大學生心理測試題答案
大學生的心理健康問題,是很受社會重視的,沒有健康的心理素質,那么在以后承擔責任、壓力的能力將會受到質疑。以下是“大學生心理測試題答案”希望能夠幫助的到您!
對以下40道題,如果感到“經常是”,劃√號;“偶爾”是,劃△號;“完全沒有”,劃×號。
測試題:
1、平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安。( )
2、上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒。( )
3、經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。( )
4、經常醒1-2小時 ,醒后很難再入睡。( )
5、學習常使自己感到非常煩躁,討厭學習。( )
6、讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么。( )
7、遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。( )
8、感到很多事情不稱心,無端發火。( )
9、哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索。( )
10、感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡。( )
11、老師講課,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快。( )
12、遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。( )
13、經常與人爭吵發火,過后又后悔不已。( )
14、經常追悔自己做過的事,有負疚感。( )
15、一遇到考試,即使有準備也緊張焦慮。( )
16、一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。( )
17、非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾。( )
18、感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。( )
19、自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。( )
20、喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。( )
21、感到沒有人理解自己,煩悶時別人很難使自己高興。( )
22、發現別人在竊竊私語,便懷疑是在背后議論自己。( )
23、對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,甚至嫉妒。( )
24、缺乏安全感,總覺得別人要加害自己。( )
25、參加春游等集體活動時,總有孤獨感。( )
26、害怕見陌生人,人多時說話就臉紅。( )
27、在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。( )
28、一旦離開父母,心里就不踏實。( )
29、經常懷疑自己接觸的東西不干凈,反復洗手或換衣服,對清潔極端注意。( )
30、擔心是否鎖門和東西忘記拿,反復檢查,經常躺在床上又起來確認,或剛一出門又返回檢查。( )
31、站在溝邊、樓頂、陽臺上,有搖搖晃晃要掉下去的.感覺。( )
32、對他人的疾病非常敏感,經常打聽,深怕自己也身患相同的病。( )
33、對特定的事物、交通工具(如公共汽車)、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。( )
34、經常懷疑自己發育不良。( )
35、一旦與異性往往就臉紅心慌或想入非非。( )
36、對某個異伙伴的每一個細微行為都很注意。( )
37、懷疑自己患了嚴重不治之癥,反復看醫書或去醫院檢查。( )
38、有依賴止痛或鎮靜藥的習慣。( )
39、經常有離家出走或脫離集體的想法。( )
40、感到內心痛苦無法解脫,只能自傷或自殺。 ( )
測評方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
評價參考:
1)0-8分。心理非常健康,請你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍,但應有所注意,可以找老師或同學聊聊,心情應保持愉快、樂觀。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙,應采取適當的方法進行調適,或找心理輔導老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應找專門的心理醫生進行檢查治療。
5)41分以上。有較嚴重的心理障礙,應及時找專門的心理醫生治療。
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