微笑抑郁癥心理比哭還難看的微笑
隨著城市的進步,人們所出現的心理問題也越來越多,其中抑郁癥是一種常見的心理障礙,被稱為“第一心理殺手”。
在人們的印象中,抑郁癥病人總是情緒低落、垂頭喪氣、反應遲鈍、無趣、無欲、無望、無助、思維遲緩、活動減少等,很少人將抑郁癥患者與微笑聯系起來。然而在臨床中,的確有一小部分抑郁癥患者在抑郁的心境表面,蒙上了一層微笑的面紗。
為了工作需要,很多人不得不收起心情,時刻保持笑容,但這種笑容并不一定是發自內心的真實感受。心理專家表示,這種微笑往往壓抑了人的真實情感,讓“微笑”成為一種負擔,并造成情緒的抑郁,醫學上稱“微笑抑郁”。
心理專家表示,“微笑予人,煩苦傷己”是微笑性抑郁癥的常見病癥。這些人往往把自己內心的不快壓抑在自己的.心里,向人們展示自己最好的一面。很多人我們看到他的時候會覺得他永遠都是快樂的,因為我們從來沒有在他的臉上看到過不愉快這三個字,但是不是他們就真的沒有煩惱呢?其實不是,只是他們把自己的埋在自己的內心深處,不讓人發現罷了。
微笑抑郁癥比普通的抑郁癥危害更大。患者出于面子、責任的需要微笑示人,心理卻積壓下負面情緒。當承受的壓力大到再也無法承受時,他們的反應也是巨大的,可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人,甚至會懷疑自己各方面的能力。尤其是那些看來樂呵呵不在乎什么的人,其實只是把壓力潛伏起來,人們往往忽略其情緒的發泄。因此,他們中有的人采取的突然舉動會讓人錯愕:可能早上還有說有笑,下午就割腕自殺,讓家人和朋友非常費解。
現代職業人往往會面臨較大的工作壓力,如果這種壓力長期得不到釋放就會內化為一種隱性的“抑郁狀態”,所以,必須及時的釋放過大的壓力。如果情況比較嚴重的就應該及時到醫院進行抑郁癥心理咨詢。在日常生活中要懂得發泄,交際要微笑,不要強顏歡笑,那樣的笑比哭還難看。
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