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中小學生心理健康與學習習慣觀后感400字
我們在保證中小學生良好的學習習慣同還有保證孩子的心理是健康的，下面是yjbys整理關于于丹《中小學生心理健康與學習習慣》觀后感，歡迎閱讀!
中小學生心理健康與學習習慣觀后感400字
今天，我們學校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟，剛上去的時候很簡單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終于結束了，我問阿姨：“我們贏了嗎?”阿姨說：“你們贏了。”我們立刻歡呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現在有許多的事情影響著我們小學生的心理健康。比如：最近接連發生的校園的慘案、如今的升學壓力……無時不在影響著我們小學生的心理健康。現在就讓我們來討論討論小學生的學習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的周六、周日已經成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的周末。
我們沒有了壓力，學得輕松，成績一定更優秀。
中小學生心理健康與學習習慣觀后感400字
這個周日，我準時的在8:20分坐在了沙發上，打開了電視機，收看河南臺法治頻道播出的由于丹老師主講的《中中小學生心理健康與學習習慣》專題講座。
于丹老師在人格教育中主要為我們強調了一點：在我們中小學生所要完成的必修課中，不僅僅是學習。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關系與學習做一些簡單的家務勞動等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學習好了一切都不是問題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時間供我學習，除了學習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著我去享受他們的勞動成果。甚至讓我誤以為這都是他們應該做的，只要我學習好就行了。
聽了于丹老師說的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹而信，泛愛眾而親仁，行有余力，則以學文”的話后，我才頓時恍然大悟：原來學習并不是最重要的，比學習更重要的還有許多我們需要學會做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實也是一門學問，其中包括道德、禮儀等等。而我們小學生除了要做好道德、禮儀方面的學習之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個人，就算學習再好，但卻不能自己照顧自己的話，那么就算他四肢健全，也是一個廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學著試探性的先做，實在不會的話再讓爸爸媽媽來幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個道理：在我們中小學生的必修課內，最重要的并不是學習，學會了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會的話，就算學習成績再好，也是一個不具備健全人格的人。
大人們常說，要想成才得先成人，所以，作為一名小學生，要成長為一名優秀的合格人才，需要學的很多很多，不只是學習，不是嗎?
中學生心理障礙問題已成為當今重要的社會問題之一，近幾年的媒體也頻有報道。通過深入的調查，和在自己一年來教學實踐的觀察研究中，我發現了不少中學生因學習壓力過大、家庭期望過高等原因，對父母和教師產生了抵觸情緒，父(母)子(女)關系、師生關系緊張，出現了嚴重“焦 慮”癥狀，不能適應正常的學習生活和社會的變化，在人際交往中不能和他人和諧相處，在生活中不能忍受困難和挫折。可見，對中學生進行心理健康教育是十分必要。本次的心理培訓指導是我收獲匪淺，深深地體會到學生心理健康對知識教育的影響重大，我們作為教育系統的基線，不僅僅是給學生傳授科技知識，培養學生健康的心理，健全的人格也是同等重要的。面對新課程的要求，下面我對學校開展心理健康教育的重要性談談個人的看法。
我在一年的教學當中，總結出學生心理障礙的產生，主要有以下三個方面的原因：
⑴在日常交往中的心理問題—人際關系焦慮。學生的交往需要隨著年齡的增加而不斷擴大，但他們的交往能力如得不到正確的指導，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不當而產生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時得到解決，就容易形成暴力對抗，封閉孤獨、派別流動或不良的心理。我班就曾有一個這樣的學生，他從初中就沉迷于玩電腦游戲，慢慢地就形成了一種孤僻的性格：不喜歡與別人交流，喜歡自己干自己的，不開心的時候也是因為沒有朋友可以傾訴，只會拿自己的身體自殘來進行發泄，那么這就是一種典型的人際關系焦慮癥的表現。
⑵ 在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環境(家庭、社會、學校)的影響，例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮;社會不良風氣，人際復雜關系造成孩子內心矛盾沖突與困惑疑慮;學校不得法的教育與教師嚴厲或放任，造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。但是往往這些問題是家長們忽略的問題，卻對學生造成很嚴重的心理上的影響。據我調查，我班上有拍拖現象的同學大部分都是父母離異，他們覺得家里根本給不了溫暖她們，心靈上是孤單的。但每次開家長會的時候，家長只會責備自己的孩子拍拖，但沒有認真思考過當中的原因或嘗試去尋找正確的引導方法。
⑶學習競爭帶來的無形壓力。即使我們在唱響素質教育這首流行曲，但真正操作起來，還是實行應試教育。沒辦法，因為我們還沒有找到一種比成績更好的考核手段。或許應試教育實在根深蒂固吧，從小學到高中，分數一直成為學生心理上的一個沉重的包袱，家長或者學校自覺或不自覺地剝奪了孩子們自由發展的時間和空間，阻礙了學生獨立意識和自我意識的發展，影響了他們創造力的發揮，雖然我們老師一直在鼓勵學生大膽把心中所想的用語言表達出來，提倡答案是豐富多彩的。可是，似乎到考試的時候標準答案大多數還是只有一個 。結果確實被我們每個人看得太重了：從6歲開始彈古箏，本來水平已經很高的，這位同學不但面對強大的學習壓力，而且還要面對術科方面的突破，但是在一次演出當中失敗了，這位同學感覺得相當的失落，結果成績急速下降，甚至對于古箏采取放棄的態度。成績在他眼中比什么都重要!
那么作為教師的我們應該講究科學方法去保護和促進學生的心理健康。
(1)對癥下藥：在處理學生心理問題過程中，要針對學生心理問題的特點，依靠心理醫生和專家會診，個別指導，對癥下藥，先找到造成學生心理障礙的原因，不能一概而論。否則，花再多的時間和精力也是徒勞的。
(2)正確引導：心病必須心藥醫。學生在平時生活、交往、學習中產生的問題有經驗問題、方法問題、心理問題，要依據不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。我們不能過分地批評指責，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發、正確引導。幫助他確定人生目標，選擇適應自己特長的成才之路，學會處理與他人，與社會的關系，完善自身的人格。
(3)善于等待：解決心理問題需一個過程，甚至是一個比較緩慢的過程，不可能立竿見影，所以要善于等待，要潛移默化，春風化雨，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師的教育能力，提高教師心理素質的重要途徑。
(4)另外，我覺得學校也可以配合心理老師開展活動向學生傳授心理知識。這樣，他們也具備一些能夠解決他們常見的心理小問題。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題;學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題;學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。
我們作為班主任的教師還應努力做到：表揚、批評適度，減輕學生的思想壓力，對學生的期望不能太高，培養學生正確認識自己，認識別人的能力。總之，對學生心理健康教育應是全方位、多角度的，只有對學生進行心理健康綜合教育，才能有效地維持學生心理健康，提高學生心理素質和綜合素質，逐步達到學會學習、學會生活，學會做人的目的。一顆健康的心靈會使我們的學生學習起來更加事半功倍。
關注學生心理健康的重要性
一、需要加深對學生心理的了解
青少年是發展的個體，其心理特點具有發展性，多變性，可塑性。青少年在成長過程中，都要經歷大腦發育、語言發育、心理發育等關鍵期。要想做好學生教育工作，教師首先要了解他，了解他，才能幫助他。
學生成長的很快，轉眼就長高，長大了，如果教師不了解學生，或教育方法不對，師生雙方都會感到痛苦，而且還會白白浪費許多精力與時間。學生在成長過程中，需要教師陪伴，需要指導，需要有人傾聽學生的心聲。我們經常看到學生興沖沖想跟教師談一些事情，但教師都總是忙著做其它的事，叫學生等會兒再說，或者學生訴說一件委屈的事，沒想到教師一聽就發火、責罵，根本不去了解真正的緣由，久而久之，師生之間的溝通就會發生問題。每當學生跟做教師的你說話時，你盡可能要放下手頭上的工作，全神貫注地聽學生說話，讓學生覺得教師很在意聽他說話，學生感到受到尊重和鼓勵，也很愿意說出自己心理的感受。
如教師經常傷害學生的自尊心，師生之間就很容易造成隔閡和對立甚至難以消除的敵對狀態。教師要肯花時間、有耐性，做個有修養的聽眾，“用心”傾聽學生的心聲，用心走進學生的世界，積極發現學生的優點，然后對學生的優點進行發自內心的贊揚。鼓勵學生，嘗試著不去隨意批評學生，只要教師耐心地這樣去做，了解關懷接納學生，學生就會很樂意和教師在一起，如此，擁有一個心理健康的學生并非夢想，學生也能順利邁進向成功之路。
二、留心學生的心理求助信號
盡管為人教師者已經建立了良好的師生關系，但由于受生物，社會、心理等綜合因素的影響，一少部分青少年會出現心理障礙，因此，教師應了解有關兒童心理障礙的知識，及時識別心理問題。青少年出現心理問題會在情緒、行為及生理方面會出現異常變化，這些外在表現，可以看作兒童心理求助信號。這些表現主要在三個方面，一是情緒表現：恐懼、焦慮，不愿上學，容易生氣，敵意、想輕生(活著沒有意思，度日如年的感覺，興趣減少或多變、情緒低落)等，二是行為方面表現：離群獨處，不與同年齡朋友一起玩，沉默少語、少動，精神不集中，過份活躍，暴力傾向，逃學、偷東西強迫行為。三是生理方面表現：頭部、腹部、疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食，早醒，入睡困難，耳鳴、尿頻甚至全身不適而但軀體檢查及實驗室檢查又沒有軀體疾病。家長和老師要盡可能多地了解兒童心理特點及有關心理疾病的知識并對自己學生的智力水平、興趣愛好等有更全面的了解，而不能盲目攀比、模仿，而要根據自己學生的氣質類型及特長興趣，因材施教。
三、給學生更多的愛
人人都渴望得到他人特別是得到生活中重要人物的愛護與肯定,這通常包括父母、師長等。個人在人格成長中得到關愛與肯定越多，則其人格沖突便越少，自信心則越強。假如一個人從小嚴重缺乏母愛，也沒有來自其他親近的人與母愛同等的溫暖和關懷，這個人就會產生“被愛的渴求”，同時，“愛”的營養缺乏，他就不能或很難學會積極的社會交往。因此，教師要從小了解學生的內心需要，要傾聽學生說話，如果教師只顧自己的感情需要，而不顧及學生的心理需要，學生感到很孤獨。仔細傾聽學生的訴說并回答學生的問題以便加深師生關系，加強學生的信賴和安全感，注意學生講話的內容，并表達教師的理解和同情，不要對學生的感情或意見武斷地表示否定的態度。同時，要公正的評價學生，有一些教師喜歡這樣說：“你總是忘記……”;“你看看別的學生……”，學生也希望教師不要當著他們的同伴說學生的不足，不要總是講缺點以免挫傷學生的自尊心，如果確實要受到批評，也要私下悄悄地進行。教師要花精力去了解學生的愛、尊重和安全感的需要，這樣會更有效地和學生進行思想、感情、生活體驗等方面的溝通。
四、在煩躁的世界里，如何保持心理健康
不對自己過分苛求，了解自己的能力水平。要將期望確定在自己能力所及的范圍以內。每一個人的能力都有一定限度，都具有優勢和劣勢兩個方面，一個心理健康的人應該能夠對自己的能力作出客觀的評價，并依此付諸于行動。如果通過自身的努力最終實現自己的目標，那么在這一獲得成功的過程中，個人的需求得以滿足，個人的價值得以體現，對自己的信心得以鞏固和加強。相反，如果好高騖遠，僅憑熱情而盲目追求，結果蒙受打擊，產生挫折體驗，以致于影響自己的自信和情緒。積極參加社會交往活動，培養社交興趣人是社會的一員，必須生活在社會群體之中，一個人要逐漸學會并掌握理解和關心別人，一旦主動愛別人的能力提高了，發展了，一個人就會感到生活在充滿愛的世界里。如果一個人有許多知心朋友，那么可以取得更多的社會支持，更重要的是，可以使人感受到充足的社會安全感，信任感和激勵感，從而也大大增強生活、學習和工作的信心和力量，最大限度地減少心理應激和心理危機感。一個離群索居、孤芳自賞，生活在社會群體之外的人，是不可能做到心理健康的。隨著核心家庭的增多，來自家庭的社會支持減少，因此走出家庭，擴大社會交往顯得更有實際意義。
五、不要給學生太大的精神壓力
很多教師一輩子沒有特別的成就，便把所有的希望寄托在學生身上，希望學生實現教師無法完成的夢想，為集體活動爭光添彩。于是，常可以看到有些學生被迫變成多項全能選手，學習明星、優秀干部，體育健將、繪畫大師、歌唱家等。凡是好的東西樣樣不缺，學生看起來像個超人，心里卻對教師的嚴厲壓迫充滿怨恨。
教師這種過分的要求，如果遇到天資聰穎的學生，在表面上的確可以培養出各方面都出類拔萃的天才，但有沒有后遺癥呢?一種明顯的后遺癥就是強迫型人格，對任何事情都追求完美，力爭第一。一旦遇到挫折，因為從小就飽受教師的高壓恐嚇，那個學生很可能會一夕崩潰，轉眼間變成一個頹廢落魄的憂郁癥患者。
其實，希望學生成為全才并沒有錯，錯的是教師的逼迫的態度。真正的天才不是逼出來的。在美國有一個華裔父親，整天帶著一張印有他學生大幅照片的報紙，他的學生在美國青少年最著名的一個科學獎中獲得金獎。他為學生的成就無比驕傲，但卻嘆息道，學生成人以后和他斷絕了一切關系。無可否認的是，逼迫式教育雖然可以提高學生的才能，卻往往以犧牲學生的心理健康為代價。
如果教師信任學生，多給學生鼓勵、支持、愛護，幫助學生發掘內在的靈性和才智，那個學生雖然開始不一定鶴立雞群，但穩定的心性和自然積累的自信定可幫他最終勝出，所以說，學生心理健康教育尤為重要，任重而道遠
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