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寒假學習計劃

時間:2023-05-01 13:36:29 學習計劃 我要投稿

【精華】寒假學習計劃范文集合10篇

  日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,現在就讓我們好好地規劃一下吧。相信許多人會覺得計劃很難寫?以下是小編為大家收集的寒假學習計劃10篇,希望能夠幫助到大家。

【精華】寒假學習計劃范文集合10篇

寒假學習計劃 篇1

  隨著高二期末考試的結束,寒假如約而至。高二是承上啟下的一個學年,所以,高二寒假不能像以往那樣瘋玩了。那么高二寒假怎樣過得有意義又有趣呢?

  一.做好總結反思。

  首先要認真總結,反思過去的一個學期里自己在學習,生活上的得失,找出對策,為新的一年做好思想上的準備。

  反思自己的學習態度,學習習慣,學習方法,多問自己幾個為什么,多想想今后該怎么辦,也可以總結一下自己成功的表現是什么,可以反思一下自己為什么會成功,從中取得成功的心得體會,找到適合自己的學習方法,生活習慣,還可以總結反思自己哪些學科哪些方面不理想,導致不理想的原因是什么,接下來應如何解決這些原因,從中吸取教訓,改變自己的學習態度,尋找適合自己的正確的學習態度和方法。

  當然,作為一名高中生,應該注意德,智,體,美,勞各方面全面,協調的發展,所以,在假期中我們應該對自己作一個比較全面的總結反思。總之,利用這段時間多總結多反思,把問題想清楚,到開學就能目標明確,態度端正,方法得當,從而在思想上為下學期學習做好充分準備。

  二.安排寒假時間,做好計劃。

  寒假期間,我們有更多的時間和家人團聚,享受家庭的溫馨,在可口的飯菜,舒適的床鋪,優越的條件中感受父母的關愛,這本是一件樂事,但有時環境的改變也會讓一些人虛擲光陰,不再把精力投入到學習中。殊不知,珍惜時間等于延長生命。我們應要求自己在寒假期間能夠合理安排時間。

  高中階段是我們一生中學習的“黃金時期”。“凡事預則立,不預則廢”,寒假接近一個月的時間對高二的同學們尤其重要。高二的學生還有一個學業水平考試,為了爭取在學業水平考試及將來的高考中取得好成績,我們應該利用寒假時間,科學性地安排好每天的作息時間,有計劃地度過寒假。可以根據自己的具體情況,聽取老師的建議,在老師的指導下制訂出一個各科復習時間表,這樣有計劃地復習,考試時就可以輕裝上陣,應付自如了。

  三.踏實認真的搞好學習。

  (一)要制定學習計劃,認真查漏補缺,狠抓薄弱學科。比如:計劃好自己每天學習的時間,這個時間最少保持在4-6小時(上課時間包括在內),而且最好固定在:上午8:30-11:00,下午2:30-5:00,晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。每天至少進行三科的復習,文理分開,喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查漏補缺,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”,或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

  寒假中,要認真,客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態度不端正,或者是學習方法,學習習慣不好。要進行全方位的剖析。因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎知識,避免高考時“瘸腿科目”拉分。

  (二)要有計劃地梳理學科要點,形成知識體系與綱要結構。成績落后的.同學要靜下心來,加強概念,單詞和公式的記憶,將高一,高二教材上的概念,規律,公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點,難點,考點,找到基本概念之間的聯系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念,規律加強對比、區分,配以適當的練習進行鞏固。再次,把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在高考后期復習用。

  (三)要收集和整理做過的錯題,選擇高考真題及時訓練。寒假期間,要有針對性地進行知識復習,盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解高考命題范圍,題目深淺以及相關題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆做上記號,便于下一次復習。比如,英語若是客觀題丟分,要認真研究該題失分的原因,數學或其它科目也可以用此方法進行復習,在復習的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準備的小冊子上,開學后請教老師。通過有選擇性的做高考真題,可以體會和熟悉高考題型,同時對所學知識的“融會貫通”,使訓練更有效。

  (四)要有選擇地進行“家教”或奧賽學科輔導。高二學生在下學期要面臨數,理,化,生,計算機等各科競賽,在找出學習的薄弱環節后,要根據自己的實際水平和學習需求,選擇適合的“家教”或學科補習,但是不要過分依賴家教或輔導班。以接受科學的學習方法,改變不良的學習思維習慣為出發點,參加輔導后應及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學生,可以找些名校,名老師的數學,物理,化學,生物,計算機奧賽輔導班講解一些難題,拔高題,力爭高三奧林匹克競賽取得好成績,達到名校的保送和自主招生要求。對于成績相對比較差的同學來說,可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。

  四.多讀幾本好書,讓自己獲得更好的成長。

  俗話說:“一日無書,百事荒蕪”,那么,在寒假也要用書來補充自己,多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人,看幾本書就等于和幾個高尚的人交朋友。當然這些書宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書時不要忘了做札記,寫一點讀后感。

  五.適當參加一些有意義的,積極向上的社會實踐活動。

  1,積極參加社區各項有意義的活動。

  2,以多種形式(打電話,發郵件,發短信或寫信),向自己的老師作一次交流。

  3,積極開展研究性學習,將研究性學習與社會實踐結合起來,每個學生完成一個研究性學習的課題研究,寫出研究報告,這也是高考的需要。

  4,音樂,美術,體育特長生可以搜集的高考專業信息,利用寒假發展自己的特長,為將來的高考成功打下基礎。

  5,遠離網吧,游戲廳等對身心不利的地方。

  同學們,安排好寒假生活,積極發揮我們的主觀能動性,真正使我們的寒假生活豐富起來。實際上,適當的放棄一些休息也是為了更多的收獲和進步。

寒假學習計劃 篇2

  一、時間安排

  1、每天四個“1小時保障”

  每天保障做一小時語文或數學寒假作業;

  每天保障一小時無負擔課外閱讀;

  每天保障一小時英語自學;

  每天保障一小時戶外活動或運動。

  2、計劃與非計劃

  如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

  每天計劃在得到“保障”前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行; 可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃實施。

  二、學習計劃

  1、不參加語文、數學培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。

  2、語文課程計劃

  前10天完成寒假作業,后10天檢查、改正,查漏補缺;

  把自己藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

  假期可以自己買一兩本自己喜歡任何書籍;

  把以前稍顯薄弱閱讀題規范回答、錯別字系統復習。

  3、數學課程計劃

  前十天完成寒假作業,后10天檢查、改正,查漏補缺;

  假期完成五年級《奧數提高班》自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。

  自己注意計算細心化糾正。

  4、 英語課程計劃

  英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力培養;

  把三年級和四年級學校課本系統復習一遍,每天堅持聽英語磁帶,時間不限;

  假期把以前記得英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

  若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。

  三、活動安排

  1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

  2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、每天保障一小時戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

  5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力提高;

  7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;

  8、其他:根據具體情況,靈活安排。

寒假學習計劃 篇3

  寒假來了,這是我上小學以來的第二個寒假。放假那天,老師在黑板上布置了寒假作業。由于寒假作業種類多,所以我需要合理的`安排時間才能做的,所以我制訂了一個寒假學習計劃。

  首先我準備把《數學寒假作業》和《語文寒假作業》每天各做4頁。并在寒假里多閱讀,所以我打算把《唐詩宋詞》、《公主日記》和那本《格林童話》看完。每天晚上睡覺前看30分鐘左右。除了每天中午的舞蹈課和下午一個小時的鋼琴課以外,做完寒假作業和課外閱讀后剩下的時間自由活動。

  因為我的舞蹈班和鋼琴課今天27號最后一天結束,所以以后中午9點一個小時寫作業,下午練字看課外書。看完之后在電腦寫一篇博文,并說說讀完這篇文章有什么心得體會,有什么感受,今后應該怎么做等等。

寒假學習計劃 篇4

  一學期又結束了,快要放寒假了。那么在放寒假之前,我要把寒假的一個學習計劃給做好,這樣我在寒假里才不會無聊,也不會因為沒有計劃完不成作業。接下來就是我這個寒假的學習計劃:

  首先,完成寒假作業。學校放寒假,一是給我們休息,同時也是給我們在家里復習的機會,這個機會我必須把握住,所以我放了寒假,首要去做的就是把寒假作業給完成。寒假作業涵蓋這一整個學期的知識,在寫的過程中,就是對本學期學過的知識點的復習,也是給自己溫習的機會。我相信做完寒假作業后,我一定會有新的發現,也對本學期的知識有更深的鞏固。

  其次,閱讀課外書籍。寒假有差不多一個半月的時間,夠我看幾本書了。我打算利用這個假期看基本名著,每個星期一本書,正好可以看三本。閱讀課外書能夠豐富我的知識,也能夠打發漫長無聊的時光,看了書,也會學到點東西。每讀完一本書,我會根據自己看的感受,把讀書筆記寫出來,也算是對書籍的一個回憶,把書中的好句好段給摘抄下來,可以幫助自己積累一定的詞匯量。

  第三,背英文單詞和文章。這個學期自己剛升入初中,還是初一學生,而我本學期學習英語以來,我對英語的學習是不夠用功的.,成績也相對比較差。所以寒假正好給我機會去把英語補上來。我放假以后每天早晨會起床被單詞和文章。我的英語詞匯量是比較少的,在聽和寫的方面也是比較薄弱的。初一的英語完全是基礎學習,我必須在初一把英語的基礎打好,我下學期和初二、初三的英語才會好。我這個寒假,一定會把初一的單詞全部背下來,然后把重點文章背會,我相信自己開學的英語一定會好的。

  第四,把數學公式背會并學會運用。初一的數學比小學的數學肯定難很多,從我的成績就能看出,所以在假期里,我還有一個重點就是把數學個補上去。那么在這個假期里,我在數學方面的學習首先就是把重點的公式給背下來,然后把書本上沒有寫的課后習題做一下,一邊學習公式,一邊去運用公式解題。這個寒假,我要努力把數學給提上去,讓自己的初中數學的成績可以更高,這樣我的整體成績也會上升一些。

寒假學習計劃 篇5

  一、計劃實施的目標:

  1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

  2.加強運動,提高身體素質。

  3.學會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。

  2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的初中寒假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)

  3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

  4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。

  6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。

  三、時間安排:

  1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

  2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的'社會活動。

  四、督促自律:

  1.設計好每天的生活學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。

  2.合作學習小組的同學互相督促,執行初中寒假生活、學習計劃有始有終。

  五、家長督促:

  1.家長一周三次檢查學生的初中寒假生活、學習計劃執行的情況和進度,及時幫助解決執行中的困難。

  2.家長在幫助學生執行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

寒假學習計劃 篇6

  人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。

  還有,我們并不孤獨。和同學三年同窗,甚至更久,在這關鍵時刻,我們有同樣的奮斗目標,還有關心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的',所以真的應該好好珍惜。

  說了這么多,希望高三學生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外,給大家提幾點復習建議。

  1.每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);

  2.學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  3.制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

  4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

  5.每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

  6.不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

  7.有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,打電話請教一下老師或同學吧!

  8.每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。真心的希望每個人都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習計劃!

  三類高三考生備考指南

  分析與定向

  在制定寒假復習計劃之前,要科學、準確地自我解剖、自我分析高三第一學期的學習狀態、狀況,包括平時測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績為主,因為期末考試的可信度比較高。

  自我分析的目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。定位不必過細,一般分為上、中、下三個等級。“上”指的是成績優秀的考生,“中”指的是成績一般的考生;“下”指的是基礎薄弱考生,這是定位。所謂定向,就是說你的優勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環節在哪兒?優勢學科的優勢原因是什么?

  三類考生具體復習建議:

  認真反思每一學科的失分點,如果是中低檔題失分過多,一定要引起考生的警惕,這是高考大忌!

寒假學習計劃 篇7

  一、整理規劃時間,確定要學習的內容 在開始前,應該是整理出可利用的時間,清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學習計劃。接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在6-8個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,每天堅持的話,超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表,超清你可以根據自身情況做適當調整)

  二、復習上學期內容,攻克薄弱環節 應該把寒假分為復習和預習兩個階段,前段時間主要是復習,在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

  今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習,記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

  三、預習下學期課程: 將下學期的'課程提前預習一下,掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章,英語要預習前五單元)

  四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

寒假學習計劃 篇8

  1、每天寫兩篇寒假作業,完成老師的作業。

  2、每天寫一篇字貼,練練自己的'鉛筆字。

  3、每天看一小時書,提高自己的知識量。

  4、每天繼續做一篇口算,提高準確率,改掉馬虎的毛病。

  5、每天繼續堅持寫日志,提高寫作水平。

  6、每天玩半小時益智游戲,勞逸結合。

  7、每天繼續練琴,自己作作小曲子。

  8、每天堅持聽說英語,提高英語口語表達能力。

  9、每天畫幅小漫畫,寫些自己的心里話。

寒假學習計劃 篇9

  一、學習目的

  為進一步深化學習型組織建設,促進教師繼續學習,不斷提高教師業務水平與自身素質。

  二、學習時間

  x年1月16日——x年2月6日

  三、學習對象

  伍家崗小學45周歲(含45周歲)以下的教師。

  四、學習內容及要求:

  (一)讀一本教育教學書籍,撰寫1篇讀后感上傳至校本研究網,并上傳至學校郵箱網盤。

  (二)撰寫教學敘事1篇上傳至校本研究網,并上傳至學校郵箱網盤。。

  (三)教師參與QQ主題活動,人人實名跟帖,字數不少于200字,主題為:如何提高練習設計的有效性?

  (四)更新梳理自身的.學習成果,更新博客。如20xx年7月至12月每月已經更新博客教育日志,假期可不再更新;如沒有,請老師們補齊。請進入“伍家崗小學教師博客”(打開學校郵箱頁面,點擊“博客熱點”欄下“進入我的博客”,再點擊“進入我的主頁”進入“伍家崗小學教師博客”),將個人博客(方法:點擊“收藏”,打開“RSS目錄”“添加RSS”目錄,“RSS”項填博客名稱,“地址”項復制個人博客地址,“描述”項填寫個人實名)。

  (五)青年教師(20xx年和20xx年新進教師)學習并完成相關練習。語、數教師通讀本年段(兩個年級)教材,完成課后習題。

  2、英語教師通讀本年段(兩個年級)教材,完成《活動手冊》上內容。

  3、信息技術教師通讀所有年級教材,做二門學科的課件各一個。

  4、音樂教師通讀所教年級教材,練習熟練彈奏教材曲目。

  5、體育教師摘抄《體育新課標》相關內容,設計所教不同年級課例各一個。

  (六)45歲以上教師閱讀有關教育教學書籍。閱讀所需書籍可向學校借閱,借閱地點:校辦。

  五、交流與評價

  開學之前,以年級組為單位上交教師讀后感、教學敘事以及博客更新情況統計表,學校組織進行優秀讀后感、教學敘事、優秀博客、優秀青年教師寒假練習的成果交流活動并予以獎勵。

寒假學習計劃 篇10

  1、期末試卷分析,找出問題,查漏補缺。

  學生考完一般的現象是:把書本都收藏起來,過去的都過去吧,錯過的也懶得去深究。經常只關注成績高低,而忽略對試卷的分析。

  成績差不及格的學生,可能上課不專心聽講、學習興趣不高、不喜歡任課老師、缺乏學習目標等;成績中等的同學,可能是學習不細心、動力不足、學習效率低、學習方法不靈活等;成績好的同學,丟分可能只是粗心大意了。分析試卷丟分的真正原因,利用假期來彌補不足。

  2、詳細的寒假計劃表。

  寒假 ≠ 整天吃、睡、玩。首先,自己制定一份科學的作息時間表,幾點起床,幾點學習,幾點玩,幾點看電視。體現勞、逸、玩、學的合理安排。并督促自己嚴格執行。當然允許有幾次睡到自然醒的時候,畢竟這是假期的'特權。

  初一學生小明寒假一天的安排:

  1.早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。

  2.每天有大約3節課的時間分別用于完成寒假作業,一定要獨立完成。可以上午下午分開,均衡安排各學科。昨晚寒假作業預習新知識。

  3.中午適當午休,保持精力充沛!

  4.可以上網、看電視。但不可一次超過一小時。

  5.晚上看看新聞,了解國家大事順便積累作文素材、時政熱點。

  6.讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。有可能的話,找一部著作,每天讀幾章,并寫讀后感。

  3、補習相對落后的功課,預習新知識。

  為下學期能和同學站在同一起跑線上做準備。針對比較弱的學科,根據情況和父母商量請不請家教,上不上補習班,是幾個同學一齊補,還是單獨補。

  對上個學期按學科的不同,整理學過的知識。例如,數學、物理、化學,整理公式、定義定理,分析典型題;語文,背誦過的課文,英語學過的單詞、語法都可以整理在一個本子上,有時間拿出來讀讀;歷史按時間、人物整理事件等。對于下學期的內容,要了解各學科大致的學習內容、方向。

  4、整理總結。

  每到年末都是個需要整理、總結的時候,作為學生,趁假期好好整理整理自己過去一年的物品,例如這一年看過的書,得意的手工,做完的作業,得過的獎狀,發過的成績單,心愛的玩具等等,自我總結一年收獲了什么,這個過程也是美好有意義的。

  5、要合理安排興趣特長班的選報。

  有相當一部分家長,總愛利用假期給孩子報各種興趣班、特色班,讓孩子每天疲于應付。要勇于和父母溝通,表達自己的立場,讓父母了解你真實的想法,根據興趣安排特長班而不是為了完成任務。

  6、適當的運動。

  平時學校都有體育課、課間運動。假期飲食結構多變復雜,更應該增強體質。不如穿上跑鞋,在公園跑幾圈,當然前提是沒有霧霾!

  7、家庭責任感。

  在假期里,主動參與參與家庭事務,感受家庭責任感。比如陪媽媽買菜、洗碗、打掃衛生等,感受到參與家庭事務的快樂。

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