拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練的心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇1
本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們在指定的.時(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問題,甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇2
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié),更堅(jiān)強(qiáng)。更具有競爭力。能適應(yīng)變化的市場環(huán)境,特意組織了為期2天的坤明湖拓展訓(xùn)練,做為參與者感觸良多,似乎還需要時(shí)日仔細(xì)梳理,尚需在今后的工作中得以運(yùn)用,通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了。
它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡單的活動(dòng)中,讓我們自己去理解,自己去提煉。當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅。
一下車還沒來得及到處看看熟悉一下環(huán)境,教練立刻發(fā)號(hào)施令了,于是大家立刻進(jìn)入"備戰(zhàn)"狀態(tài)。待我們?nèi)w換上迷彩服后,教練帶領(lǐng)我們進(jìn)入了訓(xùn)練場地,在綠油油的操場上,我們被分成了兩個(gè)小隊(duì),我們的隊(duì)名是"前進(jìn)隊(duì)",我們在15分種內(nèi)選出了隊(duì)長,隊(duì)徽,隊(duì)歌。還有口號(hào)。口號(hào)還滿搞笑的。"前進(jìn),前進(jìn),向前進(jìn)"。緊張的一天就這樣拉開了序幕。
我們第一個(gè)完成的項(xiàng)目叫做"信任被摔"這個(gè)項(xiàng)目是要考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。我們每個(gè)隊(duì)員的要求是站在約1.7米的高臺(tái)背對大家雙手被綁的狀態(tài)下整個(gè)身體向后傾倒,倒在眾人之中,說實(shí)話當(dāng)時(shí)心情有些膽怯與忐忑,我的'腰受過傷,不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)與撞擊,很怕自己萬一有什么狀況發(fā)生,后悔就來不及了,但是我想"信任"與"被信任"都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。我愿意相信我的隊(duì)友們能給我完全的保護(hù),當(dāng)我念到"朋友們,我遇到困難了,請求援助"的時(shí)候,臺(tái)下隊(duì)員牢牢的接住了我。沒有讓我受到任何傷害。其實(shí)臺(tái)下的隊(duì)友很辛苦,幾組男生需要不停的調(diào)整承重的位置。每個(gè)臺(tái)上的隊(duì)友都被臺(tái)下這種凝聚的氣氛所感染,濃縮的只有責(zé)任與相互信任。"信任"首先也要相信自己,給自己足夠的信心,工作中我們相信自己,相信每個(gè)合作的伙伴,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,做的事情成功得越多。
接著完成的第二個(gè)項(xiàng)目叫做"無軌電車"這個(gè)活動(dòng),教練把我們分成了兩組進(jìn)行比賽,每組十幾個(gè)隊(duì)員,在這個(gè)活動(dòng)中需要大家同一步伐,口令一致,任何一個(gè)人腳步錯(cuò)亂,或者跟不上團(tuán)隊(duì)的步伐,大家都可能扳倒受大牽連,我們所有人把注意力高度集中在"指揮者"身上。大家都非常的認(rèn)真與專注,誰都不愿為集體抹黑,我們的競爭對手已經(jīng)以微弱的優(yōu)勢走到了終點(diǎn),當(dāng)我們想放棄時(shí),教練告訴我們,不論輸贏一定要堅(jiān)持走到終點(diǎn)。那才是真正的勝利者。于是,一個(gè)聲音,一種步伐,一個(gè)目的,我們成功了!同事之間的友愛,互相幫助,領(lǐng)導(dǎo)者是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心任務(wù),具有一定的信服與領(lǐng)導(dǎo)能力!同樣下屬對于領(lǐng)導(dǎo)者地安排應(yīng)該無條件的服從,每個(gè)人都清楚了自己的責(zé)任,做好自己的本份。
這樣整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人齊心協(xié)力,整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退,才能走向勝利正所謂。"沒有最好的個(gè)人,只有最好的團(tuán)隊(duì)"!
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇3
戶外拓展——既陌生又熟悉的名字,我卻有幸深入其境的去體驗(yàn)了,雖然為期兩天的訓(xùn)練已結(jié)束,而那些場景仍然在心里栩栩如生,那些共同完成的項(xiàng)目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著,我不禁在心里盤點(diǎn)起自己的收獲:
一:態(tài)度決定一切
“當(dāng)你用神采奕奕的眼神看世界,世界也會(huì)用他寬容的懷抱接納你”。“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目開始之前,身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會(huì)哭著從山上走下來,我也曾這么認(rèn)為,哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí),我仍然覺得我無法完成了。當(dāng)時(shí),告訴自己說,沒有什么,你是最勇敢的!結(jié)果,我也一樣順利的降到崖下了,那一刻,我終于相信沒有什么是自己完成不了的,一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意,你的態(tài)度可以決定一切——你的成功,你的失敗。
二。換位思考,化干戈為玉帛
俗語也說金無足赤,人無完人,對別人少一分挑剔,多一份欣賞。“風(fēng)雨人生路”上,我們難免會(huì)磕磕碰碰,也會(huì)遇到能力參差不齊的人,對來攙扶我們前進(jìn)的人,我們需要懷感恩之心,而對需要我們?nèi)v扶前進(jìn)的人,則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn),多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中,如果大家都善于這樣去換位思考,那么1+1在我們的團(tuán)隊(duì)里永遠(yuǎn)都會(huì)大于2。
當(dāng)我站上1。6米的背摔臺(tái),雙手緊捆,背對我的戰(zhàn)友們,內(nèi)心卻從來沒有如此的坦然與平靜。我相信我的戰(zhàn)友,他們會(huì)用最真誠、最偉大的力量接住我龐大的身軀;當(dāng)我在半空中開始自由落體,沒有半點(diǎn)恐懼,而是滿懷期待。我期待著用我“無助”的身體去感受來自戰(zhàn)友們手心的'溫度,那是溫暖,更是幸福;當(dāng)我終于落在戰(zhàn)友們搭建的人床上,平穩(wěn)得沒有一絲“波瀾”。那一刻,我聽到了他們快樂的歡呼,看到了他們幸福的眼神,感受到了來自他們手臂的強(qiáng)大力量。那一刻,我們的心緊緊連在一起。那一刻,我們的心沒有任何距離。
整個(gè)過程,安全感主宰了我的思維,而這種安全感是來自我對戰(zhàn)友的一種信任。在物質(zhì)文明與市場經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天,爾虞我詐、勾心斗角彌漫在我們的工作、交往與生活中,太多的人因此而喪失安全感。在與人交往中,他們變得極度不自信,更不敢去相信別人。他們隱藏原本真實(shí)的自我,拋棄誠信,隨波逐流。但是,我們還是應(yīng)該相信別人,因?yàn)橄嘈艅e人就是相信自己。我相信可以用自己的善良換來別人的真誠,我更相信“潛伏”在人內(nèi)心深處的那份至誠與永遠(yuǎn)無法抹殺的人性光輝。但我不會(huì)選擇用作秀的方式努力向別人展現(xiàn)我的真誠,我只想把我的真誠通過最平常的方式表達(dá)出來,自然而通透。
相信別人,更是相信自己。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇4
在參與拓展訓(xùn)練以前,我眼中的拓展是布滿刺激、布滿挑戰(zhàn)的;參與完明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練后,我眼中的拓展則是有喜有憂、有笑有淚,豐富、難忘,宛如經(jīng)受了一輩子,從中學(xué)到的閱歷,明白的道理足以久久受用!
今日公司的拓展訓(xùn)練,一天的時(shí)間,感覺像過了一生,經(jīng)受了恐驚、挑戰(zhàn)、歡樂、淚水。公司同事的齊心協(xié)力,無私付出,讓我甚是感動(dòng)。在車上,同事們說說笑笑,真心盼望以后大家都保持今日這種狀態(tài),一起加油。
第一次參與拓展訓(xùn)練。8米高的'鐵桿子,爬到頂,站起,徒手抓住對面1.5米遠(yuǎn)的三角鐵環(huán),完畢任務(wù)。我沒經(jīng)培訓(xùn),信念滿滿,直接做。三兩下爬上去,真高,晃,太嚇人了!死的心都有。“我不玩了!”任我怎么大喊告饒求救,無效。最終勝利完成,安全著陸。大家全都圍過來勸慰我“看你做嚇我們一身汗。”
第一次團(tuán)隊(duì)橋,橋面不穩(wěn),板子搭接不到位,時(shí)機(jī)不對,感覺隊(duì)友用力不全都,成為遲遲不愿躍步的理由。人生不也這樣嗎?思想負(fù)重太多,總處在原地留守的為難逆境里,其實(shí)有時(shí)就是信任的放手一躍,一切真的可以云淡風(fēng)輕,一切又可以掌控在自己的手中。
最終的工程是在一群生疏人的幫忙下,我翻過了這面墻!不在場的你們,知道我們?yōu)榱颂魬?zhàn)這面墻付出了多少?我告知自己,翻過了
這面墻,把過去翻篇兒,在這座新的城市里開頭全新的沒有你們的生活,我會(huì)想你們,但這份惦念不會(huì)再讓我沉溺過去忽視眼前,我會(huì)活在當(dāng)下,要活得精彩!
拓展訓(xùn)練真的很有意義,這些東西我都會(huì)記住得,尤其是那面墻,這輩子忘不了你。忘不了那些艱辛!忘不了那些面孔!忘不了那些眼淚!當(dāng)我今后在工作及生活當(dāng)中遇到困難和挫折時(shí),我會(huì)鼓起士氣、樹立信念,積極面對挑戰(zhàn)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)家庭,需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,需要相互關(guān)愛,在工作及生活中,自己應(yīng)當(dāng)多付出、多奉獻(xiàn),要多給同志及家人以關(guān)懷和愛惜。在工作當(dāng)中要以身作則,嚴(yán)以律已,寬以帶人。要堅(jiān)決聽從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排,不講條件和價(jià)錢。在困難面前,要挺身而出,沖鋒在前,團(tuán)結(jié)協(xié)作,無私奉獻(xiàn),在榮譽(yù)面前不驕不躁。
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