拓展訓(xùn)練心得體會(huì)[實(shí)用13篇]
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
這次拓展訓(xùn)練的目的地牟平養(yǎng)馬島,對(duì)我來(lái)說(shuō)是故地重游。養(yǎng)馬島,顧名思義,因養(yǎng)馬而得名,相傳秦始皇東巡途經(jīng)此地,見(jiàn)島上水草豐美,視為寶地,便傳旨在此飼養(yǎng)戰(zhàn)馬,并封為“皇家養(yǎng)馬島”。小學(xué)三年級(jí)時(shí),我便踏上了這座曾經(jīng)皇家養(yǎng)馬圣地。學(xué)校組織了一次到養(yǎng)馬島的春季旅游,記得當(dāng)時(shí)的費(fèi)用是每人10元錢,包括了往返車票以及景點(diǎn)門票,是不是夠便宜的了!那次旅游是沒(méi)有父母陪伴的第一次遠(yuǎn)游,出發(fā)之前,我的內(nèi)心充滿了向往,寫滿了憧憬,極盡自己的想象力勾勒著外面的繽紛精彩的世界。印象中那時(shí)的養(yǎng)馬島荒草、平房隨處可見(jiàn),似乎在訴說(shuō)著曾經(jīng)的滄桑歷史,現(xiàn)如今,一座多米的現(xiàn)代化橋梁將養(yǎng)馬島和外面連接起來(lái)。進(jìn)入島區(qū),整潔的道路,鱗次櫛比的樓房依次映入眼簾,這一切都在向你展示養(yǎng)馬島日新月異的變化。令我稍感遺憾的是,如果不是導(dǎo)游的詳細(xì)介紹,感覺(jué)這座島嶼已經(jīng)名不副實(shí),絲毫找不到任何歷史的足跡,這或許是中國(guó)很多旅游勝地的共性。20年彈指一揮間,20年滄桑巨變,這是我重游此地的第一聲感慨,一路風(fēng)雨征程,用辛勤的汗水鋪就了自己今天的道路,如今我已為人夫,為人父,肩上的責(zé)任重了,看世界的視角變了,不變的是刻在腦海里的難以磨滅的往事印記,20年后再來(lái)這里又會(huì)有怎樣的一番感慨?
人生就是不斷的在體驗(yàn)中成長(zhǎng)著,豐富著,快樂(lè)著。組織方精心安排了“背摔、高空抓杠、翻墻求生”三項(xiàng)活動(dòng)。活動(dòng)開(kāi)始前,教練首先安排了一系列熱身活動(dòng),印象最深的是集體報(bào)數(shù)。前三次報(bào)數(shù)均以失敗告終,在教練授意可以集體討論五分鐘后,所有人開(kāi)始出謀劃策,集思廣益,最終成功地完成了整個(gè)報(bào)數(shù)過(guò)程。集體報(bào)數(shù)讓我深刻地體會(huì)到,一個(gè)集體,首先要有一個(gè)具有卓越領(lǐng)導(dǎo)能力的領(lǐng)導(dǎo),這是一個(gè)集體能夠披荊斬棘、戰(zhàn)無(wú)不勝的首要條件,其次,要具有強(qiáng)大的執(zhí)行力。熱身活動(dòng)后,大家已經(jīng)對(duì)接下來(lái)的活動(dòng)躍躍欲試,體驗(yàn)為快了。
活動(dòng)之一:
信任背摔。這是一項(xiàng)集個(gè)人和團(tuán)體于一體的項(xiàng)目。我認(rèn)為這項(xiàng)活動(dòng)有兩個(gè)要領(lǐng),一是肌肉保持緊張,二是身體保持直線,如果能夠做到這兩點(diǎn)你就會(huì)是一個(gè)成功者。當(dāng)我站在上面背對(duì)大家時(shí),內(nèi)心重復(fù)的告訴自己一定要按照這兩點(diǎn)去做,前面一切進(jìn)展順利,就在身體即將接觸“手墻”時(shí),快速下落仍然讓自己內(nèi)心掠過(guò)一絲恐懼,身體稍微走形,下來(lái)后從隊(duì)友的.口中得知,我的動(dòng)作算是很標(biāo)準(zhǔn)的,為此內(nèi)心還小小地自豪了一把。啟示一:作為集體中的個(gè)體,要扮演好兩個(gè)角色,一是貢獻(xiàn)者,需要你具有高度的責(zé)任心,把別人當(dāng)成自己,勇于承擔(dān)責(zé)任,使自己成為別人信任的人;二是被貢獻(xiàn)者,需要你具有獨(dú)當(dāng)一面的水平和能力,把自己當(dāng)成別人,將對(duì)集體的損傷降到最低,貢獻(xiàn)做到最大。
活動(dòng)之二:
高空抓杠。這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的活動(dòng),難度之大超出想像。每個(gè)人都順利地完成了第一步——爬桿,難度最大的第二步是在桿的頂端站起來(lái),有的人較為順利地完成了;有的人抱著搖搖晃晃的桿無(wú)助地望著地面,但經(jīng)過(guò)自己的一番努力后成功了;有的人在桿頂連說(shuō)自己不行了,但在大家的鼓勵(lì)下也努力的完成了。最后,所有人都完成了這項(xiàng)極富挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)的活動(dòng)。啟示二:當(dāng)你說(shuō)自己不行的時(shí)候,也許你還沒(méi)有盡力,也許再加一把勁就可以峰回路轉(zhuǎn)。當(dāng)你遇到挫折想要退縮的時(shí)候,你應(yīng)該記得“相信自己,創(chuàng)造奇跡”。
活動(dòng)之三:
翻墻求生。這個(gè)集體項(xiàng)目將本次活動(dòng)的氣氛推向了高潮。4米3,一個(gè)個(gè)人難以企及的高度,人生中有多少個(gè)這樣的高度橫亙?cè)谖覀兠媲鞍。為了完成求生搭起了人梯,首先將一名?duì)友送上去,然后用下推上拉的方法將隊(duì)員一個(gè)個(gè)送了上去。有人肩膀踩疼了,咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著;有人身體擦傷了,忍痛不吭聲;有人體重太大了,上面隊(duì)友拼了全身力氣也不松手,這才是一個(gè)團(tuán)體,一個(gè)充滿戰(zhàn)斗力和凝聚力的團(tuán)體。我有幸被放在最后一個(gè)上去的人,因?yàn)橛幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)和難度。我也沒(méi)有辜負(fù)大家的信任,出色的完成了這個(gè)任務(wù)。啟示三:團(tuán)體是自己生存的依托,沒(méi)有團(tuán)體的支持和幫助,再優(yōu)秀的個(gè)人也只能是形影相吊,孤芳自賞。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)過(guò)去,但活動(dòng)帶來(lái)的收獲卻成為我們寶貴的財(cái)富。收獲一:友情。不分職務(wù),無(wú)拘無(wú)束,展示自己,獲得鼓勵(lì)。我將永遠(yuǎn)記得“月明月明,快樂(lè)啟航,勇往直前”。收獲二:1+1>2。這個(gè)道理相信大部分人都明白,在翻墻求生中我更加深刻地體會(huì)到這一點(diǎn)。堅(jiān)信集體的力量,你會(huì)取得意想不到的成功。收獲三:不能做短板。大家都知道“木桶原理”,就是一個(gè)木桶必須由等長(zhǎng)的木板組成,如果出現(xiàn)一塊短板,就裝不滿水。不要讓個(gè)人成為集體的短板,必須讓自己變得優(yōu)秀。
本次拓展訓(xùn)練開(kāi)拓了視野,增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),凝聚了力量,取得了預(yù)期的效果。不僅對(duì)自己的人生是一次難得的歷練,更是對(duì)統(tǒng)計(jì)事業(yè)的一次大練兵,它讓我們收獲了專業(yè)知識(shí)以外更加寶貴的精神財(cái)富。從中看到了我們統(tǒng)計(jì)隊(duì)伍的向心力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,必將對(duì)推動(dòng)我們的統(tǒng)計(jì)工作再上新水平。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
通過(guò)這次拓展活動(dòng)讓我懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無(wú)以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
謝謝公司為我們提供的.本次拓展。收益頗多,最大的收獲是在最后一個(gè)環(huán)節(jié),當(dāng)總指揮和副指揮為我們一次次犯下的錯(cuò)承擔(dān)時(shí),我才認(rèn)識(shí)到原來(lái)?yè)?dān)當(dāng)竟然有如此大的魔力,沒(méi)有苛責(zé)與懲罰,只有默默的承擔(dān),竟然可以如此激勵(lì)鼓舞人,愿我們?cè)诠ぷ鳌I钪卸甲鲆粋(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍缪莺米约旱慕巧<佑停?/p>
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期,也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺(jué)得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見(jiàn)到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼,帶著家人無(wú)限的祝福,我跨過(guò)了這個(gè)門檻,在開(kāi)學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來(lái)了!同學(xué)的稱謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當(dāng)初的那群人!
拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次,我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累,只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在xx年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒(méi)有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服,真的非常的興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀(jì)念,想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒(méi)能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn),但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和關(guān)注。
這群人不是一般人,是社會(huì)的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo),但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中,我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲,《驛站傳書》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題,平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》,我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄(gè)過(guò)程中,流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次,信息接受的`流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定,如果大家的信息代表符號(hào)是一致的,傳遞會(huì)很快,如果不一致,交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準(zhǔn)確。我覺(jué)得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個(gè)明確的反饋,信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過(guò)無(wú)數(shù)遍,但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī),不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高,同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中,大家都能夠明白執(zhí)行的重要性,在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后,大家都開(kāi)始了無(wú)條件的服從,誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了,多了合作少了競(jìng)爭(zhēng),為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作,合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作,不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權(quán)重選擇上并沒(méi)有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒(méi)有先完成,如果時(shí)間不夠的話,損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作,要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋,更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合,“亡”意味著一種危機(jī)感,“月”時(shí)間,意味著緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性,自然沒(méi)有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員,所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn),才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。
《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容,背景的音樂(lè)無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒(méi)辦法收起自己對(duì)他們的愧疚,無(wú)視他們的付出,更不能輕易的將他們推開(kāi)。當(dāng)教練喊到“你走開(kāi)”的時(shí)候,我沒(méi)有選擇推開(kāi)啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒(méi)用”時(shí),我沒(méi)舍得松口他的手,我知道這一松開(kāi)可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報(bào)怨,但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛!皢∪恕敝皇且粋(gè)影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。
晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代,似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開(kāi)心的唱,開(kāi)心的跳,開(kāi)心的笑,開(kāi)心的鬧,誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑?誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開(kāi)心?這一刻大家都放開(kāi)了,似乎是夢(mèng)幻的,似乎是不真實(shí)的,就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
以前我聽(tīng)表哥他們說(shuō)過(guò)參加拓展訓(xùn)練,但是我自己對(duì)拓展訓(xùn)練并不是很了解,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場(chǎng)。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,觀望著馬路兩邊的風(fēng)景。大巴車在柏油馬路上奔馳,我們很快到達(dá)了目的地。到目的地有,教練員首先給所有的`小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)自己命為野狼隊(duì),隊(duì)歌是——團(tuán)結(jié)就是力量,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。大家一致選了我們隊(duì)伍中的的xxX擔(dān)任。
拓展正式開(kāi)始了,我們首先在教練員的安排下做了一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越電網(wǎng),就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家不能急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較龐大的同伴先過(guò),休積比較瘦小的小伙伴在同伴們的幫助下一個(gè)一個(gè)的被同伴們從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
我們玩的第二個(gè)游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽,每隊(duì)的男生女生分開(kāi),再分別圍成圓圈,這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀,每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始,只見(jiàn)他們說(shuō):“火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了,我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,但是不能叫錯(cuò),不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就需要我們隊(duì)員與隊(duì)員之間保持默契了,或者事先說(shuō)好,大家一致行動(dòng)才能完成任務(wù),在游戲過(guò)程中,經(jīng)常有小伙伴犯錯(cuò)誤,交錯(cuò)水果名稱,導(dǎo)致我們集體受罰,不過(guò)大家都很開(kāi)心,每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們玩的游戲第三個(gè)游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們!”在一次次摔背活動(dòng)中,我們每個(gè)人都能感受到隊(duì)友們的信任。
這次拓展訓(xùn)練讓我感受到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們每一個(gè)人都是活動(dòng)的組織者和參與者,大家可以相互討論,集思廣益,一根筷子很容易折斷,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個(gè)組織中,如果有人遇到困難,大家要相互鼓勵(lì),互相扶持,當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤,大家要包容而不是嘲笑,只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中,大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,才能真正感覺(jué)到快樂(lè),一個(gè)人可以走很快,但一群人可以走很遠(yuǎn),我想,這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
六月二十日這天我們一行20多人來(lái)到了風(fēng)景秀麗的拓展基地,參加了為期一天的拓展訓(xùn)練,讓我感受頗深。
其中印象最深刻的有個(gè)訓(xùn)練科目,當(dāng)我站在橋邊時(shí)我的心都快要從心口跳了出來(lái),這可是在8米的高空,萬(wàn)一跳不過(guò)去,那可是粉身碎骨。這就是自己對(duì)自己施壓,自己的不自信給自己勇敢的跳過(guò)去設(shè)置了最大的障礙。我們把自己擺在面前的困難擴(kuò)大化了,我們的'思想進(jìn)入了不自信的死角,最后聽(tīng)著下邊老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)我鼓起勇氣邁出了跨過(guò)去的第一步,我的心里一下子輕松了許多,原來(lái)困難并沒(méi)有我想象的那么大。當(dāng)我回頭再跳的時(shí)候,我已經(jīng)一點(diǎn)畏懼的心理也沒(méi)有了!今天我終于也能勇敢地面對(duì)斷橋,面對(duì)困難,面對(duì)擺在面前的挑戰(zhàn),我也超越了一次自我,我感到是多么地自豪。雖然這只是在訓(xùn)練,但我想我今天從這體驗(yàn)式的訓(xùn)練中得到的一切將使我受益一生!
在接下來(lái)的訓(xùn)練科目中,我還體會(huì)到了很多很多,比如團(tuán)隊(duì)精神,比如關(guān)愛(ài)他人,比如集體的智慧,這些我們以前只是聽(tīng)別人說(shuō),或是從書上看到,在我的心里這些只是一種概念,但是在這天的訓(xùn)練中我真正地體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)精神……,這些對(duì)我們每個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中的人都是很重要的,這天的五個(gè)訓(xùn)練科目都是我們生活的濃縮,是我們社會(huì)的縮影,我們從中明白如何在現(xiàn)代社會(huì)中立足,如何在現(xiàn)代社會(huì)中更好的生活,適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展!
在成功的道路上,我們每個(gè)人最大的敵人在某種程度上就是我們自己,不自信是我們?nèi)〉贸晒ψ畲蟮恼系K,但是通過(guò)這短短一天的訓(xùn)練,我們每個(gè)人都勇敢面對(duì)了困難,超越了自我。讓我們?cè)谏钪,在現(xiàn)代社會(huì)中勇敢面對(duì)一切挑戰(zhàn),超越自我,去揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
4月23日,唐山婦產(chǎn)醫(yī)院組織員工進(jìn)行了1天的戶外拓展訓(xùn)練,同事們熱情高漲,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“京螺山莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),醫(yī)院組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下兩個(gè)方面:
一方面:高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。教練在旁邊說(shuō):有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
另一方面:電網(wǎng)。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素,心得體會(huì)《醫(yī)院組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中,誰(shuí)先過(guò),誰(shuí)后過(guò),哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題,如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無(wú)用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱,行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的'責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。
離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,在工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
今年的外部拓展訓(xùn)練已經(jīng)過(guò)去有段時(shí)間了,但對(duì)于當(dāng)天的一幕幕卻仍然記憶猶新,尤其是“盜夢(mèng)空間”和“畢業(yè)墻”,給我留下了十分深刻的印象。
盜夢(mèng)空間,這個(gè)項(xiàng)目打破了所有參訓(xùn)人員小組之間的隔閡,也可以這么說(shuō),這是第一個(gè)全員參與,熔煉整個(gè)大團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目也是當(dāng)天所有項(xiàng)目里面唯一稱得上“慘敗”的項(xiàng)目,至今還讓我感到有點(diǎn)遺憾。
其實(shí)項(xiàng)目的失敗,最主要的原因可能是“陌生”,大家對(duì)這個(gè)項(xiàng)目陌生,對(duì)一起參與挑戰(zhàn)的隊(duì)友陌生,對(duì)帶領(lǐng)大家面對(duì)挑戰(zhàn)的`領(lǐng)導(dǎo)陌生。陌生就意味,有些人會(huì)不理解項(xiàng)目規(guī)則,以為這是個(gè)拼圖游戲;陌生就意味,你無(wú)法全身心的信任你的隊(duì)友和領(lǐng)導(dǎo),陌生也就意味,我們的結(jié)局只能是失敗。我想在以后的工作中,總會(huì)有陌生的人,陌生的事出現(xiàn),透過(guò)這樣一次鍛煉,相信以后我們會(huì)學(xué)會(huì)更加有效的溝通。
畢業(yè)墻,我想大家對(duì)這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該都感觸很深。就像“木桶原理”,一個(gè)木桶能裝多少水,是由最短的那塊木板決定的。所以團(tuán)隊(duì)中有任何一個(gè)人違反紀(jì)律,任何一個(gè)人失敗,這個(gè)團(tuán)隊(duì)就即將面臨一次失敗。這讓我想到我們廠的LED,每顆LED都要經(jīng)歷一關(guān)關(guān)的生產(chǎn)流程,生產(chǎn)過(guò)程中只要有任何一個(gè)環(huán)節(jié)失敗,這個(gè)產(chǎn)品就是失敗的,就會(huì)有不良品。 所以,在畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,我們的團(tuán)隊(duì)能夠在一次次失敗中吸取教訓(xùn),互相鼓勵(lì),共同進(jìn)步,能夠知恥而后勇,團(tuán)結(jié)一心,將我們的團(tuán)隊(duì)熔煉成一只鐵軍。讓我們最終能夠以不到8分鐘的時(shí)間就完成了這個(gè)項(xiàng)目,而我們最初設(shè)定的目標(biāo)時(shí)間是40分鐘,只用了不到五分之一的時(shí)間,教官說(shuō)這是一個(gè)奇跡。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神,讓我們創(chuàng)造了這樣一個(gè)奇跡。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們不再懷疑自己;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們勇于奉獻(xiàn)自己;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們能夠超越自己。
此次拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但我相信,它帶給我的感動(dòng)、快樂(lè)、成長(zhǎng)以及團(tuán)隊(duì)精神會(huì)深深印在我的腦海里,指引我的生活和工作,照亮我的漫漫人生路!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
上周參加了一次戶外活動(dòng),這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì),給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌,別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè),如果如果沒(méi)有這些,在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰,激發(fā)內(nèi)部活力,使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化,各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。
七巧板,在這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一齊,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)十分重要:
第一、規(guī)則。不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。
第三、要學(xué)會(huì)分享、幫忙他人。
第四、要從小事做起、不斷積累。
甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華,在翻越求生墻時(shí),大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神,深深地感動(dòng)了我。在日常工作中,我們要愛(ài)崗敬業(yè),樂(lè)于奉獻(xiàn),凡事不能私字當(dāng)頭,時(shí)刻要把利益、團(tuán)體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻,勇于自我犧牲,奉獻(xiàn)自我,就像蠟燭一樣,燃燒自我,照亮他人,僅有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。
學(xué)會(huì)包容:這點(diǎn)異常體此刻做“無(wú)軌電車”項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),人無(wú)完人。在訓(xùn)練中,我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的,每個(gè)人性格本事都不一樣,剛開(kāi)始必須會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé),經(jīng)過(guò)培訓(xùn),使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí),當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)職責(zé),別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒(méi)有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去,其實(shí)自我總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小,團(tuán)體力量的強(qiáng)大,團(tuán)體的智慧是無(wú)窮的,能夠構(gòu)成精英的`團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自我平凡,但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障,我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不一樣的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間,個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái),進(jìn)取、快速地轉(zhuǎn)換自我的主角和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。
我們參與了為期1天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然僅有短短的一天,可是在參與各個(gè)項(xiàng)目期間所收獲的卻是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的。我們參與了一系列的項(xiàng)目,有的成功了,有的失敗了。可是成功與否并不是最重要的,重要的是在這過(guò)程中獲什么,體會(huì)到什么,這就是拓展訓(xùn)練的目的所在。首先要感激王教師,為我們供給了這么一個(gè)機(jī)會(huì),讓我學(xué)到了很多;其次最想感激教練,每個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單,可是卻賦予了很多道理,或許其實(shí)我們都懂,可是卻從來(lái)沒(méi)發(fā)覺(jué)。教練對(duì)我們完成結(jié)果的分析很中肯,也因?yàn)槿绱,讓我覺(jué)得這一趟拓展訓(xùn)練很充實(shí),很值得。
團(tuán)隊(duì)精神。從我們組成一個(gè)“歡樂(lè)團(tuán)隊(duì)”那一刻起,團(tuán)隊(duì)精神就貫穿在每個(gè)項(xiàng)目之中。不僅僅是要團(tuán)結(jié),更要有凝聚力、專注力。每個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們高度集中精神,朝著同一個(gè)目標(biāo),去努力完成任務(wù)。在完成“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”和“拆炸彈”兩個(gè)項(xiàng)目中,我們看到了我們的優(yōu)點(diǎn)所在。在“鼓舞飛揚(yáng)”中我們?nèi)狈α藝L試,時(shí)間不等人,想到了就得著手去做,就算失敗也好,在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)是最有有效的方法。“走木板”我們沒(méi)能順利的完成,我們目標(biāo)很明確,可是步調(diào)還需一致。“孤島求生”,讓我無(wú)助了一回,對(duì)于一個(gè)公司管理,我是完全沒(méi)有概念的;經(jīng)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教練的分析,讓我看到了一個(gè)企業(yè)高層、中層、底層之間的分工與合作,很貼切;在其位謀其職,可是要很好完成自我所在崗位的任務(wù)是充滿挑戰(zhàn)的。這些,都一點(diǎn)一滴的刻在我腦子里,不管在未來(lái)哪個(gè)崗位上,哪個(gè)團(tuán)隊(duì)中生活工作,都要秉著“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”這個(gè)信念,朝著共同的目標(biāo),步調(diào)一致,互相信任合作,出色的完成一個(gè)又一個(gè)項(xiàng)目。
相信自我,完美的計(jì)劃,放手去做,創(chuàng)造奇跡。在最終一個(gè)項(xiàng)目“掘金探險(xiǎn)”中,我們模擬掘金之旅,分成了兩組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到大山去挖金。在隨機(jī)分完組的那一刻,我覺(jué)得我們組勝算的幾率很低。另外一組集合了公司的中高層領(lǐng)導(dǎo),在氣勢(shì)上,我失去了底氣,也失去了自信。作為這一隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),士氣還是不能輸,所以我們報(bào)著“必死”的心態(tài),開(kāi)始了掘金之路?墒墙Y(jié)果并不是這樣的,我們兩組都沒(méi)有取得很滿意的結(jié)果,可是我們組還是拿回了50磅黃金安全抵達(dá)大本營(yíng)。此刻回想起來(lái),其實(shí)我們能夠完成得更好,只是我們都忽略了周圍可利用的因素,急于求成。在社會(huì)上,在商場(chǎng)上,在工作上,有時(shí)候會(huì)把自我套在圈里面,為自我定格,可是要相信自我,有時(shí)候現(xiàn)實(shí)與自我的想象并不一致,人最大的敵人就是自我,所以戰(zhàn)勝自我就是取得成功的第一步!還要深思熟慮,收集多方材料,深思熟慮,制定完美計(jì)劃;奇跡是創(chuàng)造出來(lái)的,不是想出來(lái)的,僅有大膽往前沖,放手去做,有信念,有干勁,不怕失敗,總會(huì)看到彩虹的一天!
拋棄城市的喧器、浮燥,我們部門所有隊(duì)員帶著孩童般的心境一路觀賞,完成了一次高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì),是一個(gè)整體,為了完成目標(biāo),不分彼此。本次拓展訓(xùn)練拉近了前線營(yíng)業(yè)員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,讓平時(shí)難得一聚的員工有了更多的交流與溝通,對(duì)彼此都有了新的了解,大家對(duì)團(tuán)隊(duì)的概念都有了新的認(rèn)識(shí)。
由于公司成立時(shí)間短,加之公司規(guī)模的不斷擴(kuò)充,公司的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)顯得尤為重要。拓展訓(xùn)練的開(kāi)展,磨練了新老員工的意志,發(fā)揮了個(gè)人的潛能,增進(jìn)了同事間的溝通,團(tuán)體向心力有了大的提高。大家對(duì)自我在公司中的主角和定位有了更清楚的認(rèn)識(shí),與此同時(shí),也鼓舞了公司團(tuán)隊(duì)的士氣,增加了信任。
這次拓展訓(xùn)練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程,經(jīng)過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫忙企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
活動(dòng)雖然結(jié)束了,但大家得到的鍛煉與考驗(yàn)將成為一筆寶貴的財(cái)富融進(jìn)血液里,成為一種永不枯竭的動(dòng)力源泉。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
人的一生體會(huì)有很多,經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展,沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和的寶貴,一直帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天,我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái), 。所謂素質(zhì)拓展是要求生首先滿足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上,培養(yǎng)具有充分和豐富創(chuàng)造與能力的素質(zhì)。全國(guó)高校普遍開(kāi)展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生"活動(dòng)等,均是素質(zhì)拓展的有效載體。同時(shí),大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生化的過(guò)程。因此,"大學(xué)生素質(zhì)拓展"要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作,積極爭(zhēng)取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,要采取"請(qǐng)進(jìn)來(lái)"、"推出去"等多種途徑,通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng),讓學(xué)生能夠更多的.與社會(huì)接觸,從而能夠深入社會(huì),了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展中積極吸納社會(huì)的參與,不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性,而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強(qiáng)化對(duì)"大學(xué)生素質(zhì)拓展證書"的認(rèn)同。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
5月xx日,公司組織了一次全體員工共同參與的拓展訓(xùn)練,參與人員共180余人,地點(diǎn)在祁縣九溝風(fēng)景區(qū),訓(xùn)練內(nèi)容以徒步越野為主,以積極、必勝、挑戰(zhàn)、配合、高效為主要目的,以“激情越野挑戰(zhàn)賽”為本次拓展活動(dòng)主題,舉辦了本次集體活動(dòng)。
陽(yáng)春三月,春暖花開(kāi),綠樹(shù)成蔭,艷陽(yáng)高照,我們興高采烈的來(lái)到了祁縣九溝風(fēng)景區(qū),將180余人根據(jù)員工的年齡合理分為18個(gè)隊(duì),每隊(duì)人員10人左右,并且每隊(duì)都有自己的隊(duì)名和隊(duì)訓(xùn)。我被分到第五組,我們的隊(duì)名是“駱駝隊(duì)”,隊(duì)訓(xùn)是“今天為我賀彩!”。駱駝隊(duì)象征著我們隊(duì)想駱駝一樣,在越野賽中,有耐力,能堅(jiān)持,不拋棄不放棄,客服困難,堅(jiān)持到底,完成任務(wù),走向勝利。
上午的活動(dòng),主要是徒步越野,每個(gè)隊(duì)伍的所有隊(duì)員按照路標(biāo)走完全程,才算勝利。我們隊(duì)伍共10名成員,40歲以上的有4人,40歲以下的有6人,平均年齡還算是比較年輕的一支隊(duì)伍。在活動(dòng)中,雖然路途地形艱險(xiǎn),我們互幫互助,相互鼓勵(lì),最后以第二名成績(jī)到達(dá)終點(diǎn)站。路途上有陡峭的山坡,有崎嶇的小路,有刺手的荊棘,有高高的荒草,有險(xiǎn)要的獨(dú)木橋,有泥濘的沼澤地,有繩索般的網(wǎng)子,還夾雜著益智游戲,我們?cè)诨顒?dòng)中相互鼓勵(lì),無(wú)一人掉隊(duì),落水。通過(guò)我們對(duì)每個(gè)項(xiàng)目的討論和摸索,找到了很多技巧和捷徑,比如在翻越網(wǎng)子墻的時(shí)候,我們沒(méi)有采取在網(wǎng)子上面走或者爬,而我們選擇了打滾,每個(gè)人都找到了翻越的技巧,在很短的時(shí)間內(nèi),就把網(wǎng)子墻翻越了。最后的成績(jī)不代表什么,我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力,才是取勝的法寶。
中午2個(gè)多小時(shí)的時(shí)間,是我們每個(gè)團(tuán)隊(duì),自我發(fā)揮做飯的時(shí)間,每個(gè)隊(duì)都在為中午的飯菜做著準(zhǔn)備,并且有著比較合理的分工,有人搭灶,有人撿材,有人洗菜,有人切菜,有人打水,有人炒菜,大家忙的不亦樂(lè)乎,短短的時(shí)間里,我們就做好了美味的飯菜。分配給每個(gè)隊(duì)伍做飯用的原材料都是一樣的,做什么菜,是自己隊(duì)伍決定的,可以說(shuō),每個(gè)隊(duì)的飯菜都不太一樣。我們隊(duì)做的菜肴有牛肉燉土豆、都叫炒西蘭花、香菇炒肉、涼拌黃瓜、涼拌火腿腸、生煎鱈魚、大燴菜等,比較豐盛的午餐,給大家?guī)?lái)了樂(lè)趣,給大家提供了一次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì),體驗(yàn)了生活中油鹽醬醋茶的來(lái)之不易。午飯后樹(shù)林中的小憩更有一番滋味,在大自然中,美美的睡上一覺(jué),更是一種奢侈的'享受。
下午的活動(dòng)更是一個(gè)大的挑戰(zhàn)。首先是團(tuán)隊(duì)打點(diǎn)活動(dòng),在一個(gè)較大的場(chǎng)地內(nèi),全隊(duì)人員將依次打出10個(gè)點(diǎn),并且需要全隊(duì)沒(méi)每成員的配合,還要靠大家跑步進(jìn)行,縮短游戲時(shí)間。這個(gè)活動(dòng)主要是體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合理分工,共同配合,更是對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的體力考驗(yàn)。在全體隊(duì)員的努力下,我們拿到了本活動(dòng)的第二名。
接下來(lái)是本次活動(dòng)徒步距離最長(zhǎng)的一個(gè)項(xiàng)目,徒步行走10公里,由于炎熱的天氣,大家只能靠快速走路來(lái)完成。一路迎著春風(fēng),頂著烈日,穿梭在這綠色的田野中,與隊(duì)員們一邊行走一般欣賞這美麗的大自然。有剛剛變綠的草原,有滿滿綠葉的樹(shù)林,有開(kāi)滿紅色、白色花朵的果園,有綠意盎然的莊家,有蜿蜒崎嶇的小路,有潺潺流水的小河,有晴空萬(wàn)里的藍(lán)天,還有那無(wú)盡的路途。
這個(gè)活動(dòng)體驗(yàn)了大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人吃苦耐勞的毅力。我們隊(duì)伍一直走在最前端,隊(duì)員沒(méi)一直保持著一種不拋棄不放棄的信念,中途沒(méi)有一位隊(duì)員休息,哪怕是慢走,也一直沒(méi)有掉過(guò)隊(duì)。其中,年輕隊(duì)員幫助老隊(duì)員,特別是在徒步過(guò)河的時(shí)候,老隊(duì)員在年輕隊(duì)員的幫助下,背過(guò)了河,也體現(xiàn)了我們隊(duì)伍的整體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
此次拓展訓(xùn)練我感受深刻,與前兩次對(duì)比,這次更具有挑戰(zhàn)性,更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的意義。人生本身會(huì)有很長(zhǎng)的路,挑戰(zhàn)10公里只是人生的一個(gè)新的起點(diǎn)。我堅(jiān)信,路上的風(fēng)景更美好,我將記住堅(jiān)定、堅(jiān)毅和堅(jiān)強(qiáng),把人生的過(guò)程當(dāng)作徒步的過(guò)程,腳踏實(shí)地不斷前行,記得我在《人生也是長(zhǎng)征》一詩(shī)中這樣寫道:人生也是一場(chǎng)新的長(zhǎng)征,理想在跋涉中不斷升華,激情在新長(zhǎng)征的路上升騰。堅(jiān)毅是人生最大的資本,自信是人生最大的潛能。奮斗是理想不滅的源泉,困境更是人生一道別致的風(fēng)景。不要小瞧腳下每一步的足跡,平凡的堅(jiān)持會(huì)有偉大的力量產(chǎn)生,磨練意志,洗滌心靈,超越自我,這是人生最大的警。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
8月9日清晨,懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后,坐在去往笑翻天樂(lè)園的汽車上。當(dāng)車穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí),看著那碧綠的山、清澈的水,頓時(shí),生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多,感受也挺深。
在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中,讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí),才真正的認(rèn)真審視自己,發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè),而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別,一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo),但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性,有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)該思考的,我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起,部門的各樓長(zhǎng)的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一個(gè)拳頭的'力量卻是很大的,這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻,當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的,因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的,但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作,大多數(shù)人都是以自我為中心,忽略了我們的集體,這樣我們的成績(jī)很難提高,只有我們的心往一處想,勁往一處使,才會(huì)有更好更驕人的成績(jī)。
而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性,人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作,達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利,而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地,都只想到了競(jìng)爭(zhēng),而忽略了合作,至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的,也許你自己能有十元錢的收益,如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益,而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益,這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了,如果你與別人比你是比別人差十倍,你如果與自己相比,你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績(jī)高出十倍,何樂(lè)而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中,首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工,都是非常重要的,“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局,必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么,不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的,因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o(wú)限的資源,而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做,要怎么去做,考慮也一定要周全,不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體,都要翻過(guò)這4米高的龐然大物,看似比登天,因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目,但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了,看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情,了解到齊力斷金的含義,真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多,這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己,也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn),他們就像我的兄弟姐妹,也許隨著歲月的流逝,兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠(yuǎn)去,這段故事卻能夠成為心靈雞湯,時(shí)時(shí)滋補(bǔ),使我的心保持年輕。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時(shí)間,卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候,我只是當(dāng)這是工作的一部分,盡力去完成?梢哉f(shuō)沒(méi)有用自己最真誠(chéng)的一面去面對(duì),僅僅只是應(yīng)付。
當(dāng)我走上x米高臺(tái)的時(shí)候,恐慌、膽怯,想退縮。x米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒(méi)有膽量跨過(guò)去,有那么一刻我想到了能不能“暈倒”,這樣是不是就可以下去了。前一刻,我站在下面大聲的向上面的隊(duì)友喊:“你可以的”、“今天你邁出的是一小步,但將是你人生的一大步”多么糾結(jié)的人生,想試圖說(shuō)服別人,卻說(shuō)不服自己。
每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理,不管好或不好;不管積極或消沉;每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng),有自己的特點(diǎn);有自己可發(fā)揮的空間。最后一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,我充分的感受到每一個(gè)人的努力。不管是忙前忙后的同事,還是冷靜呆在一旁的同事,每一個(gè)人都以自己的方式來(lái)支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來(lái)呈現(xiàn);而在一旁抱手而立的同事則以一種冷靜、不添亂的方式來(lái)支持。有付出就得有犧牲。我們的`生活不可能處處完美,我一直期望完美,但這樣讓自己壓抑的喘不過(guò)氣來(lái)。面對(duì)有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預(yù)期進(jìn)行,稍有偏差,我就會(huì)發(fā)狂。
拓展訓(xùn)練的每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過(guò)這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思想、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
20xx年3月17日—18日,xx舉辦了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng),現(xiàn)在雖然活動(dòng)結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練帶給我們的那些快樂(lè),還一直意猶未盡。以前總認(rèn)為拓展訓(xùn)練就像軍訓(xùn)一樣,只不過(guò)是鍛煉一下身體、磨練一下意志而已,然而通過(guò)這次活動(dòng),才感覺(jué)到原來(lái)能學(xué)到的東西還有很多,包括樹(shù)立自信、增加勇氣、學(xué)會(huì)溝通、懂得了團(tuán)隊(duì)的力量,增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感等等,我喜歡這次拓展訓(xùn)練,真心的希望單位以后能夠每年都舉辦一次。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)雖然只有兩天一夜,然而活動(dòng)的組織者似乎把每一分每一秒都計(jì)算得很清楚,前一分鐘做什么,后一分鐘干什么都安排得井井有條,先是把我們單位參加活動(dòng)的所有人分成了四隊(duì),每一隊(duì)都隨機(jī)組成,然后讓我們每隊(duì)起了自己的隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌,設(shè)計(jì)了自己隊(duì)里的隊(duì)旗,選出隊(duì)里的隊(duì)長(zhǎng)。當(dāng)我們每一次吃飯的時(shí)候引領(lǐng)我們背誦餐前訓(xùn)導(dǎo)、唱隊(duì)歌;當(dāng)活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候,帶領(lǐng)大家圍坐在一起,互相交談心得體會(huì)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們深深的感到:我們不僅是一個(gè)個(gè)體,更是一個(gè)緊密的團(tuán)體,團(tuán)隊(duì)的使命感,集體的榮譽(yù)感充斥在我們每一個(gè)人的心間。
“生死電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的.差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
“拼七巧板”這個(gè)項(xiàng)目把我們分成7個(gè)小組,各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù),還要顧及到整個(gè)大組的任務(wù)。然而,我們沒(méi)有完成既定任務(wù),最后以失敗告終。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是忽略了整體性,調(diào)度出了問(wèn)題,列車當(dāng)然就開(kāi)不到終點(diǎn)站了。從活動(dòng)中我認(rèn)為有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們也忽然明白了單位領(lǐng)導(dǎo)之所以舉辦這次活動(dòng)的良口用心,同時(shí)也明白了之所以一個(gè)團(tuán)隊(duì)由不同部門員工組成在一起的原因。一個(gè)部門的努力、貢獻(xiàn)再大也推動(dòng)不了整個(gè)單位的前進(jìn),只有全單位各科室共同努力、形成合力才能推動(dòng)整個(gè)管委會(huì)的發(fā)展和壯大。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的方式揭示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所應(yīng)具備的理念,而這些理念也正是我們這個(gè)單位最最需要的。這次,這些理念是我們由被教官引領(lǐng)、被動(dòng)的體會(huì)到的。我相信這次拓展訓(xùn)練一定不會(huì)被遺忘,在以后的工作中我們一定會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng),通過(guò)我們的自信發(fā)揮出我們個(gè)人的最大能量完成好我們的本職工作,在科室與科室之間的工作銜接與配合上,一定會(huì)彼此信任、支持,通力合作。我堅(jiān)信只要我們團(tuán)結(jié)一心、眾志成城,就一定能夠創(chuàng)造出xx委會(huì)美好的明天。
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