再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員;用反饋的材料(仍采用無記名)對未來作出進(jìn)一步估計(jì);這一過程重復(fù)數(shù)次;在最終形成一致的看法時(shí),其結(jié)果做為解決問題的最終方案。電網(wǎng)項(xiàng)目體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn),可以理解為特定條件下的專家組,解決的問題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過程。
組織內(nèi)部的工作專門化:即組織分工,是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過程,其實(shí)質(zhì)是:完成一項(xiàng)工作的全部,依靠每個(gè)人專門從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中,通過復(fù)雜工作專門化,一方面可以最有效地利用員工的技能,另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中,我們可以充分體會到分工的重要性。
領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素:在群體管理中,領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位,我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。
一個(gè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個(gè)要素:
1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力;
2、對環(huán)境的認(rèn)識能力;
3、激勵(lì)的能力;
4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。
電網(wǎng)項(xiàng)目中,隊(duì)長的作用必須得到充分的發(fā)揮,才能保證任務(wù)的順利完成。控制職能:在明確了行動(dòng)計(jì)劃和方案后,實(shí)施過程中如何保證目標(biāo)達(dá)成,除了依計(jì)劃行事外,還需根據(jù)行動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題對行動(dòng)方案進(jìn)行調(diào)整,需要過程的監(jiān)督,這就是控制過程。控制職能是對業(yè)績的衡量與校正,以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。
協(xié)同效應(yīng)是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語,它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同,群體活動(dòng)的結(jié)果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同,反之為負(fù)協(xié)同。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在群體互動(dòng)過程中,只有通過溝通和協(xié)調(diào),產(chǎn)生正協(xié)同,才能保證績效的不斷提高。
群體決策:形成電網(wǎng)問題解決的過程是一個(gè)群體決策的過程,那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢?
群體決策有四個(gè)明確的階段:
1、定向階段,群體被引到問題上,并對一些事實(shí)進(jìn)行分析;
2、評價(jià)階段,群體成員對問題作出估計(jì),并對他人的觀點(diǎn)作出反映;
3、形成認(rèn)識階段,群體開始形成解決問題的辦法,在達(dá)成共識的過程中,建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ);
4、共同決策階段,群體以相對統(tǒng)一的認(rèn)識作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn):更完全的信息和知識、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn):浪費(fèi)時(shí)間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇15
素質(zhì)拓展項(xiàng)目在我們身邊很常見,但是專門針對兒童的素質(zhì)拓展就要考慮很多了。以下是小編為大家精心搜集和整理的兒童拓展項(xiàng)目,希望大家喜歡!
一、項(xiàng)目名稱:擊打氣球
鍛煉目的:感受團(tuán)隊(duì)合作的意義
游戲方式:約上一個(gè)孩子的好朋友,找一塊空場地,或者家里比較安全的開闊空間,發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當(dāng)你喊“開始”以后,他們要把手中的氣球拋向空中,然后在你事先規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(比如3分鐘),通過各種方式擊打氣球,不讓它們落地。幾次之后,你可以增加難度,比如要求他們只能用左手擊打,用鼻子頂?shù)取?/p>
教育原理:孩子們會在共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的過程中,感受到同伴的力量和協(xié)作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候,別忘了提醒他這次的經(jīng)歷,用以激發(fā)合作熱情。
二、項(xiàng)目名稱:繪聲繪色
鍛煉目的:告別哼哼唧唧的腔調(diào)
游戲方式:挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話,然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子,當(dāng)他聽到令人愉快的聲音時(shí),就把右手高高舉起。當(dāng)他聽到不好的腔調(diào)時(shí),就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后,可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的,和不喜歡的、難受的腔調(diào)來讀一遍。
教育原理:這個(gè)游戲讓孩子體會到,同樣的內(nèi)容,在不同的腔調(diào)下會給人不同的感受。讓孩子明白,為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣,會讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項(xiàng)目名稱:發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)
鍛煉目的:學(xué)會樂觀地看待生活
游戲方式:這是一個(gè)講故事的游戲,你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開頭,由孩子給故事續(xù)上一個(gè)令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說“早上一睜眼,青青就覺得不舒服,因?yàn)樘鞖馓珶崃恕!比缓蠛⒆诱f“好在,青青已經(jīng)和媽媽說好了,今天去游泳!”孩子一開始可能不太領(lǐng)會編故事的要點(diǎn),你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后,你們就可以繼續(xù)下去了,你更換不同的壞開頭,孩子續(xù)上一個(gè)一個(gè)的好結(jié)局。
教育原理:幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的事情,找到值得欣慰的一面,養(yǎng)成積極樂觀看待問題的心態(tài)。
四、項(xiàng)目名稱:我是帶頭大哥!
鍛煉目的:培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式:和孩子站在混亂的房間門外,自豪地宣布:“現(xiàn)在,我是最棒的帶頭大哥!我做什么,你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像,就輪到你當(dāng)帶頭大哥。”你們可以設(shè)計(jì)一個(gè)很酷的擊掌動(dòng)作,然后就開始行動(dòng)。你疊被子,他也疊被子,你裝箱子,他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動(dòng)作,那么你就按照約定,請他來領(lǐng)隊(duì),并且鄭重其事地恭祝他:“你一定會是一個(gè)好的帶頭大哥!”
教育原理:孩子會發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己可以把事情做得很好,好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。
五、項(xiàng)目名稱:異想天開
鍛煉目的.:鍛煉解決問題的能力游戲方式:和孩子坐在地板上,面前放一些日常用品,比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣,和孩子一起商量,這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓,在沙坑里可以運(yùn)沙子。你們輪流說,然后換另外一件東西。
教育原理:孩子會發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用,形成打破常規(guī)的思維模式。
六、項(xiàng)目名稱:我的最愛
鍛煉目的:培養(yǎng)同情心游戲方式:告訴孩子5件讓你高興的事,比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個(gè)懶覺”,然后讓孩子重復(fù)你說出的5件事。如果他復(fù)述正確,你就再增加一項(xiàng),讓孩子再從頭開始講一遍。重復(fù)這個(gè)過程,直到孩子再也不能全部講出來。現(xiàn)在,輪到他來說出令他心情愉快的5件事,你來重復(fù)。在以后的時(shí)間里,你們可以變換列舉的主題,比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。
教育原理:你的孩子開始接觸一些負(fù)責(zé)的情感,并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感,而不僅僅是他自己的。
七、項(xiàng)目名稱:魚與熊掌
鍛煉目的:讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式:和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌,一邊跳躍一邊點(diǎn)頭),而哪些不能(比如在坐著的同時(shí)站著,捏著鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸),然后你們一起親身實(shí)踐。
教育原理:讓孩子知道,因?yàn)槟阌泻芏嗍虑橐觯圆豢赡苊繒r(shí)每刻都聽到他在說什么,看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時(shí)候,他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心,給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。
八、項(xiàng)目名稱:尋寶行動(dòng)
鍛煉目的:為一天畫上美好句號游戲方式:晚上臨睡前,隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西,藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后,尋寶行動(dòng)正式開始。你可以不時(shí)地給孩子一些線索:“它在你的左邊”,“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動(dòng)設(shè)立小小的獎(jiǎng)賞,比如一個(gè)他最喜歡聽的故事,明早的一份他最愛吃的糕點(diǎn),或者周末的一次出游。
教育原理:臨睡前的快樂親子時(shí)光,可以給孩子一份好心情,以及一個(gè)意外的禮物。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇16
一、快樂桶
項(xiàng)目介紹:這是水上項(xiàng)目的熱門項(xiàng)目,每次限制3人,3人站在快樂桶里面,禁手扶軌道,直身走,不扶手,看兩邊,不宜快,從始點(diǎn)走到終點(diǎn),考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力,同時(shí)考驗(yàn)小團(tuán)的協(xié)調(diào)和合作能力。項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù):★★
二、水上鋼絲
項(xiàng)目介紹:活動(dòng)過程中速度不宜過快,手要抓勞安全繩或附助物。項(xiàng)目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能,通過此項(xiàng)目能夠鍛練隊(duì)員的平衡能力;提高應(yīng)變力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù):★★★★
三、踏籠飛渡
項(xiàng)目介紹:此項(xiàng)目由連綿起伏的'浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗(yàn)訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過。考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員良好的心理素質(zhì)和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的堅(jiān)定信念和互相支持、相互配合的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù):★★★★
四、孤島求生
項(xiàng)目介紹:此項(xiàng)目的水中有兩個(gè)只有一平方米孤島,通過頭頂繩索蕩到對面水中孤島上,每一個(gè)孤島的人數(shù)達(dá)到25人以上的時(shí)候,才可以向另外一個(gè)孤島轉(zhuǎn)移,最后抵達(dá)彼岸為順利通關(guān)。次項(xiàng)目鍛煉個(gè)人的自信心、膽量以及團(tuán)隊(duì)的合作精神、協(xié)調(diào)能力。難度指數(shù):★★★★
五、水上千秋
項(xiàng)目介紹:本項(xiàng)目屬于方法類項(xiàng)目,由搖擺的秋千組成,只要方法得當(dāng),你會享受水中秋千別樣的感受,考驗(yàn)隊(duì)員在艱難中不斷總結(jié)尋找更好方法的重要性。難度指數(shù):★★★
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇17
一、瘋狂市場
項(xiàng)目名稱:瘋狂市場
項(xiàng)目性質(zhì):室內(nèi)拓展項(xiàng)目/室外項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)合作)
適用對象:適用于銷售類團(tuán)隊(duì),不適用于研發(fā)類團(tuán)隊(duì)
項(xiàng)目時(shí)間:120分鐘
項(xiàng)目描述:
每個(gè)團(tuán)隊(duì)作為一家獨(dú)立的公司進(jìn)行運(yùn)營。每家公司必須利用手頭的啟動(dòng)資金,通過購買投資機(jī)會、尋求市場份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績最好的公司團(tuán)隊(duì)將會獲勝。
項(xiàng)目目標(biāo):
1親身感受市場競爭的激烈程度;
2提升主動(dòng)溝通的意識;
3體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)面對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工;
4學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境,有效地分工協(xié)作,合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5創(chuàng)新與談判,不斷開發(fā)多重盈利模式
二、坐地起身
時(shí)間:20分鐘—30分鐘
人數(shù):不限
道具:(無)
場地:職工文體中心
游戲規(guī)則:
1、四個(gè)人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。
目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,主要讓大家明白合作的重要性。過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
三、天使之手
項(xiàng)目類型:單人或雙人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述:參訓(xùn)學(xué)員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助,在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的:心理極限的'挑戰(zhàn);工作的方法與技巧;不同條件下的溝通;團(tuán)隊(duì)的支持鼓勵(lì);決策、角色分工與協(xié)作。
角色定位;面對困境尋求解決問題的科學(xué)方法;人力資源合理利用;演繹人生苦旅,一步一個(gè)腳印扎實(shí)工作;工作目標(biāo)的確定與實(shí)現(xiàn);為他人奉獻(xiàn);雙人條件下的溝通交流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇18
一、項(xiàng)目簡介
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,要求學(xué)員利用所給物品搭建一個(gè)符合要求的書架。這個(gè)項(xiàng)目能提高學(xué)員的溝通和動(dòng)手能力;培養(yǎng)高效的決策力;提高學(xué)習(xí)能力。
二、人數(shù)與時(shí)間
每隊(duì)14-20人為宜。
項(xiàng)目講解與學(xué)員提問時(shí)間:10分鐘;
項(xiàng)目執(zhí)行時(shí)間:60分鐘;
回顧總結(jié)時(shí)間:30分鐘
總時(shí)間100分鐘。
三、場地與物品
一塊平整開闊的場地,室內(nèi)最佳。
所需物品:15-20塊長短不一的木板;
1張?jiān)O(shè)計(jì)圖紙,若干便箋紙。
四、操作流程
1、將全體學(xué)員平均分成兩組;
2、培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力,布置項(xiàng)目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則,學(xué)員提問;
3、項(xiàng)目開始;
4、項(xiàng)目結(jié)束,回顧總結(jié)與分享。
五、規(guī)則及注意
1、項(xiàng)目第一階段為討論階段,時(shí)間15分鐘,期間可以說話;
2、項(xiàng)目第二階段為比賽階段,時(shí)間為45分鐘,期間不可以說話,禁止使用現(xiàn)代通信工具;
3、比賽分三輪進(jìn)行,培訓(xùn)師記錄每輪耗時(shí),如果有人說話等違規(guī)現(xiàn)象,每違規(guī)一次加時(shí)10秒;
4、每一輪結(jié)束后,將搭建完的'書架拆掉,培訓(xùn)師將便箋紙分給兩個(gè)小組,要求在10分鐘之內(nèi)討論如何使用便箋紙對15塊木板做標(biāo)記,并完成第二次搭建;
5、第二輪結(jié)束后,將搭建完的書架拆掉,爭取最快的速度完成第三輪搭建。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目 篇19
無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
二、道具要求:報(bào)紙、膠帶
三、場地要求:一片空曠的大場地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介:這是一個(gè)廣為人知的.經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場地要求:高臺最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù):10-15人
三、場地要求:開闊的場地一塊
四、需要器材:3米長的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
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