黑板報主題心理健康

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　　積極探索大學生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：

　　高校心理健康教育工作不是某個時期的特殊任務,它是素質教育的有機組成部分,教育部在《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出:大學生心理健康教育工作要重在建設,立足教育。心理健康教育要以課堂教學,課外教育指導為主要渠道和基本環節,形成課內與課外,教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。為了使工作落到實處,真正做到有針對性、實效性和主動性,在具體工作中應做好以下幾個方面的問題：

　　第一，開設心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據心理健康發展的目標體系，編寫教材和學習指導書，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學、心理衛生學知識，提高大學生對心理素質教育的認識;激發他們積極參與心理訓練活動的積極性;使他們對自身的情況有一個明確的認識;針對不同階段大學生存在的心理問題進行預防教育。使他們學會自我調節，活動內容和形式應該體現科學性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。

　　第二、優化教育環境，開展各種活動。除了開設心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網、院報、校刊、板報等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識;不定期舉行學生熱點問題討論,如新生入學時的角色適應,中年級的學習問題、交友問題、應屆生的擇業問題,聘請有關專家舉辦講座,讓學生及時了解新知識、新動態,舉辦心理健康活動周,開展多種形式的活動,尤其是團體訓練,如：意志訓練、適應訓練、角色互換等,在活動中強化參與意識。

　　第三，倡導主體自我教育，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學中，教師注意啟發學生心理素質的培養;在課外教育指導中，輔導員老師注意引導學生主動參加多種社團活動，

　　使學生不斷提高自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力，使大學生心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學會運用自我心理調適的方法，消除心理困惑，適應復雜的社會環境變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。從而把“樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題”的外在教育要求轉化為大學生追求健康心理的自覺行動。

　　第四、開展心理咨詢工作。要設立心理咨詢中心,提高心理咨詢的科學性,專業人員坐診,制定規章制度和日程安排;為一些需要幫助的學生,運用心理學和有關理論及技術,幫助他們自強自立,提高應付挫折和各種不幸事件的能力,或是使來訪者產生某種轉變;同時建立學生心理檔案，大學生的心理差異是客觀存在的,只有建立心理檔案,才能做到在思想工作中對癥下藥。實施心理普查制度,及時發現問題,及時反饋信息,對一些問題學生進行追蹤,而一些特別嚴重的心理障礙和心理疾病的學生,應轉送專業醫院進行相應的治療。

　　第五、建立專業的心理健康教育師資隊伍。從目前來看,我國各高校心理健康教育工作的師資隊伍參差不齊,這些教師有的學的是心理學專業、有的是醫學專業、有的是思政專業或其它專業,而且以兼職居多,工作量大,學習進修機會少,專業能力比較欠缺,有必要對這些教師進行培訓。另外在高校中,還應對輔導員和班主任進行有關的業務培訓,提高其從事思想政治工作的能力,也可以改進工作方法,及時發現學生的心理問題, 對大學階段學生遇到的心理問題及時疏導、宣泄、轉移，走預防之路遠勝過“亡羊補牢”。

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