中小學(xué)生常見心理問題及解決方案
心理問題不同于生理疾病,它是由人內(nèi)在精神因素準確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題,它會間接的改變?nèi)说男愿瘛⑹澜缬^及情緒等。接下來由小編為大家整理出中小學(xué)生常見心理問題及解決方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家!
世界衛(wèi)生組織早在20世紀80年代就提出了"健康"的新概念,即"健康不僅僅是指沒有軀體疾病或殘缺,而是要在生理上、心理上和社會適應(yīng)能力方面都處于完好的狀態(tài)。"要培養(yǎng)中小學(xué)生良好的整體素質(zhì),不可忽視學(xué)生健康心理的培養(yǎng)。
一、當前中小學(xué)生心理健康方面存在的問題
1、厭學(xué)心理。厭學(xué)包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為,其主要特征是對學(xué)習(xí)厭學(xué)反感,甚至感到痛苦,因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。有厭學(xué)傾向的學(xué)生,對學(xué)習(xí)存在認識偏差,一方面他們認為學(xué)習(xí)成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實現(xiàn)并無多大關(guān)系,另一方面認為自己學(xué)習(xí)能力低下,把自己看成學(xué)習(xí)上的失敗者,常以消極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)活動,不愿意做作業(yè),不認真聽講,只是在教師和家長的壓力下勉強學(xué)習(xí),他們在學(xué)習(xí)過程中體驗到的是恐懼或厭惡。
2、考試焦慮心理。表現(xiàn)為害怕考試考不好,影響別人對自己的評價,擔心影響自己的前途,也擔心受到家長的責罵,因此出現(xiàn)考試焦慮的心理
3、學(xué)習(xí)壓力。雖然學(xué)習(xí)壓力并不是心理問題的唯一原因,對于某些類型的心理問題來說,可能也與學(xué)習(xí)壓力無關(guān),而是由其他方面的壓力所誘發(fā)的,但很多時候都把原因歸結(jié)于學(xué)習(xí)壓力。對于教師而言,對于學(xué)習(xí)壓力的性質(zhì)、類型、影響要有明確、科學(xué)的認識,并掌握一些有效減壓的.方法和策略。
4、挫折壓力。具有挫折感的有些個體會表現(xiàn)出一定的攻擊性,能引起自尊心的降低,出現(xiàn)自卑、敏感、焦慮抑郁、閉鎖等反應(yīng)。或者以特殊的行為方式逃避,如酗酒、上網(wǎng)成癮等,或者出現(xiàn)情感冷漠,產(chǎn)生自殺傾向。
二、解決對策
面對中小學(xué)生諸多的心理問題,應(yīng)如何解決呢?我主要從家庭、學(xué)校角度來探討,并提出相應(yīng)的解決對策。
(一)家庭層面
1、要形成優(yōu)良的家風。優(yōu)良的家庭氛圍是家風形成的基礎(chǔ),是培養(yǎng)孩子正直、誠實、友愛、善良、寬厚的保證,這樣才能形成孩子健康的人格。
2、不能過分嬌慣和溺愛孩子,要真正關(guān)心孩子,了解孩子的想法,真正了解孩子在想什么,真正需要什么,幫助孩子走出心理困境,使孩子健康成長。
3、要正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績,家長不要對子女的期望過高,一次成績的失誤不代表孩子成績永遠不好,因此在孩子學(xué)習(xí)成績不好時,應(yīng)給予安慰和鼓勵,而不是責罵。
4、要形成穩(wěn)定的家庭關(guān)系,父母因感情不和吵架或發(fā)生婚變,都會對孩子的身心造成極大的影響,因此父母要正確對待婚姻,好好撫養(yǎng)自己的孩子。
(二)學(xué)校層面
1、開設(shè)心理健康教育課。學(xué)校一定要把心理健康課納入學(xué)校的教學(xué)計劃中,排入課表,選配專兼職教師任教。
2、辦好心理咨詢室,開展心理咨詢活動。
3、建立中小學(xué)生心理檔案,準確地掌握和了解中小學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律、特點及現(xiàn)狀,進而為學(xué)校的科學(xué)管理提供心理學(xué)依據(jù),這樣有助于學(xué)校對中小學(xué)生實施心理健康教育,有助于學(xué)生的健康成長。
4、廣泛宣傳。學(xué)校要充分利用板報、廣播站、班隊會、手抄報等形式廣泛開展心理素質(zhì)教育活動,讓中小學(xué)生學(xué)會疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)自身情緒,培養(yǎng)良好個性品質(zhì),鍛煉心理能力。
可見,引發(fā)中小學(xué)生心理問題的原因是多方面的。我們應(yīng)針對不同的個體,分析其心理問題的成因,并提出相應(yīng)的解決策略,做到"對癥下藥",幫助他們擺脫心理困境,使之健康成長。
參考文獻:
曼麗琴.淺談中學(xué)生常見的心理問題及其應(yīng)對策略.新課程:教育學(xué)術(shù)版,2009(08).
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