如何拒絕別人的無理要求
在生活中,你是否經常心里在強烈地抗拒著,卻只能被迫接受別人的無理要求?下面如何拒絕別人的無理要求是小編為大家帶來的,希望對大家有所幫助。
拒絕的技巧:
1、保持簡單回應。
如果你要拒絕,堅決而直接。使用短語,如:“感謝你看得起我,但現在不方便”或"對不起,我不能幫忙"。嘗試用你的身體語言強調不,不需過分道歉。記住,你不需允許才能拒絕。
2、給自己一些時間。
打破“是”循環,使用的短語“我會回到你的身邊”,然后考慮你的選擇。在空閑時考慮考慮,你會更有信心地拒絕。
3、考慮一項妥協方案。
如果你要同意這項請求,才采取這方法,但用限的時間或能力做。避免妥協,如果你真的想拒絕。
4、區分拒絕與排斥。
記得你是拒絕請求,而不是排斥一個人。通常人們都會明白,你有拒絕的權利,就像是他們有權利要求幫助。
不要為拒絕你的孩子感到愧疚。他們有時被拒絕對他們是很重要,使他們更有自制力。這是成人世界里不可缺少的。不是不讓他們抗議,而是讓他們知道誰是負責設定界限。
5、做回你自己。
要明確和坦白什是么你真正想要的。更好地認識自己,找出什么是你在生活必需的。
職場中如何拒絕別人職場拒絕禮儀
NO.1移花接木
所謂移花接木法就是當對方提出甲件事情的時候,你不需要正面回應他,而是用乙件事進行拒絕,如別人問你借錢,你可以說:我也想幫你,但你知道我的錢都投入股票里,現在的股票行情你大概也知道,現在拿出來也行,但會虧大了!別人也不好意思再問你了。
NO.2自言自語
當你不好意思拒絕某事的時候,你可以找好時機在要求人的面前不經意說出來的你為難。
NO.3一會再回復你
有時候你不得不先看看自己的日程才敢承諾于他人。但請記住。如果你心里根本不樂意幫忙,這個方法并不太適用。這樣會浪費求助者的時間,有這個時間或許可以讓他找到另一個樂意幫忙的人了。
NO.4不好意思,現在我真沒時間
如果你太忙沒有時間幫助對方,可以直接告訴對方這個時間段已經有別的安排。另外建議進行解釋,讓對方知道具體緣由,通常對方會給予理解。
NO.5我認為我不是幫你解決難題的最佳人選,你推薦
當你發現自己根本不可能幫上什么忙時,但又很希望幫助對方,正好你認識的某個人更適合解決這個難題,可以將這個人推薦給求助者,這個辦法在工作中非常適用。
NO.6我寧愿拒絕也不想敷衍了事
假如當你知道自己沒能力勝任某項工作時,可以直接說明,對方會欣賞你的坦誠。為了有更好的效果,你還可以這樣補充:我寧愿現在拒絕也不希望之后有負于你。
NO.7我很樂意,但是
這通常是一種非常紳士的拒絕他人的方式。告訴他人自己很樂意做,表示自己贊同他人的想法,但確實沒法幫忙。
NO.8轉移話題
朋友要求你做一件你不想做的事,可以,巧妙地利用暗示的方法讓對方知道,你對他提出的意見不感興趣,他就會知道你的意思了。比如,你這個周末與某個朋友在一起玩,他希望你下個周末還陪他出去,而你則另有自己的安排,不如就說:今天時間不早了,周末玩得太累會影響工作的,我該回去休息了。這樣說,你就給對方一個暗示,你并不打算再在周末的時候和他一起出去,對方就明白你話里的意思了。
委婉拒絕別人是一種藝術,前提都要建立在真誠的基礎上!
辦公場合拒絕禮儀
1.設定讓所有人都知曉的界限,并堅決執行
讓相關人士清楚你需要優先解決的事情和界限。在何時有空或哪些請求可以接受等問題上,不要總是破壞你自己設定的規矩。你必須言行一致,如果你內心想拒絕,就不要說是。
2.先查看日程表,再給明確答復
在給出回答之前查看一下日程安排或與其他負責人進行溝通,是可以接受的商業行為。不要馬上同意你無法做到的事情,也不要當場拒絕,因為這可能破壞雙方的關系。無論如何,務必承諾一個給出最終決定的日期或時間。
3.相信你的第一直覺
要意識到,你的大腦和身體所記下的信息,通常比樂觀的情緒反應,或者在辛苦工作一天之后所做的負面情緒反應更加準確。在做出任何回答之前,深呼吸,清除大腦中的外部干擾,分析你的直覺反應。
4.向值得信任的同事說出兩種選擇的利弊
大聲說出自己的考慮,可以保證你能全面了解接受和拒絕請求的影響。接受請求將增加你的工作量,而拒絕可能讓你未來的機會變成泡影。說出自己的顧慮,也可以為你贏得緩沖時間。
5.探索互惠互利的可能性
這樣做會讓請求者了解其請求的影響,并且有可能會重新考慮。在其他情況下,你得到的回報可能遠遠高于付出。雖然你的工作會增加,但每一次肯定的回答,都應該是一個雙贏的局面,正如戰略合作伙伴關系可以帶動兩家公司快速增長一樣。
6.在拒絕之前解釋自己的苦衷
沒有任何理由的拒絕,往往暗示請求不合理,或者請求者本身有問題。提出請求的人或許并不清楚你的預算限制、目前的工作量或競爭壓力。在這種背景下,你也可以對未來的請求做出鼓勵性的聲明。
職場工作時如何巧妙的拒絕別人
1. 對不起,現在我真的是沒有時間
倘若現在你實在太忙了,那就讓別人知道你很忙。別人會感同身受的,尤其是你本身有工作忙還有家庭要關心和照顧。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。想必這都這么說了,你的同事一定會諒解的。接下來,再詳細解釋下自己的回答,讓別人知道你沒有時間的具體原因。這時候你是不是會發現當你給出這些細節時,這件事就變得更簡單了。
2. 我覺得我不是幫你解決難題的最佳人選,其實你可以找找……
在你明顯感覺到自己現在是根本不可能幫上什么忙的時候,你就要直接拒絕。這個拒絕要果斷堅決點,不能拖泥帶水的。因為你心里頭知道自己是幫不上忙的,也許你認識的某個人更適合解決這個難題,你將這個人推薦給求助者,這個辦法在工作中非常適用。你的同事一定不會怪你。
3. 實在很不好意思,現在有點不方便。要不我們另找時間說吧
我們俗話都說現在的時機決定一切,有時候你在接一個十分重要的任務的關鍵時刻卻遇到有人找你幫忙,明確的告訴他自己現在非常忙,手頭的事情忙得不可開交,過些天會幫他搞定困惑。但是如果你心里根本不想做這事,日后你肯定不會幫他的。所以為了避免更糟糕的后果,還不如事先就直接拒絕他。畢竟人要誠信,這是基本的做人準則。
4. 我很十分樂意的,只是……
這是非常文雅的一種拒絕他人的方式。告訴他人自己很樂意做,然后表示自己贊同他人的想法,可是自己又確實沒法幫忙。有點英語口語化的表達,這都是通俗易懂的。求助者一定不會為此而讓你難堪,畢竟你確實有點心有余而力不足。
5.不行
你就直接這兩個字:不行!簡單明了,這應該算是最簡單最直接的拒絕方式了,就簡單地回答對方“不行”。你不需要給任何細節解釋,除非對方問你。我們花了大量的時間去斟酌一些理由,然而此時你直接一點才是最簡單最好的方式。 扭扭捏捏的回答,含糊不清的,讓人聽了像是借口。勢必會影響到你和同事的關系。
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