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好看的心理學書籍

時間:2020-09-25 13:08:37 心理學書籍 我要投稿

推薦好看的心理學書籍

  導語:閱讀心理學書籍,可以幫助自己建立健康的心理。以下是小編整理的好看的心理學書籍,歡迎各位的閱讀與參考。

推薦好看的心理學書籍

  第一階段:認識自我

  1.《自卑與超越》

  在沒有看內容之前,首先吸引我的就是書的題目,從題目我可以想到的是這本書是講與自卑心理有關的東西,后面的“超越”則顯然告訴人們,“自卑”這種病該如何治療。

  作為一個曾經非常自卑的人,光這一點就足夠有吸引力,于是我去讀了。讀的過程中我發現這本書對我有兩種意義:

  一種是對于我自己,通過閱讀梳理我自己自卑心理形成的原因,正視它,并達到與它的和解。當然,這個過程并不是憑借閱讀一本書就能達到的,而是在找到自己的病因后慢慢進行施救,通過長時間的自我鍛煉來消減它的影響。

  二是對教育自己的孩子也有一定的啟發作用。人的大部分性格在童年就形成了,有些一旦形成就會根深蒂固,甚至一輩子如影隨形,書中所說也如此,很多人的自卑是在童年形成的,在孩子的教育過程中,應該注意孩子性格的培養,一些在大人看來無關緊要的東西,可能會影響孩子性格的發展。

  2.《夢的解析》

  這一本不用我做過多的介紹,它作為心理學的經典之作的地位已經形成共識,很多人讀它也并不是因為興趣,而是因為它經典。

  這本書是我接觸最早的一本心理學書,上學的時候讀它確實有點枯燥,雖然也舉了很多的例子,但是與快餐式的暢銷書比起來,它還是有點難讀和費時間。

  不過,經典還是經典,特別是它對人的潛意識的研究,對人的夢的分析,讓你能夠通過另一種途徑了解真實的自己,想懂點心理學知識,它是繞不過去的一本書。

  第二階段:堅持自我

  3.《烏合之眾——大眾心理學研究》

  烏合之眾的成語釋義為:像暫時聚合的一群烏鴉。比喻臨時雜湊的、毫無組織紀律的一群人。譯者用這個成語來做書的名字,對書中所講的群體的態度已經很明了。

  孤獨是一個很折磨人的東西,所以很多人努力讓自己顯得合群和從眾,這可以讓人暫時忘記孤獨,但不能從根本上消除。《烏合之眾》會告訴你,那些無組織的群體會是什么人,群體有多大的影響力,不管你是一個多么高智商的人,一旦進入這種群體也會變得跟白癡一樣。正如網絡中的某些吐槽、某些熱點,有些人明明有自己真實的想法,但看到一邊倒的評價,還是不自覺的站了隊。

  讀這本書的好處一是促使自己保持自己的獨立性,不從眾不媚俗;二是可以掌握大眾的心理,從而為我所用。這本書對于了解某個群體的行為有很大的指導意義。

  4.《天才在左瘋子在右》

  一本很有趣的書,讀完之后讓人腦洞大開的書,寫了一些我們平常接觸不到的人——精神病人的故事,是別人的故事,也是每個人的故事。

  這是一本與精神病人交流的手記,在我的以前的想象中,精神病人是一群不可理喻的人。但是,讀了這本書之后,開始對精神病有了另一種理解,他們是一個矛盾體,是瘋子,也是天才,難以準確的來定義他們。

  通過閱讀他們的'故事,也可以反觀我們自己,有平常的一面,也有反常的一面,兩種都是真實的自己,走出來就是正常人,走不出來就是精神問題。

  第三階段:掌控自我

  5.《影響力》

  它可以作為營銷者的必備手冊,也可以作為普通人提高情商的實戰教科書。

  影響別人是一門技術,有些人不費吹灰之力能夠取得不俗的銷售業績,有的人天然的具有一種親和力,作為普通人,如何讓別人更容易接受自己、如何讓自己的目的通過更巧妙的方式達到。

  作為一個普通人,還應該學到一種本事,就是盡可能少的被別人利用,或者是不被眼前的小恩小惠影響自己的判斷和做出選擇,這也是《影響力》所提供的。

  讀完之后發現,原來很多吃過的虧都是有規律可循的,我們也可以通過技巧影響別人。

  6.《自控力》

  關于自控這個問題,是個經久不衰的話題,我們經常問,看了那么多勵志文章,喝了那么多雞湯,為什么到了自己身上就實行不下去了,關鍵還是意志力不強的問題。

  尤其是在這個手機不離手,眼不離手機的情況下,很多想做的事做不了一次兩次就堅持不下去了。其實放下手機,我們能多做很多事情,這些事情比玩手機要有價值的多,道理都懂,但做不到啊。

  《自控力》這本書就是來解決這個問題的,尤其是針對那些只想不做,或者做也做不了多久的人,內心經常糾結,生活照樣墮落。

  為什么要有自控力,如何擁有自控力,這些我們關注的問題都有,控制不了自己,讀完了再好好想想怎么做。

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