高三學習自我總結范文

　　學習成績和你的付出之間有一個時間差，高三學習更是緊張與辛苦了，此時更是不應該放棄，下面是應屆畢業生網帶來的高三學習自我總結范文，歡迎查看。

　　高三學習自我總結范文一：

　　要談高三的學習心得，我認為應從兩個方面來闡述!一為學習方法，二為學習心態!

　　到了高三，必不可少的是題海戰術!相信大家已經深陷其中了!但是題做得多，效果未必好，我們需要適時地進行總結和反思。錯題本就由此誕生了!錯題不必題題都記，一類的題可以只整理一道典型的，其余的自會理解。我們不僅要知道自己錯，還一定要明白為什么錯，也許這其中就隱藏著我們的許多知識漏洞，必須及時填補。一道大題做錯，我們不必全盤整理，可以將其肢解，分析透其中蘊含著那些知識點，進而消化吸收。題目的積累應該是伴隨著知識點的整理的。高考要考三年的內容，有很多看似很繁雜無章的東西。要消除這種混亂感，我們必須將所有內容進行一次整合，先在腦中架構起一個大的知識框架，再一點點添枝加葉。

　　上述的方法是普適的，但歸結到各科時，又會有很多不同之處。英語和語文這些文科性質的學科需要的是平時零碎時間的積累，功到自然成。生物和化學要多翻看課本，把課本吃透了，做題就不在話下。而數學和物理則需要付出大塊時間來做題，題做得多了，才會有感覺，也才會在腦中形成一套正確的思維方式。在對各科的時間分配上，可以因人而異，大家應該針對自己的實際情況制定。

　　高三后期，心態比知識更能決定成敗!從另一個方面來說，心態也決定著我們知識的吸取。拿我自己來說，我在高三后期曾經有過一段情緒的波動，導致成績下滑。但我們應該認識到，一時的`不順是很正常的，我們完全不必因此喪失信心。只要擺正心態，重整旗鼓，我們完全有可能迎頭趕上。我在大學班上的同學很多都說自己高三曾經落入低谷過，但因為沒有放棄，堅強地拼到底，他們最終邁進了清華的校門。高考前的每一場考試，都是在為我們積累經驗，發現不足。我們完全沒必要為一兩次的失利耿耿于懷。學會耐挫是一方面，我們還應該學會克服自己的煩躁心理。高三的題很多，大家有目共睹。做題做得心煩，也是人之常情。但我們必須學會快速有效地擺脫煩躁情緒。你在看某一科看得難以再集中精神時，應該要果斷地調整，可以轉而做別的學科的題來進行休整。最重要的是要給自己積極的心理暗示，不要鉆牛角尖。

　　總而言之，高考，拼的是時間、效率和心態。缺一不可!一個合格的高三學生，應當學會把握自己。高三，為自己而戰，是輸是贏，全看你!最后，預祝學弟學妹們都能在高考中取得好成績，回報家人，回報恩師，回報自己!

　　高三學習自我總結范文二：

　　一、保持良好的心態

　　要學會在緊張繁忙的學習中學會放松心情，減輕心理負擔。我認為最佳的心理狀態是擁有一顆平常心。對待模擬考的成績的態度尤其重要：名次、分數不重要，總結、提高才是關鍵。無論備考形勢如何，理性、平靜地對待它，才能在各種情況下都保持積極主動的學習狀態，真正將知識裝進腦子里，并在高考中發揮出來。

　　發現自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時，一定要及時解決：可以找父母，找老師，找心理醫生，找同學，或聊天，或討論問題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導，從而保持一個相對穩定的心理狀態。

　　二、相信自己，永不言放棄

　　高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現在學的都是將來學習的基礎，是非常有用的，設定學習目標與堅持信念,使自己有學習的目標和動力，學習就會變得充實快樂。有了信念，心理的壓力也會轉變成動力。擁有一個能夠讓自己朝著目標不懈努力的信念是這個關鍵之中的關鍵。

　　我相信，有堅定的目標和信念、良好的心態和被充分利用好的時間做保證，再加上適合自己的學習方法，通過高考進入理想的學府是必然的結果。

　　三、充分地利用時間，提高學習效率

　　時間對于高三學生來說實在是太重要了，越到后期，時間越緊迫，熬夜看書顯然不是好辦法，利用好零碎時間學習才是最好的辦法。

　　早上按時起床，就能夠贏得半個小時的讀書時間，用來背誦詩詞和單詞是相當充足的，間或讀一讀課本;下自習后，休息時，可以回憶整理復習內容，鞏固復習成果，回憶一遍的效果遠比看一遍好的多。

　　還有一個竅門就是“瞬間記憶法”。發現有價值的材料、知識點、解題方法，不妨暫停一下手頭的工作，用個30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。

　　四、注意積累，系統全面地復習

　　對于參考書，不用多，但每個科目都要有比較系統參考書，一般選購老師推薦的參考書。選了參考書就要認真做，把題目類型在腦海里大致力地歸類，簡單地做一下筆記。如果分不清楚題目類型，可以看看例題，這樣帶著問題“這種題目有那些類型?”去看能夠理清楚復習思路，使復習事半功倍，在考試時就會胸有成竹。

　　做到每一天進步一點。不斷積累能夠增大自己對知識信息的接受速度和對知識信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會有很大的增強，遇到復雜的問題也能夠有清晰的思路。

　　五、不同的科目采取不同的復習方法

　　數學、物理科目需要比較長的時間專心的復習效率才高，一般用少于半小時的時間時沒有太大的效果的。數學和物理要特別重視題型的歸類和做題思路，做習題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當的.練習就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對于自己過分難的題目可以先放一放。英語、語文則要多利用比較零散的時間，幾個小時連在一起背英語單詞效果不會太好。多利用零碎時間來積累英語和語文知識是個很好的方法。所以在安排各科的時間，做題目的方法也是有技巧的。課本是所有考查知識的根本，像生物和化學，就要吃透課本才能夠考出理想的成績，靜下心來認真地閱讀課本是唯一的解決之道。

　　六、不斷完善，不斷進步

　　認認真真完成一張試卷，大題要寫，但可以簡略，自己看得出就好，然后對照答案，自己評分，總結自己的知識漏洞，不斷補充、完善。同時要正確對待所謂的信息題，不過分依賴，但也應有足夠重視，一般來說不能花費太多時間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。最后階段還要回歸到課本上，把書讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應該保持一定量的練習，不能全都扔掉。以前做過的題也要拿出來看看，特別是那些做錯了的題，最好復習一下，查缺補漏。

　　七、保持良好的狀態，堅持到勝利

　　最后階段，最重要的就是保持良好的身心和學習的狀態。調整好一天的作息，學習。停課以后，最好每天都做最近出的模擬試卷，兩天內最好每一科目都能認真的做一套模擬試題(理綜算一科)，保持做題的感覺。做完對答案仔細檢查，改正錯誤，不懂的就回歸課本弄明白錯誤的原因，還可以向老師請教，老師會幫你分析錯誤的類型，這樣收獲會很大。

　　適當的緊張情緒也好處的，但是不用把高考看得太過于緊張，高考其實就是把自己學習的成果以書面做試卷的方式展示出來。做好了復習的一切準備，以輕松平常的心態參加高考，走進考場就會是展現自己學習成果的機會。相信“我能!”堅持到底，勝利一定屬于你!

　　高三學習自我總結范文三：

　　經歷了中考的洗禮，你們順利地進入高中，開始了緊張而又有序的高中學習生活。進入高中后，無論學習生活上還是心理上，都會發生翻天覆地的變化。因此，如何迅速調整自己，讓自己適應高一新生活，完成從初中到高中的轉變，從而愉快地學習和生活，是目前最為重要的問題。如何高中生活的第一步，我認為應注意以下幾個方面：

　　一、人際交往方面：盡快融入到班集體中去。

　　大家來自十幾所中學，現在組成了一個新的班集體，相互之間還不是太熟識，因此要求同學們能夠處理好人際關系，盡快融入到班集體中去。

　　要融入到班集體，首先要用積極主動的態度與班級同學交往。不能夠事事等待別人來關心自己，更不能孤芳自賞。要主動向他人介紹自己的情況，讓他人更快了解自己，從而主動和同學建立良好的人際關系。其次，主動幫助同學。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人，這樣你就會贏得友誼與快樂。最后，要積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、課外活動等，這既是展示自己、把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好，發展能力。近兩天，我們將要進行班干部的競選活動，會為你展示自己的能力提供一個很好的平臺，希望同學們能踴躍參加。

　　二、心理方面：擺平心態，增強自信。

　　你們能考入高中，在初中時學習成績一般都不錯，心理上就會有一種優越感。進入高中以后，尤其是實驗班，有的學生由初中班級前幾名跌到高中的中下游，就感到壓力大，產生自卑感，認為自己不行了，其實大可不必。

　　進入高中，新生首要的問題就是要擺平心態，找準位置，不管自己過去身上曾經有多少光環，都要把過去忘掉，踏踏實實投入到新的高中學習中來，這才是最為重要的。根據多年帶班的經驗，中考成績與你以后高中的成績并沒有必然的聯系，中考成績靠前的，由于對新的環境適應能力不強，不能及時改變學習方法以提高學習效率，或受社會不良風氣的影響，學習成績可能一落千丈。相反，中考成績不理想的，經過自己的不懈努力，成績會蒸蒸日上。總之，中考成績不能決定你將來的命運，可能這樣說，你們現在是站在同一起跑線上的'。

　　另外，我還要提醒同學們注意，不要因進入實驗班，產生一種優越感，從而放松對自己的要求。無論你現在成績有多好，與你的高考目標都會有很大的差距。只有把握住高中三年的時間，堅持不懈，頑強拼搏，你最終才能到達理想的彼岸，圓你的大學之夢。

　　三、學習方面：培養自學能力，培養良好的學習習慣。

　　初中時期，學生學習的知識相對簡單，考試內容幾乎全是基礎知識，學習方法主要是死記硬背。進入高中后，無論是學習的量還是學習的深度，都大大增強了，不僅要掌握好基礎知識，更主要的是在基礎知識之上有所提高，多思善思，并在不同的情況下做出靈活的反應，對能力的要求更高了，僅靠死記硬背是難以取得理想的成績的。初中 時老師發揮的作用很大，學生自學空間相對較小，但是進入高中，對學生的自學能力有了一個很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學生自己去學習。因此，學會學習、主動學習，是高中生獨立獲取知識和能力的基礎。

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