暑假學習計劃

時間：2023-07-14 07:43:05 學習計劃我要投稿

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暑假學習計劃[熱]

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的暑假學習計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假學習計劃[熱]

　　暑假學習計劃篇1

　　今年暑假，我將以認真落實“夯實基礎提高學習成績，為目的。以科學的學習方法為指導，使老師和家長對我放心，根據學校布置的暑假作業和自己安排的作業，結合自己的學習時間特制定一套暑期學習計劃，使每項作業落實到紙面上，為初二的學習打下堅定的基礎。

　　1、早上9點起床，15分鐘洗漱，10分鐘吃早飯，5分鐘準備坐作業

　　2、9：30開始學習，先寫2個小時的暑假作業，看半個小時個的課外書，中午休息吃中午飯。

　　3、下午2：00看一部英文電影，鍛煉自己的`聽力和口語，練習發音。

　　4、看完電影寫一篇英語日記，這是老師要求的（必寫）

　　5、剩下的時間可以自由活動

　　6、晚上吃完飯可以打一會籃球，強身健體

　　7、9：30洗澡刷牙，10點上床睡覺

　　注：以上學習安排如沒按時完成，愿意接受一切懲罰。如遇到特殊事情需要出門或其它事情，提前一天打報告申請。

　　暑假學習計劃篇2

　　7月4日，我們放暑假了，假期整整有差不多兩個月，我想我要好好的安排，過一個有意義的暑假。

　　首先按照老師布置的有關要求，暑假里我們小朋友要讀兩本以上的.好書，我和媽媽商量，決定到西安圖書大廈去看看，有什么合適我看的有教育意義的好書。在圖書大廈里，真是書的海洋，各種各樣的圖書，琳瑯滿目，搞的人眼花繚亂。我真的不知買什么書好了，后來我媽媽精挑細選了了一本《青銅葵花》，我左翻右翻，選了一本有非常豐富科學知識的書《中國兒童百科全書》，然后我拿著這兩本書和媽媽興高采烈的乘車回家了。

　　回到家后，我對這兩本書愛不釋手。我想：我一定要認真把這兩本書讀完，并寫出讀書感受。

　　其次，我要按時把暑假作業完成，計劃每天早上寫兩個小時的暑假作業，下午寫兩頁描紅，爭取在暑假里把我的毛筆字練好。

　　暑假學習計劃篇3

　　一、制定暑期生活計劃表

　　自己制定一個暑期生活安排計劃表，把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，這樣也利于我們對暑假生活安排的條理性和次序性。

　　二、安排好暑期學習活動

　　暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學校是要求按章節復習課本知識，有的學校是要求預習新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去。比如我們每天要保證用兩個小時完成學校安排的學習內容。有的學生把學校布置的作業用一個星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學的學習安排。暑假期間，確定學習目標時，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲！“適宜重點，攻克薄弱”永遠是學習獲勝的法寶。

　　三、做一些想做的事情

　　每個同學都有自己的愛好和興趣，還有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快！也可以全面提高我們的身心素質，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現吃喝無度、睡眠過多、行為散漫等不良現象。所以暑假期間更要注意養成健康的.生活習慣，科學安排好每一天。

　　五、旅游外出

　　由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民情。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯系起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

　　六、分擔家務勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對于培養自我的勞動技能、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

　　七、保持和同學交流

　　暑假里，請不要忘記我們的同學和好朋友哦！大家可以通過網絡、電話多交流多溝通。如果方便，有些活動我們可以和同學、朋友們一起來完成，這樣有利于大家之間相互學習，取長補短，共同提高！

　　暑假學習計劃篇4

　　放暑假拉，我真開心，久久沉浸在壓力之中的我，現在解放了。暑假的第1件事就是休息，上學太累了，這回我要放松放松，從晚上10點半睡到早上10點半，黑眼圈就消失的得無影無蹤了；起床洗臉刷牙吃早點后，就是娛樂活動了，上課時壓力太大，作完語文、作完數學、作英語，都沒有時間好好的'娛樂，這次我一定要娛樂娛樂，先看電視到11點半，再走進電腦室去玩2個小時的電腦，差不多1點了，就關上電腦睡午覺了；下午睡醒了，就快3點拉，我坐到課桌前寫作業，寫完了，再去和爸爸一起學習《三字經、百家姓、千字文、神童詩》這本書，我一邊幫爸爸按摩，一邊聽爸爸講，快到5點半了，媽媽早就把飯菜準備好了，我走過去拿起碗就吃起來，吃飽了，喝足了，我就拿出軍棋來和爸爸一起下，媽媽做指導。下了差不多一小時，我們就把軍棋收起來，帶足水，就一起下操場去運動了。運動了兩個多小時，我們就回家洗澡睡覺了。

　　這一天就這么結束了，我們玩的非常開心、高興。

　　暑假學習計劃篇5

　　首先，最重要的是要定好自己總目標，有了總目標才能制定好具體的計劃。這個總目標可以包括各個方面的，比如說一個暑假想讀幾本書，想背多少個單詞，想學會游泳等等。

　　定好目標之后，接下來就是要分解目標。比如說我想看完三本書，那基本上就是十天看一本，每天看n頁，每天大概花多少時間等等。將每一項目標都具體定到每天花多少時間之后，我們需要的就是要計算一下完成這些每天要花多少時間。

　　時間都計劃好了之后，我們就可以安排每天的計劃了。每天正常的話七點之前起來吃早飯，之后是學習的好時間。夏季，天氣炎熱，只有清晨天氣稍微涼爽一些，因此應該抓住這個時間段。中午最好午睡一段時間。下午偶爾可以約上幾個同學，好友，一起去打打球，看看電影。夏季因為天氣炎熱，不可整天待在空調房間里，以免得空調病。

　　暑假學習計劃表

　　每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發育；

　　8：30——9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲存知識；

　　9：30——11：30這個期間就是用來學習各科的，無論是幾年級的學生，新學期開學一定要提前學習一下新的知識，以做好課前預習、同時別忘記做暑假作業；

　　11：30——12：00吃午飯，休息

　　12：00——13：00午睡，養成一個好的午睡習慣新學期開學的時候可以防止上課犯困；

　　13：00——14：00做做理科題，下午的時候精神容易渙散，可以做一些理科題來提升自己的大腦活力；

　　14：00——15：00重溫一下各科的筆記，努力把知識都背下來，提升成績；

　　16：00——17：00寫日志，整理一下今天都學什么了，重溫知識以及自己所做的東西有沒有意義。

　　17：00——18：00晚飯時間。

　　18：00——19：00打羽毛球，或者進行一些其他的室外活動，假期就要給自己放松一下，適當的娛樂；

　　20：00——21：00洗漱準備睡覺

　　2學生應該如何安排自己的暑假生活小升初的學生

　　從小學升到初中的'學生首先要學會調整心態，小學的學習生活跟初中是完全不一樣的兩種狀態，可以問問學長學姐們初中生活是怎樣的，同時也要在功課上做好準備，做好銜接課程，小學和初中的學習生活是完全不一樣的，要學會提前適應。

　　初升高的學生

　　初中升高中的學生首先在知識上要準備好一個銜接，高中課程是相當于初中更難一些的，要提前做好準備，可以在暑假期間補習一下新的知識，做好準備。

　　暑假學習計劃篇6

　　總算要迎來暑假，大學生的暑假雖然沒有作業了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。

　　一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的`發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。

　　而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。

　　首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后，較快適應工作節奏。

　　其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

　　當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于“學習好”，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。

　　暑假學習計劃篇7

　　暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。

　　一、科學合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

　　二、認真復習

　　迎接獎學金考試，這個測試是暑假后五年級下學期的一個總結，暑假中，要把上一個學期學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績。

　　三、培養自己的興趣愛好

　　發展自己的特長根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

　　四、勤奮讀書

　　注意積累，善于寫作，靈活運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

　　五、時間安排

　　1、每天的.四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數學作業；每天保障一小時的無負擔課外閱讀；每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　六、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　七、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　暑假學習計劃篇8

　　暑假就要到了，同學們在玩的開心之余是不是還應該繼續學習呢？我們一起來制定暑假學習計劃吧！

　　一，晨誦。雖然放假，兒子每天還是習慣性的按上學時的作息時間，早上6：30準時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經典的小詩，培養孩子的想象力、審美力，讓文學經典浸潤孩子的心靈，拓展思維。

　　二，下午、晚上各閱讀半小時。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨立閱讀。我在他讀后加以引申指導，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項也是暑假老師布置的作業，寫5篇讀后感，重于修改，發表在博客上。兒童文學類的《笨狼的.故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。

　　四，中午午休不少于兩小時。保證充分睡眠，養精蓄銳，提高做事效率。

　　五，每天擇時戶外活動一小時。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運動，強身健體。

　　六，其余時間為自由支配時間。玩魔尺；練字；看動畫片；練習口算（此為老師布置的作業，每周100道口算題，總共800道）；適當預習二年級課程；做手工等自由選擇。

　　小學三年級暑假計劃

　　暑假開始了，但是暑假的生活一點也不輕松我已經給自己制定好了暑假計劃，希望我這個暑假能夠按照我的計劃執行。

　　第二，數學方面。我的數學成績在班里一直是名列前茅，最大的毛病是經常出現一些小問題。為此，我打算多做一些數學題，并試著做一些奧數題，爭取每道數學題都做的快速、準確。

　　第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學習什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活，鍛煉自己的自理能力。

　　比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

　　在暑假里，我要嚴格要求自己，時時刻刻都做一名優秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

　　暑假學習計劃篇9

　　一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。暑假計劃是：

　　第一，要完成暑假作業，

　　第二，出去旅游一番；

　　第三，學習一種技能；

　　第四，加強寫作能力。

　　來看看我的暑假計劃安排吧！

　　暑假學習計劃篇10

　　一、第一階段復習計劃：

　　復習高數書上冊第一章，需要達到以下目標：

　　1、理解函數的概念，掌握函數的表示法，會建立應用問題的函數關系。

　　2、了解函數的有界性、單調性、周期性和奇偶性。

　　3、理解復合函數及分段函數的概念，了解反函數及隱函數的概念。

　　4、掌握基本初等函數的性質及其圖形，了解初等函數的概念。

　　5、理解極限的概念，理解函數左極限與右極限的概念以及函數極限存在與左、右極限之間的關系。

　　6、掌握極限的性質及四則運算法則。

　　7、掌握極限存在的兩個準則，并會利用它們求極限，掌握利用兩個重要極限求極限的方法。

　　8、理解無窮小量、無窮大量的概念，掌握無窮小量的比較方法，會用等價無窮小量求極限。

　　9、理解函數連續性的概念（含左連續與右連續），會判別函數間斷點的類型。

　　10、了解連續函數的`性質和初等函數的連續性，理解閉區間上連續函數的性質（有界性、最大值和最小值定理、介值定理），并會應用這些性質。

　　本階段主要任務是掌握函數的有界性、單調性、周期性和奇偶性；基本初等函數的性質及其圖形；數列極限與函數極限的定義及其性質；無窮小量的比較；兩個重要極限；函數連續的概念、函數間斷點的類型；閉區間上連續函數的性質。

　　二、第二階段復習計劃：

　　復習高數書上冊第二章1—3節，需達到以下目標：

　　1、理解導數和微分的概念，理解導數與微分的關系，理解導數的幾何意義，會求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導數的物理意義，會用導數描述一些物理量，理解函數的可導性與連續性之間的關系。

　　2。掌握導數的四則運算法則和復合函數的求導法則，掌握基本初等函數的導數公式。了解微分的四則運算法則和一階微分形式的不變性，會求函數的微分。

　　3、了解高階導數的概念，會求簡單函數的高階導數。

　　本周主要任務是掌握導數的幾何意義；函數的可導性與連續性之間的關系；平面曲線的切線和法線；牢記基本初等函數的導數公式；會用遞推法計算高階導數。

　　三、第三階段復習計劃：

　　復習高數書上冊第二章 4—5節，第三章1—5節。需達到以下目標：

　　1、會求分段函數的導數，會求隱函數和由參數方程所確定的函數以及反函數的導數。

　　2、理解并會用羅爾（Rolle）定理、拉格朗日（Lagrange）中值定理和柯西（Cauchy）中值定理。

　　3、掌握用洛必達法則求未定式極限的方法。

　　4、理解函數的極值概念，掌握用導數判斷函數的單調性和求函數極值的方法，掌握函數最大值和最小值的求法及其應用。

　　5、會用導數判斷函數圖形的凹凸性。（注：在區間[a，b]內，設函數具有二階導數。當時，圖形是凹的；當時，圖形是凸的），會求函數圖形的拐點以及水平、鉛直和斜漸近線，會描繪函數的圖形。

　　本周主要任務是掌握分段函數，反函數，隱函數，由參數方程確定函數的導數。會根據函數在一點的導數判斷函數的增減性。會應用微分中值定理證明。會根據洛比達法則的幾種情況應用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會計算函數的極值和最值以及函數的凸凹性。會計算函數的漸近線。會計算與導數有關的應用題[邊際問題、彈性問題、經濟問題和幾何問題的最值]。

　　四、第四階段復習計劃

　　復習高數書上冊第四章第1—3節。需達到以下目標：

　　1、理解原函數的概念，理解不定積分的概念。

　　2、掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質，掌握不定積分換元積分法與分部積分法。會求簡單函數的不定積分。

　　本周主要任務是掌握不定積分的性質，不定積分的公式[牢記一個函數的原函數有無窮多個，注意+C]，會運用第一，第二換元法求函數的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應用。

　　五、第五階段復習計劃

　　復習高數書上冊第五章第1—3節。達到以下目標：

　　1、理解定積分的幾何意義。

　　2、掌握定積分的性質及定積分中值定理。

　　3、掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法。

　　本周的主要任務是掌握不定積分的性質，會根據不定積分的性質做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變為其相反數，定積分與變量無關，可根據函數奇偶性計算定積分等性質。

　　六、第六階段復習計劃

　　復習高數書上冊第五章第4節，第六章第2節。達到以下目標：

　　1、掌握積分上限的函數，會求它的導數，掌握牛頓—萊布尼茨公式。

　　2、掌握定積分換元法與定積分廣義換元法。會求分段函數的定積分。

　　3、掌握用定積分計算一些幾何量（如平面圖形的面積、旋轉體的體積）。了解廣義積分與無窮限積分。

　　暑假學習計劃篇11

　　6月30日拿完通知書以后，我準備這樣安排我的暑假生活。

　　我的弟弟和姑姑從美國回來了，他們住在杭州，我準備和爸爸媽媽7月1日先去杭州看望他們。兩年多沒有見到姑姑全家了，當年剛會走路的弟弟已經五歲，暑假后就要回去上小學了，我要抓緊時間和表弟用英語對話，檢驗一下我的英語水平。姑姑電話里說，杭州許多好玩的地方都要等我們去以后大家一起去，我真盼著早日見到他們。

　　從杭州回來以后，我準備按這個計劃安排暑假生活：

　　1、保證每天10小時的睡眠，有了充足的休息時間，才有精力學得好，玩得開心。

　　2、每天定時定量完成當天的暑假作業,聽半小時英語。

　　3、每天畫4頁漫畫。這是我的最愛，我可以把我的`漫畫系列“找媽媽”按故事情節完成(嘻，畫的內容暫時保密)。

　　4、每天下午6點以后(包括晚飯后直到9點)是體育鍛煉和自由活動。比如：每天和媽媽打40分鐘羽毛球;每天做10次仰臥起坐;每天練10分鐘臂力(吊單杠)，還有騎自行車、滑板等等。

　　5、每天寫一篇博文，練4篇鋼筆字。

　　6、每天彈兩小時鋼琴，為8月份6級考試作準備。

　　7、爸爸媽媽要帶我游兩次泳，一次到豫花園游泳館去游，一次到南灣游泳場去游。

　　8、幫爸爸媽媽做家務。比如：擦桌子、掃地、收拾東西。

　　9、每天看半個小時電視、玩半小時游戲。

　　10、做一些小實驗。比如，觀察螞蟻工坊。說起這個螞蟻工坊，我想為大家介紹一下：螞蟻工坊里面的凝體是用海水中的天然物質制造的，這東西可以提供螞蟻需要的營養物質，螞蟻可以在工坊里面生活兩年，這個螞蟻工坊是我訂的《我們愛科學》雜志送的獎品，有手掌那么大。

　　聽媽媽說，如果可能，我們全家還會在8月底去北京旅游,雖然我前年就和爸爸一起去過北京,但我今年最想去看鳥巢和水立方。

　　哈哈，我的暑假生活還算豐富多采吧。

　　暑假學習計劃篇12

　　早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段、可安排對功課的全面復習。

　　早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于狀態，正是接受各種“考驗”的好時間、可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好、對“搶記”和馬上要考核的.東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此、休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰、休息，也可聽輕音樂、但午休切莫過長。

　　下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好、可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間、這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排、可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　暑假學習計劃篇13

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　一、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。

　　二、知己

　　三、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的.計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　四、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

　　五、嚴格遵守學習計劃有很多好處：

　　1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

　　3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

　　4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

　　六、努力養成以下幾個好習慣：

　　1、按計劃學習的習慣

　　2、專時專用、講求效益的習慣

　　3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

　　4、善于請教的習慣

　　5、查閱工具書和資料的習慣

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