老年人的養生諺語
1、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
2、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
3、佳肴與美酒，都是腐腸膏;艷聲與麗色，真是伐命刀。
4、大貴之生常速盡。
5、先睡心，后睡眼。
6、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當于快意處發猛省。
7、利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。
8、見素抱樸，少思寡欲。
9、爽口物多終作疾。
10、是以圣人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
11、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
12、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
13、病加于小愈。
14、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
15、名高折人壽，思苦減天年。
16、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之后。
17、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅，至死不得息。
18、雖然外固三要，尤要內遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
19、其未得也，則憂不得;既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。
20、最好的`醫生是自己，最好的運動是步行。
21、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
22、要想健康快樂，學會自己找樂。
23、制怒者當涵養于未怒之先。
24、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
25、獨抱濃愁無好夢。
26、嗜欲正濃時，能斬斷;怒氣正盛時，能按捺;此皆學問得力處。
27、上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
28、自知氣發每因情，情在何由氣得平。
29、不見可欲，使心不亂。
30、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
31、厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。
32、饑而食，渴而飲;晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂;病而臥，死而休。
33、窮奢極欲，算來何益精神。
34、憂悲多恚，病乃成積;好憎繁多，禍乃相隨。
35、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
36、要活好，心別小;善制怒，壽無數。
37、醫不三世，不服其藥。
38、多食則氣滯，多睡則神昏。
39、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
40、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
41、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
42、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚?寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
43、日月欲明，浮云蓋之;河水欲清，沙石穢之;人性欲平，嗜欲害之。
44、百病從腳起。
45、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。
46、未得則羨，已得則厭;厭而求新，則為惡無不至矣。
47、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
48、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
49、節嗜欲者，治身之本。
50、天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪?故能成其私。
51、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。
52、病多知藥性。
53、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
54、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
55、勸君少干名，名是錮身鎖;勸君少求利，利是焚身火。
56、明治病之術者，杜未生之疾。
57、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
58、至虛極，守靜篤。。萬物并作，吾以觀復。
59、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎!
60、若要小兒安，常帶三分饑與寒。
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